Μερικές φορές ανάμεσα στους ανθρώπους που αγαπούν υπάρχουν επιδρομές επιθετικότητας. Λένε ότι οι αγαπητοί τους επιπλήττουν - απλά διασκεδάζουν. Και πράγματι, οι περισσότερες φορές οι βίαιες διαμάχες αντικαθίστανται από έντονες συμφιλίες και η ζωή συνεχίζεται. Αλλά συμβαίνει ότι η φυσική επιθετικότητα αγάπης αρχίζει να αναπτύσσεται, καταστρέφοντας τον κόσμο της αγάπης, που γίνεται όλο και πιο εύθραυστος.
Γιατί υπάρχει επιθετικότητα μεταξύ των αγαπημένων;
Πιστεύεται ότι οι αγαπημένοι άνθρωποι θα πρέπει να γνωρίζουν πολύ θετικά συναισθήματα κατά την επικοινωνία, αλλά στην πράξη μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο - στην αντιμετώπιση ενός αγαπημένου σας, μπορεί να αντιμετωπίσετε ερεθισμό, παγωμένο κρύο και οργή και, κατά συνέπεια, ισχυρισμούς, θυμό και δυσαρέσκεια. Γιατί οι στενοί άνθρωποι που έχουν τα πιο τρυφερά και παθιασμένα συναισθήματα για τον άλλο, μερικές φορές γίνονται θυμωμένοι και συμπεριφέρονται σαν, όπως λένε, μια μαύρη γάτα έχει τρέξει μεταξύ τους;
Σημειώνεται ότι οι στενοί άνθρωποι τραυματίζονται ο ένας τον άλλον πολύ πιο συχνά από τους ξένους. Όσο ισχυρότερη είναι η έλξη και η εγγύτητα, τόσο πιο καταστροφικά είναι τα πάθη που μερικές φορές βράζουν σε αυτόν τον οικείο προσωπικό χώρο. Η αρνητικότητα στις στενές σχέσεις είναι αναπόφευκτη. Συσσωρεύοντας με τη μορφή παρανοήσεων και προσβολών, επικεντρώνεται στην επιθετικότητα και μπορεί να πυρποληθεί με ένα τέτοιο σκάνδαλο που οι ίδιοι οι εραστές είναι σε απώλεια μετά από αυτό: ίσως κάτι να πάει στραβά μαζί τους; Ή συνέβη κάτι με τη σχέση; Ο μύθος της "πανέμορφης αγάπης" συντρίβεται μόλις ακούγεται ο ήχος των σπασμένων πιάτων "στις καρδιές" στο σπίτι δύο αγαπητών ανθρώπων.
Ως αποτέλεσμα αυτών των εστιών, εμφανίζονται αισθήματα ενοχής και δυσαρέσκειας. Σπρώχνει τους ανθρώπους μακριά από τον άλλο. Γίνονται μεταξύ τους πηγή επώδυνων εμπειριών. Το αίσθημα ενοχής οδηγεί στο γεγονός ότι θέλετε να κρύψετε από ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, το αίσθημα δυσαρέσκειας - σε καταπιέσεις, χάρη στις οποίες το αρνητικό συσσωρεύεται και μετατρέπεται σε άλλο "παγίδα". Τι πρέπει να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις; Πώς να αποφύγετε την κλιμάκωση της έντασης σε μια σχέση;
Η επιθετικότητα μεταξύ ανθρώπων είναι αναπόφευκτη. Δεν αξίζει να προσπαθήσετε να "μην παρατηρήσετε", να το συγκρατήσετε, να το κρύψετε. Η άνοιξη, στο τέλος, θα ανοίξει - και η επιθετικότητα θα πάρει έναν νέο γύρο. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι η επιθετικότητα είναι ένα εντελώς φυσικό πράγμα μεταξύ των ανθρώπων και να μάθουμε να εκφράζουμε δυσαρέσκεια μεταξύ τους είναι επαρκές, χωρίς να αναστρέφουμε τον ερεθισμό σε μια δύσκολη διαμάχη, η οποία ακυρώνει τα πάντα θετικά, καλά και λαμπρά που υπήρχε στη σχέση.
Μάθετε να εκφράζετε ισχυρισμούς ο ένας στον άλλο
- Μην συντάξετε συμπεράσματα "ενισχυμένου σκυροδέματος": "Αυτό είναι το αληθινό του πρόσωπο" ή "Ήταν πάντα έτσι, απλά συγκαλυμμένο". Αυτά τα συμπεράσματα δεν λένε τίποτα για ένα άτομο, εκτός από το ότι σε μια νευρική κατάρρευση απλά δεν ξέρουμε πώς να ελέγξουμε τον εαυτό μας.
