Η επικοινωνία είναι μία από τις σημαντικότερες ανθρώπινες ανάγκες. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα σε αυτόν τον τομέα. Οι αιτίες αυτών των προβλημάτων είναι αρκετά διαφορετικές και, για να αρχίσετε να επικοινωνείτε με άλλους, θα πρέπει να μάθετε τον λόγο για την ανικανότητά σας ή την απροθυμία σας να το κάνετε αυτό.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Μία από τις πιο κοινές ανθρώπινες φοβίες είναι ο φόβος να ανοίξει κανείς σε έναν ξένο. Τα θέματα σε αυτόν συνήθως ονομάζονται ντροπαλοί, ντροπαλοί και ανασφαλείς. Αυτός ο φόβος μπορεί να είναι είτε ένα έμφυτο χαρακτηριστικό του χαρακτήρα σας είτε ένα αποκτημένο γνώρισμα. Και στις δύο περιπτώσεις, οι προστατευτικές ψυχικές αντιδράσεις του σώματός σας δεν σας επιτρέπουν να εκφράσετε πλήρως τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας, "κλειδώστε" τα μέσα. Με την πάροδο του χρόνου, τα ψυχολογικά προβλήματα ενός τέτοιου κλειστού προσώπου μπορούν να επιδεινωθούν. Ωστόσο, αυτή η διαταραχή ξεπερνιέται με επιτυχία με τη βοήθεια ψυχολογικής και προσωπικής ανάπτυξης.
2
Ο δεύτερος λόγος που ορισμένα άτομα δεν είναι σε θέση να επικοινωνήσουν πλήρως είναι η έλλειψη κατανόησης των κινήτρων και των διαθέσεων των ανθρώπων. Ένα άτομο χάνεται όταν ακούει ένα ακατανόητο γρύλο και αρχίζει να αποφεύγει την επικοινωνία. Τέτοιοι ασθενείς διδάσκονται από ψυχολόγους να ερμηνεύουν σωστά τις εκφράσεις του προσώπου, τις χειρονομίες και τα κίνητρα άλλων ανθρώπων και επίσης να βοηθήσουν να μάθουν πώς να ανεχτούν τα χαρακτηριστικά των διαφόρων εκπροσώπων της κοινωνίας.
3
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία της απροθυμίας επικοινωνίας είναι η νευρασθένεια. Εάν ένα άτομο εργάζεται πολύ και σκληρά, και μερικά προβλήματα εξαντλούνται, έρχεται σε κατάσταση αδυναμίας και ευερεθιστότητας. Η κύρια θεραπεία για αυτό το σύνδρομο είναι μια καλή ανάπαυση για 3-4 εβδομάδες. Αυτή τη στιγμή, είναι σκόπιμο να φύγετε από κάπου, να αλλάξετε την κατάσταση. Αλλά αν η αιτία της νευρασθένειας βρίσκεται σε μια εσωτερική ψυχολογική σύγκρουση, ένα τέτοιο άτομο χρειάζεται τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή.
4
Εάν τα προβλήματα επικοινωνίας σας δεν οφείλονται σε φόβο ή ασθένεια, δοκιμάστε να ακούσετε μερικές από τις συμβουλές ψυχολόγων. Μην είστε εγωιστές και μην προσπαθείτε να εκμεταλλευτείτε συνεχώς την πρωτοβουλία σε μια συνομιλία. Ένας επιθετικός τρόπος επικοινωνίας στερεί από τον συνομιλητή την ευκαιρία να μιλήσει έξω, αλλά δεν θα σας ακούσουν ούτε. Προκειμένου η επικοινωνία να είναι επωφελής, πρέπει να λάβει τη μορφή διαλόγου, όχι μονολόγου. Ενθαρρύνετε τον συνομιλητή σας να εκφράσει τις απόψεις του και να τον ακούσει προσεκτικά. Συμμετέχετε στη συζήτηση όπως είναι απαραίτητο, αλλά μην διακόπτεστε στη μέση της φράσης, ακόμα και αν το άτομο είναι σιωπηλό. Μην προσπαθήσετε να συνεχίσετε αντί για αυτόν - αυτό μπορεί να τον προσβάλει ή να τον μπερδέψει.