Τα Σαββατοκύριακα είναι σχεδιασμένα για χαλάρωση, έτσι ώστε οι άνθρωποι να αποσπούν την προσοχή από την εργασία, να κάνουν ενδιαφέροντα πράγματα. Ωστόσο, πολλοί δεν έχουν χρόνο να απολαύσουν τα υπόλοιπα. Θα ξεπεράσουν μέχρι το μεσημέρι ή θα ξεχάσουν να σβήσουν τις συνομιλίες. Ως αποτέλεσμα, δεν έχουν το χρόνο να χαλαρώσουν πλήρως.
Σχεδιάστε το Σαββατοκύριακο
Σίγουρα νομίζετε ότι ο προγραμματισμός είναι το αντίθετο της χαλάρωσης. Μην νομίζετε όμως ότι όταν ξυπνήσετε το πρωί του Σαββάτου, θα επισκεφτείτε μια ατέλειωτη ροή ιδεών.
Τώρα θυμηθείτε πώς ξεκινά το Σαββατοκύριακο όταν δεν σχεδιάσατε τίποτα. Σίγουρα, ξαπλώνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα στο κρεβάτι, στη συνέχεια σηκωθείτε σε μια σπασμένη κατάσταση, γυρίζοντας μια τροφή, νέα, αφίσες, ελπίζοντας να βρείτε τουλάχιστον κάτι κατάλληλο. Όταν συναντηθείτε, πηγαίνετε για μια βόλτα σε μια φοβερή διάθεση, γιατί μισή ημέρα, ή ίσως το μεγαλύτερο μέρος της, ήταν μάταιη.
Ξεκινήστε το σχεδιασμό του Σαββατοκύριακου από τη Δευτέρα Η πρόβλεψη της χαράς θα σας παρακινήσει και θα σας χαλάσει κατά τη διάρκεια των δύσκολων ωρών εργασίας. Αν σκοπεύετε, τότε θα αρχίσετε να γράφετε όλες τις ιδέες που έχετε δει κάπου. Έχετε χρόνο να συζητήσετε όλα τα σχέδια με φίλους. Και το Σάββατο, απλά πηγαίνετε όπου σχεδιάσατε.
Δεν υπάρχουν σαφή σχέδια
Φυσικά, θα πρέπει να σχεδιάσετε διακοπές, αλλά όχι τόσο όσο η δουλειά. Στη δουλειά, σχεδιάζετε τα πάντα καθαρά, αμείλικτα ακολουθώντας το χρονοδιάγραμμα. Στις διακοπές, αυτό είναι απαράδεκτο. Αν κάτι πάει στραβά, θα καταστρέψει τη διάθεσή σας. Καλύτερα κάνετε ένα τραχύ σχέδιο. Για παράδειγμα, αν ο καιρός είναι καλός, θα πάτε σε ένα πάρκο για ένα πικνίκ, αλλά αν είναι κακό, κανονίστε μια προβολή ταινιών στο σπίτι με την οικογένειά σας ή πηγαίνετε στις ταινίες.
Μη παραγωγικό
Ίσως έχετε ακούσει ότι η καλύτερη ξεκούραση είναι μια αλλαγή της δραστηριότητας. Ως αποτέλεσμα, βρίσκεστε στον καναπέ, παρακολουθήστε τη σειρά και κατηγορείτε τον εαυτό σας ότι δεν ακολουθήσατε αυτόν τον κανόνα. Αλλά αν απλά θέλετε να περάσετε την ημέρα χωρίς να κάνετε τίποτα και θα σας φέρει ευχαρίστηση, τότε το κάνετε. Μην φοβάστε να είστε αντιπαραγωγικοί, ξεκουραστείτε.
Οικιακές εργασίες για την καθημερινή ζωή
Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε ολόκληρο το Σάββατο για τον καθαρισμό. Καλύτερα να αναβάλεις κάτι τέτοιο σε μια εργάσιμη μέρα. Για παράδειγμα, αποσυνδέστε το περίβλημα την Τετάρτη. Εάν αρχίσετε να το κάνετε αυτό σε μια μέρα μακριά, θα βρείτε κάποια πράγματα και θα το εξετάσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Την ημέρα της εβδομάδας μετά την εργασία, θα κάνετε ένα σύντομο καθάρισμα πολύ γρήγορα, δεν θα θέλετε να καθίσετε πάνω στο έργο για πολύ καιρό. Δεν θα υπάρξει ούτε χρόνος ούτε δύναμη.
Όλες οι εργασίες από τη Δευτέρα
Η σύγχρονη τεχνολογία σας επιτρέπει να είστε πάντα σε επαφή. Επομένως, απενεργοποιήστε τις συζητήσεις εργασίας για το Σαββατοκύριακο. Είναι πιθανό ότι το αφεντικό θα έρθει με μια ιδέα και θα σας γράψει γι 'αυτό στο chat ακριβώς το βράδυ του Σαββάτου. Τότε θα σκέφτεστε όλη την Κυριακή για το πώς να το κάνετε αυτό. Αποδεικνύεται ότι η εβδομάδα εργασίας θα αρχίσει για σας νωρίτερα από ό, τι θα θέλατε. Και το Σαββατοκύριακο θα πραγματοποιηθεί σε σκέψεις εργασίας.
Λειτουργία
Το Σαββατοκύριακο φαίνεται να είναι η καλύτερη στιγμή για ένα μακρύ ύπνο. Αλλά ο συναγερμός αξίζει ακόμα να ξεκινήσει. Φυσικά, μπορείτε να κοιμηθείτε λίγο περισσότερο, αλλά μην παραμείνετε στο κρεβάτι μέχρι το μεσημέρι. Πρώτον, θα χάσετε πολύ χρόνο και, δεύτερον, το κεφάλι σας θα βλάψει και θα εμφανιστεί μια σπασμένη κατάσταση. Στη συνέχεια, με τα πιο φιλόδοξα σχέδια, δεν θέλετε να πάτε πουθενά και να μην κάνετε τίποτα.
Ενεργό Σαββατοκύριακο
Εάν είστε εργαζόμενος γραφείου και ξοδεύετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας κάθεται, τότε υπαίθριες δραστηριότητες είναι αυτό που χρειάζεστε. Πηγαίνετε για σπορ, κάντε μια βόλτα. Η σωματική δραστηριότητα είναι καλή για την υγεία και σας επιτρέπει να αναπτύξετε την ορμόνη της χαράς - ενδορφίνη. Μια εξαιρετική διάθεση θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε όλα τα σχέδιά σας, να δράσετε γρήγορα και να περάσετε χρόνο με όφελος και ευχαρίστηση.