Όλοι σας λένε παντού: «Αλλαγή!», «Έχετε έναν περίπλοκο χαρακτήρα, πρέπει να αλλάξετε!» Αλλά πώς να το κάνουμε; Όταν πρόκειται για εξωτερικές αλλαγές, κάνετε ένα χτένισμα, αγοράζετε ένα νέο φόρεμα και παπούτσια, αλλάζετε καλλυντικά και εφαρμόζετε μακιγιάζ με διαφορετικό τρόπο. Αλλά με ό, τι είναι μέσα σας, είναι πολύ πιο δύσκολο, ειδικά αν δεν το έχετε κάνει πριν.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Μην απελπίζεστε. Εάν έχετε σταθερή πρόθεση, μπορείτε να κυλήσετε βουνά.
Κατ 'αρχάς, καθορίστε τι συμβαίνει στη ζωή σας. Είσαι χαρούμενος; Τι σας εμποδίζει να δοκιμάσετε τη χαρά και την ευτυχία; Τι συμβάντα συμβαίνουν στη ζωή σας;
2
Τώρα πρέπει να καταλάβετε πώς είναι η κατάσταση όταν είστε χαρούμενοι και χαρούμενοι. Φανταστείτε τον εαυτό σας τέλειο. Τι είσαι Ποιες ιδιότητες διαθέτετε, τι κάνετε, πώς επικοινωνείτε; Ποιος είναι γύρω σου; Είναι αυτό που θέλετε; Εάν ναι, συνεχίστε στο επόμενο βήμα. Αν όχι, φανταστείτε τον εαυτό σας τέλειο.
3
Εν τω μεταξύ, «τι είσαι τώρα» και «ιδανικός εσύ» είναι η διαφορά. Προσδιορίστε τι σας λείπει τώρα για να επιτύχετε μια "ευτυχισμένη εικόνα". Κατανοήστε τι ακριβώς θέλετε να αλλάξετε στον εαυτό σας ή στη ζωή σας και τι σας εμποδίζει να είστε ευτυχισμένοι. Ίσως αυτό είναι κάποιο είδος ποιότητας, συνήθειας ή έλλειψης αυτής. Είναι πολύ σημαντικό να μην μεταβείτε από τις ιδιότητές σας σε άλλο άτομο, επειδή αποφασίσατε να αλλάξετε τον εαυτό σας. Εάν θεωρήσουμε ότι ο ένοχος αυτού που συμβαίνει είναι «διαφορετικός, αλλά όχι εσείς», τότε αυτό είναι το ίδιο με την ανάθεση ευθύνης για τον εαυτό σας σε ένα εξωτερικό άτομο. Μόνο τα παιδιά μπορούν να το κάνουν αυτό.
Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε και να διατυπώσετε τις ιδιότητες που θα σας οδηγήσουν στην επιτυχία και την επίτευξη του στόχου σας.
4
Όταν καθορίζονται οι ιδιότητες, σκεφτείτε εάν υπάρχει κάποιο άτομο στο περιβάλλον σας με αυτά τα χαρακτηριστικά; Πώς συμπεριφέρεται, πώς επιλύει τέτοια ζητήματα; Εάν δεν υπάρχει τέτοιο πρόσωπο, προσπαθήστε να παρακολουθήσετε τους ήρωες των ταινιών ή απλώς τους ξένους στο δρόμο.
5
Διαβάστε τη βιβλιογραφία σχετικά με το θέμα που σας ενδιαφέρει. Σήμερα υπάρχουν πολλές ανοιχτές πληροφορίες για τα πάντα στον κόσμο. Σε ένα μεγάλο βιβλιοπωλείο είστε βέβαιοι να βρείτε τα σωστά βιβλία. Εάν δεν υπάρχει κανείς που να σας συμβουλεύει για συγγραφείς και τίτλους, κοιτάξτε στο Διαδίκτυο τι προτείνουν οι άνθρωποι.
6
Ο γρηγορότερος τρόπος να αλλάξετε κάτι στον εαυτό σας είναι να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Τώρα υπάρχουν πολλά εκπαιδευτικά προγράμματα όπου η εργασία για την επίτευξη στόχων πραγματοποιείται σε μια ομάδα. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο και να λάβετε ατομικές συμβουλές από αυτόν. Εάν πρόκειται για βαθιές εσωτερικές αλλαγές, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να τις προσδιορίσετε μόνοι σας. Σε αυτήν την περίπτωση, η ίδια η διάγνωση πραγματοποιείται από ψυχολόγο.
Εάν πρέπει να αποκτήσετε δεξιότητες, παρακολουθήστε εργαστήρια σε ένα συγκεκριμένο θέμα, όπου θα βήμα προς βήμα να σας πει πώς να αναπτύξετε αυτήν ή αυτήν την ικανότητα στον εαυτό σας.