Ο καθορισμός στόχων βοηθά ένα άτομο να επιλέξει το μονοπάτι κατά το οποίο θα μετακινηθεί στη ζωή. Οι στόχοι μπορεί να είναι διαφορετικοί, μερικοί επιτυγχάνονται αρκετά γρήγορα, άλλοι απαιτούν μακροπρόθεσμο σχεδιασμό. Ο καθορισμός στόχων ζωής είναι αρκετά δύσκολος, πρέπει να το κάνετε αυτό σταδιακά.
Κύριος στόχος
Φανταστείτε τη μεγάλη εικόνα της ζωής σας. Απαντήστε στον εαυτό σας την ερώτηση για το τι θέλετε να πετύχετε στη ζωή. Οι απαντήσεις μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, για παράδειγμα, "Θέλω να γίνω πλούσιος", "Θέλω να είμαι ευτυχισμένος", "Θέλω να βοηθήσω τους ανθρώπους" κ.λπ. Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στα πράγματα που πραγματικά σας ενδιαφέρουν. Συνεχώς έχοντας κατά νου τον κύριο στόχο σας, θα είναι ευκολότερο για σας να περάσετε τη ζωή. Η λίστα τέτοιων στόχων μπορεί να είναι μεγάλη, σκεφτείτε τι θέλετε να επιτύχετε σε 10, 20 ή 30 χρόνια.
Ακούστε επιτυχημένους ανθρώπους που έχουν επιτύχει τους στόχους τους. Μάθετε από αυτούς και ζητήστε συμβουλές.
Βραχυπρόθεσμοι στόχοι
Αφού καθορίσετε για εσάς τι θέλετε να αποκτήσετε μακροπρόθεσμα, αποφασίστε πώς θα επιτύχετε τον στόχο σας, δίνοντας προτεραιότητα σωστά. Κάντε μια λίστα με μικρές, συγκεκριμένες εργασίες που θα είναι η διαδρομή προς τον κύριο στόχο σας. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να δημιουργήσετε μια επιτυχημένη καριέρα, σκεφτείτε τι ακριβώς θέλετε να κάνετε, πώς μπορείτε να αποκτήσετε την επιθυμητή δουλειά σας, τι είδους εκπαίδευση χρειάζεστε κ.λπ. Εάν θέλετε να διατηρήσετε την τέλεια υγεία, ελέγξτε αν πρέπει να αλλάξετε κάτι στον εαυτό σας τώρα, τι πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε την υγεία σε γηρατειά κ.λπ.
Σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή, μπορεί να αντιμετωπίζετε πολλές εργασίες ταυτόχρονα. Είναι αποφασιστικής σημασίας το ποιος θα δώσετε μεγαλύτερη προτεραιότητα.
Προσδιορίστε τους στόχους σας
Ο καθορισμός γενικών και βραχυπρόθεσμων στόχων ζωής, κατά κανόνα, περιορίζεται σε αφηρημένα λόγια, για παράδειγμα, "θέλω να γίνω διάσημος". Μόλις αποφασίσετε για αυτούς τους στόχους, φροντίστε να τους προσδιορίσετε. Για παράδειγμα, αν θέσετε τον εαυτό σας να έχει μια τέλεια φυσική μορφή, πείτε στον εαυτό σας: "Το επόμενο έτος θα τρέξει ένα μαραθώνιο". Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με συγκεκριμένους αριθμούς. Για παράδειγμα, αντί να λέτε ότι θα τρέχετε όλο και περισσότερο, πείτε στον εαυτό σας: "Θα τρέχω 10 χλμ κάθε μέρα." Έτσι απλοποιείτε πολύ τη δουλειά σας. Ορίστε συγκεκριμένες προθεσμίες για την επίτευξη του στόχου. Για παράδειγμα, εάν πρόκειται να αποφοιτήσετε, πείτε: "Θα πάρω ένα κόκκινο δίπλωμα σε πέντε χρόνια." Δοκιμάστε να γράψετε τους στόχους σας σε χαρτί. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποσαφηνίσετε τι ακριβώς θα κάνετε.