Πολλοί δεν μπορούν να πουν για τον εαυτό τους ότι είναι δυνατοί στο πνεύμα. Σε αυτή την περίπτωση, μην συγχέετε σωματικά ισχυρούς ανθρώπους και ισχυρούς στο πνεύμα. Στην πρώτη περίπτωση, οι άνθρωποι είναι απλά δυνατοί - για παράδειγμα, φτάνουν σε ύψη στα σπορ. Στη δεύτερη περίπτωση, ένα άτομο ξέρει πώς να εκτιμά ειλικρινά την κατάσταση και να λαμβάνει τη σωστή απόφαση, έχει θέληση, μπορεί να θυσιάσει τον εαυτό του για χάρη ενός αγαπημένου προσώπου. Είναι πολύ σημαντικό να αποκτήσετε δύναμη του νου, καθώς αυτή είναι η ποιότητα που κάνει ένα άτομο δυναμικό, σκόπιμο, σίγουρο.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Σκεφτείτε τι σας κάνει να φοβάστε, αδυναμία. Είναι γνωστό ότι με την κατανόηση και την καταστροφή αυτών των συναισθημάτων, θα αποκτήσετε δύναμη του νου. Απλά να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Θυμηθείτε την κατάσταση στη ζωή - για παράδειγμα, φοβάστε να ξεκινήσετε πρώτα μια συζήτηση. Τι είναι αυτός ο φόβος; Φοβάστε ότι απορρίπτεται, γελοιοποιείται και παρεξηγείται; Αναλύστε όλα τα ευρήματα. Ένας καλός τρόπος είναι να προκαλείται φόβος κάθε φορά, με την πάροδο του χρόνου θα έρθει στο μηδέν.
2
Αν κάτι δεν λειτουργεί για σας - μην αποθαρρύνεστε και μην εγκαταλείπετε, η αποτυχία θα πρέπει να σας ενθαρρύνει να είστε ο καλύτερος, να συνεχίσετε να βελτιώνεστε. Δηλαδή, προχωρήστε, ανεξάρτητα από το τι. Σκοντάψατε στο δρόμο σας; Σηκώστε και συνεχίστε με το κεφάλι σας ψηλά.
3
Θέστε έναν στόχο, αναπτύξτε ένα σχέδιο για να το πετύχετε. Μπορείτε ακόμη να το σπάσετε σε διάφορες μικρές εργασίες. Ακολουθήστε αυστηρά καθορισμένους στόχους χωρίς να σας αποσπούνται οι διάφοροι παράγοντες. Αλλά να θυμάστε ότι ο στόχος πρέπει να είναι ένας. Μόλις το φτάσετε, ορίστε ένα άλλο.
4
Πρέπει επίσης να πιστέψετε στον εαυτό σας, να πείτε ότι μπορείτε και θα επιτύχετε αυτό που θέλετε. Αποφύγετε την κριτική. Ένα άτομο έχει το δικαίωμα να κάνει λάθη, οπότε μην τα αποκλείσετε.
5
Βελτιώστε την αυτοεκτίμησή σας. Για να το κάνετε αυτό, μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους, θυμάστε συνεχώς τα επιτεύγματά σας, αναλογιστείτε τις θετικές σας ιδιότητες, επαινέστε και ενθαρρύνετε τον εαυτό σας για τα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν.
6
Προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε εκείνα τα πράγματα που σας ενδιαφέρουν λιγότερο, ώστε να αναπτύξετε τη δύναμη της βούλησης στον εαυτό σας, και, κατά κανόνα, είναι πανομοιότυπο με τη δύναμη του πνεύματος.
7
Αναπτύξτε τη νοημοσύνη σας, βελτιώστε συνεχώς τις γνώσεις σας. Άσκηση, εκπαίδευση της θέλησης και της υπομονής σας - αυξάνετε τη δύναμη του νου. Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε μαθήματα γιόγκα, με τη βοήθεια των διαλογισμών που θα καταλάβετε τη θέση σας στη ζωή, θα νιώσετε τον εαυτό σας "εγώ".