Πώς μπορούν τα συναισθήματά μας να μας μεταφέρουν σε άλλους και πώς μπορούμε να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα των άλλων;
Δεδομένου ότι είμαστε συνηθισμένοι στην κοινωνία, μαζί με την ομιλία, πρέπει να επιδείξουμε συνεχώς ένα ορισμένο αριθμό συναισθημάτων, έτσι ώστε οι άλλοι να κατανοήσουν το μήνυμα μιας ή της άλλης από τις σκέψεις μας και είναι ευκολότερο να αισθάνονται τη διάθεση και τις προθέσεις μας.
Έτσι, με τη σειρά του, μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα των άλλων, με τις χειρονομίες τους, τις εκφράσεις του προσώπου, το ρυθμό της ομιλίας. Ο ευκολότερος τρόπος με τις εκφράσεις του προσώπου. Με τις εκφράσεις του προσώπου μπορεί κανείς να κρίνει ήδη τη διάθεση ή την αντίδραση ενός ατόμου, ακόμα κι αν δεν έχει κάνει ένα μόνο κίνημα, δεν έχει εκφράσει ούτε μία λέξη. Τα φρύδια μας εκπέμπουν ειδικά σε εμάς.
Έχοντας πλήρη έλεγχο των εκφράσεων του προσώπου, τον έλεγχο κάθε μυός του σώματός σας, τον συντονισμό του συντονισμού και τον έλεγχο του συναισθήματός σας, μπορείτε να γίνετε ένας εξαιρετικός ηθοποιός. Και ένας πολύ καλός ψυχολόγος.
Ο έλεγχος των συναισθημάτων σας μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία μας. Με την έννοια ότι συνήθως υπάρχουν δύο είδη συναισθημάτων, θετικά και αρνητικά, ή, απλά, αρνητικά. Τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να βλάψουν την ψυχή μας και το σώμα. Επομένως, είναι λογικό να τους πολεμήσουμε.
Με τη βοήθεια της υποβολής και της σωστής διάθεσης των αρνητικών συναισθημάτων, μπορούμε να βοηθήσουμε την υγεία μας να αντιμετωπίσει διάφορες ασθένειες. Με τη βοήθεια του συναισθηματικού αυτοέλεγχου, μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να αντιμετωπίσει πιο παραγωγικά τα προβλήματα και να βρει γρήγορες λύσεις σε διαφορετικές καταστάσεις ζωής. Ο προσωπικός συναισθηματικός αυτοέλεγχος μπορεί να είναι ο αξιόπιστος τρόπος μας να βρίσκουμε πάντα μια διέξοδο από αυτή την κατάσταση.