Ένας άνθρωπος με δύναμη θα μπορεί να διαχειριστεί τη ζωή του, να προβλέψει και να ενεργήσει σε ένα αυστηρά καθορισμένο σχέδιο. Είναι αυτή η ικανότητα που επιτρέπει σε κάποιον να είναι επιτυχής και δίνει επίσης την ευκαιρία να αναπτυχθεί ως άτομο. Το άτομο με ισχυρή βούληση είναι ακλόνητο για την επίτευξη του στόχου, έρχεται με αυτό, το προγραμματίζει και στη συνέχεια πηγαίνει σε αυτό, είναι θετικό το αποτέλεσμα ότι η θέληση είναι απλώς απαραίτητη.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Προκειμένου να αναπτύξετε τη δύναμη της θέλησης, μάθετε να πηγαίνετε στο στόχο σας και να ενεργείτε αυστηρά σε ένα σχέδιο. Ξεκινήστε με ένα απλό: προγραμματίστε την ημέρα σας με την ώρα, ορίστε έναν απλό στόχο, για παράδειγμα, χρέωση. Σε καμία περίπτωση μην αφήνετε τη θήκη στο μισό, συμπληρώστε την, ακόμη και αν δεν θέλετε.
2
Προσπαθήστε να κάνετε ό, τι δεν σας αρέσει. Για παράδειγμα, δεν σας αρέσει να κάνετε κενό στο διαμέρισμα - πάρτε την ηλεκτρική σκούπα και πηγαίνετε. Δηλαδή, πρέπει να ξεπεράσεις το "δεν θέλω", "δεν μπορώ." Προσπαθήστε επίσης να μην μπείτε στον πειρασμό. Για παράδειγμα, ανακαλύψατε κάτι ενδιαφέρον και δεν μπορείτε να περιμένετε να ενημερώσετε τον φίλο σας για αυτό - μην πείτε τίποτα.
3
Εμπνευστείτε ότι μπορείτε να κάνετε τα πάντα. Λάβετε υπόψη ότι δεν πρέπει μόνο να μιλάτε γι 'αυτό, αλλά και να σκεφτείτε. Δεν μπορείτε να σταματήσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας; Πείτε στον εαυτό σας: "Μπορώ να το κάνω, και θα το κάνω!"
4
Συνειδητοποιήστε τον εαυτό σας. Σταματήστε να είστε τεμπέλης. Όπως και αν διανοητικά διαχωρίσετε τον εαυτό σας από το φυσικό σώμα. Για παράδειγμα, θέλετε να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και να σταματήσετε να τρώτε μετά από έξι το βράδυ. Μόλις έρθει αυτή η ώρα, τα χέρια και να προσεγγίσουν για το επόμενο τμήμα των τροφίμων. Εδώ είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι αυτή η επιθυμία είναι μόνο ένα φυσικό σώμα, γιατί το "εγώ" δεν το θέλει. Να είστε ισχυρότεροι - μην αφήστε το σώμα σας να κρατήσει τις δικές σας σκέψεις.
5
Εκπαιδεύστε τη θέλησή σας με αυτοπεποίθηση. Φυσικά, όλα δεν θα αποδειχθούν αμέσως, αλλά μην τα παρατήσετε. Για παράδειγμα, θέλετε πραγματικά να αγοράσετε ένα νέο φόρεμα για τον εαυτό σας - πείτε όχι στον εαυτό σας.
6
Προσπαθήστε να κάνετε αγάπη με ευχαρίστηση, να φανταστείτε ποιο θα είναι το αποτέλεσμα, για παράδειγμα, πώς ανυψώνεστε στα μάτια των άλλων. Ποτέ μην το εγκαταλείπετε. Να είστε βέβαιος να επαινέσω τον εαυτό σας για το έργο που έχει γίνει. Έχετε τελικά σταματήσει το κάπνισμα; Καλά, καλά. Τώρα προσπαθήστε να σταματήσετε να είστε άσεμνοι, για παράδειγμα. Μην σταματήσετε εκεί, συνεχώς εκπαιδεύοντας τη βούληση, βέβαια, στο πλαίσιο της εύλογης.