Σχεδόν ο καθένας αντιμετωπίζει το φόβο του γηρασκείου - και αυτό είναι φυσιολογικό. Κάποιος πρέπει μόνο να καταλάβει με ποια μορφή αυτός ο φόβος σας στοιχειώνει. Διότι, κατά κανόνα, οι άνθρωποι δεν φοβούνται το ίδιο το γήρας, αλλά τις συνέπειές του.
Φόβος γήρατος
Μερικοί άνθρωποι φοβούνται από αδυναμία και απελπισία, άλλοι από τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, άλλοι από το φόβο της μοναξιάς και της απογοήτευσης στη ζωή τους. Επομένως, για να ξεπεραστεί ο φόβος των γηρατειών, πρέπει να αναλύσετε προσεκτικά την εσωτερική σας κατάσταση, να μάθετε τι ακριβώς σας φοβίζει.
Όταν ανακαλύψετε την αληθινή αιτία των ανησυχιών και των συναισθημάτων σας, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε με επιτυχία.
Αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές καθολικές συμβουλές, ακολουθώντας τις οποίες μπορείτε να καταλάβετε τον εαυτό σας και να σταματήσετε να φοβάστε τη γήρανση που πλησιάζει.