Πολύ συχνά μπορείτε να ακούσετε τη φράση: "Κανείς δεν με αγαπά, όλοι με αντιμετωπίζουν άσχημα". Αλλά αγαπάς τον εαυτό σου; Ακριβώς απαντήστε ειλικρινά σε αυτή την ερώτηση. Συχνά επικρίνετε τον εαυτό σας; Σας αρέσει ο προβληματισμός σας στον καθρέφτη; Εγκρίνετε τον εαυτό σας σε όλες τις ενέργειές σας; Τώρα σκεφτείτε τις απαντήσεις σας.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Αρχίστε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Κάνε τον εαυτό σου ένα νέο χτένισμα. Πηγαίνετε στο σαλόνι ομορφιάς. Ή κανονίστε ένα σαλόνι ομορφιάς στο σπίτι. Κάνε τον εαυτό σου ένα μανικιούρ. Κάντε μπάνιο με αφρό ή ροδοπέταλα. Αναμμένα κεριά, ρίχνουμε κρασί ή σαμπάνια. Και απλά χαλαρώστε. Αυτό είναι το πρώτο βήμα προς την αυτο-αγάπη.
Ίσως να ήθελες από καιρό να μάθεις το βήμα. Γι 'αυτό, κάντε το όνειρό σας πραγματικότητα. Εγγραφείτε για μαθήματα χορού - και πολλά άλλα
2
Παρακολουθήστε την εμφάνισή σας. Εάν έχετε τη συνήθεια να πηγαίνετε στο κατάστημα με τεντωμένο ιδρώτα, ξεφορτωθείτε επειγόντως. Φυσικά, μερικές γυναίκες έχουν διαφορετική άποψη, λέγοντας: "Και για ποιον θα ντύσω όμορφα"; Και αρχίζετε να ντυθείτε για τον εαυτό σας. Σταματήστε να είστε τεμπέληδες και αρχίστε να επιλέγετε τα ρούχα πιο προσεκτικά (για εργασία, πολιτιστικές εκδηλώσεις και διακοπές). Η απροθυμία για βαφή αναφέρεται επίσης στην εμφάνιση. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε βραδινό μακιγιάζ πριν πάτε στο κατάστημα. Μια προστατευτική κρέμα προσώπου, μια μικρή μάσκαρα και μια διαφανής λάμψη θα αρκούν. Σύντομα θα σας αρέσει η προσοχή που θα σας προσφέρεται παντού και πάντα.
3
Δώστε στον εαυτό σας δώρα. Σταματήστε να σώζετε τον αγαπημένο σας. Αγοράστε τον εαυτό σας κάτι περιττό που σας άρεσε. Ακόμα κι αν απλά κυλά γύρω, αγοράστε το αν θέλετε πραγματικά.
4
Δοξάζετε τον εαυτό σας πιο συχνά. Κάτι συνέβη, πείτε στον εαυτό σας: "Μπράβο!" Και αν κάτι δεν πέτυχε, είναι εντάξει. Θα εμφανιστεί την επόμενη φορά. Το κύριο πράγμα δεν είναι να επικρίνετε τον εαυτό σας. Υπάρχουν άνθρωποι που θα το κάνουν αυτό για σας. Μην προσπαθήσετε να είστε τέλειοι, δεν υπάρχουν τέλειοι άνθρωποι. Απλώς κάντε ό, τι θέλετε (σύμφωνα με το νόμο, φυσικά) και ό, τι σας αρέσει.
5
Θυμηθείτε τις θετικές δηλώσεις. Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και πείτε στον εαυτό σας: "Αγαπώ τον εαυτό μου, είμαι ο καλύτερος, ο πιο όμορφος, πάντα επιτυχής". Ή ελάτε με επιβεβαίωση και επαναλάβετε κάθε μέρα. Ακόμα κι αν δεν πιστεύετε στη δύναμη των λέξεων, τουλάχιστον προσπαθήστε. Και θα δείτε πώς οι θετικές δηλώσεις θα αλλάξουν τη ζωή σας προς το καλύτερο.
Ξεκινήστε με όλες αυτές τις συμβουλές αυτή τη στιγμή. Η ζωή σας θα αρχίσει να αλλάζει προς το καλύτερο μόνο όταν το θέλετε. Όλα εξαρτώνται από τις σκέψεις σας. Αγαπήστε τον εαυτό σας τώρα και ο κόσμος θα ανταποκριθεί το ίδιο.