Αρχίζοντας να ασκείστε το διαλογισμό, θα πρέπει να κατανοήσετε τα ακόλουθα. Ο ίδιος ο διαλογισμός δεν είναι μέσο, είναι ένας στόχος, ένα αποτέλεσμα. Συνήθως χρησιμοποιήστε τη λέξη - για να διαλογιστείτε ως η ίδια η πρακτική, σαν να κάθισε κάποιος, να κλείσει τα μάτια του και να βυθιστεί στο διαλογισμό. Αλλά στην πραγματικότητα - αυτή είναι η κατάσταση που πρέπει να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές. Για να φτάσετε σε αυτό το κράτος, πρέπει να κάνετε κάποια προσπάθεια.
Ένα άτομο δεν μπορεί απλώς να λάβει και να βιώσει μια κατάσταση χαράς ή θλίψης, ή θυμού. Διάφορες σκέψεις τον οδηγούν σε αυτά τα συναισθήματα. Μπορεί να σκεφτεί κάτι αστείο και γέλιο, αλλά η κίνηση του νου οδήγησε σε αυτή τη χαρά.
Το μυαλό είναι πάντα σε κίνηση. Μετακινείται από τη μία πολικότητα στην άλλη. Τώρα κάτι έχει προκαλέσει τη χαρά σας, σε ένα λεπτό, κάτι έχει προκαλέσει θυμό ή θλίψη. Ορισμένες σκέψεις, εικόνες και το μυαλό αναγνωρίζονται με αυτά τα συναισθήματα, αυτές τις εσωτερικές καταστάσεις και το μυαλό ταυτίζεται με αυτές τις εικόνες.
Ο διαλογισμός είναι μια κατάσταση χωρίς σκέψεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο καλείται επίσης να σταματήσει ο εσωτερικός διάλογος. Η κίνηση του μυαλού σταματάει για λίγο και η ενέργεια που κινείται με το μυαλό συγκεντρώνεται σε ένα σημείο και αφού δεν έχει πουθενά να κινηθεί, εμφανίζεται μια έκρηξη συνείδησης.
Υπάρχουν αστρονομικά φαινόμενα όπως η έκρηξη του σουπερνόβα, η γέννηση ενός σουπερνόβα. Η έκρηξη του σουπερνόβα βασίζεται στη διαδικασία της θερμοπυρηνικής σύντηξης. Για κάποιο χρονικό διάστημα, μια τεράστια μάζα ενέργειας που συσσωρεύεται σε ένα σημείο, και στη συνέχεια σε μια στιγμή μια κολοσσιαία ποσότητα ενέργειας αρχίζει να ξεσπάσει, το αστέρι παίρνει μια νέα γέννηση σε μια νέα εκφυλισμένη ποιότητα, σε μια θεμελιωδώς αντίθετη κατάσταση από ό, τι πριν.
Η ίδια διαδικασία λαμβάνει χώρα στο μυαλό ενός ατόμου που έχει δοκιμάσει το διαλογισμό. Η ενέργεια που δαπανήθηκε για την κίνηση του νου, για το έργο του μυαλού, τώρα συγκεντρώνεται σε ένα σημείο, και μια κατάρρευση αναδύεται στο σώμα και τη συνείδηση - μια υπερψήφια κατάσταση.