- Αποκλείστε την άσεμνη γλώσσα από το λεξικό. Κλήση, ταπεινώνοντας την αξιοπρέπεια ενός αγαπημένου σας, μειώνετε έτσι την αυτοεκτίμησή του. Ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση θα προσπαθήσει να σας προσβάλει ακόμα πιο οδυνηρά ή απλά θα αφήσει τον άβολο προσωπικό χώρο για να αναζητήσει ένα πρόσωπο πιο πιστό στις αδυναμίες του.
- Εάν παρατηρήσετε ερεθισμό και μάλιστα μίσος στον εαυτό σας, μην ανησυχείτε. Βρείτε το λόγο για το αρνητικό. Ίσως γι 'αυτό θα πρέπει να εξετάσετε ειλικρινά την κατάσταση και να καταλάβετε ότι δεν είναι ο καθένας που σας αγαπάει, αλλά εσείς οι ίδιοι. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας στη θέση ενός άλλου. Πώς θα συμπεριφερόταν στη θέση του;
- Έχοντας βρει το λόγο και θεωρώντας το συναρπαστικό, μιλήστε με έναν αγαπημένο σας, δείχνοντας μέγιστη καλοσύνη και υπομονή. Μπορεί να χρειαστεί να επαναλάβετε την αίτησή σας "Μην πετάτε τις κάλτσες σας" ή "Μην ρίχνετε φως στην τουαλέτα" περισσότερες από μία φορές. Σε καμία περίπτωση δεν θα σπάσει την αλαζονεία: "Υποθέτω να επαναλάβω το ίδιο πράγμα τρεις φορές;" ή "Δεν μάθασες να με ακούς την πρώτη φορά"; Οι συνήθειες είναι πολύ δύσκολο να αλλάξουν και οι κακοί. Θα πρέπει είτε να τα εξαλείψετε αργά, είτε να τα βάζετε μαζί τους και να μην τρίβετε τα νεύρα σας μάταια είτε στον εαυτό σας είτε σε έναν αγαπημένο σας.
- Μην κρύβετε τι σας βασανίζει. Ίσως να έχετε υψηλό επίπεδο ανησυχίας, υπευθυνότητας ή είστε υπερβολικά ζηλότυπος; Αυτά είναι τα προβλήματά σας που μπορείτε να συζητήσετε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, αλλά σε καμία περίπτωση δεν υπάρχει λόγος να σπάσετε το δικό σας θυμό, να αφαιρέσετε ψυχολογικά προβλήματα. Λέγοντας φωναχτά ότι δεν επιτρέπεται να απολαμβάνετε την επικοινωνία ήρεμα, ενώ το πρόβλημα δεν έχει ακόμη κατακλυστεί από αρνητικά συναισθήματα, είστε σαν να ομολογείτε. παραδέχεστε τη δική σας ατέλεια, ελαφρύνετε την ψυχή. Και το μόνο που θέλετε είναι για ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να υπολογίζετε απλώς με το εσωτερικό ελάττωμά σας, ένα πρόβλημα που προκαλεί ψυχική οδύνη.
- Μάθετε να εκφράζετε τις σκέψεις σας, να συζητάτε καταστάσεις, οπλισμένοι με θετικά συναισθήματα. Μην παραμελούν τα "ροζ γυαλιά" όταν επικοινωνούν με ένα αγαπημένο σε ένα ευαίσθητο θέμα. Όσο περισσότερη καλοσύνη και αγάπη μέσα σας - το φιλικότερο αγαπημένο σας πρόσωπο, τόσο πιο εύκολο θα είναι να κάνετε παραχωρήσεις, κατανόηση, συμφωνία.
- Το πρόβλημα δεν πρέπει να μοιάζει με καταγγελία. Εξηγήστε τι σας ενοχλεί. Ειδικά επιχειρήματα ενεργούν πολύ πιο πειστικά απ 'ό, τι οι ετικέτες: «Με εξοργίζεις», «Ότι συμπεριφέρεσαι σαν τον Don Juan» και ούτω καθεξής.
- Μάθετε πώς να σταματάτε εγκαίρως εάν αισθάνεστε ότι ένας από σας έχει "υποστεί". Ίσως ο αγαπημένος σας άνθρωπος να βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση και δεν αντιλαμβάνεται αρκετά ικανοποιητικά το αίτημά σας ή το πρόβλημα. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη "λευκή σημαία", παραδώστε για λίγο. Μην φοβάστε να παραιτηθείτε και να αναγνωρίσετε τον νικητή σε έναν αγαπημένο σας - είναι δικό σας και ο κόσμος ανάμεσα σε σας είναι πολύ πιο πολύτιμος από μια νίκη κερδισμένη με κόστος ψυχολογικών τραυματισμών ή αποδεδειγμένης δικαιοσύνης που μπορεί να γίνει πηγή συναισθηματικής δυσφορίας για έναν αγαπημένο.