Όνειρα γεμάτα άγχος και φόβο είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Συχνά οι εφιάλτες συνοδεύονται από νυχτερινές αφυπνίσεις και συμβάλλουν στη συναισθηματική κατάθλιψη καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Για να ξεφορτωθείτε τους εφιάλτες, πρέπει να μάθετε για τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνισή τους.