Πώς να απαλλαγείτε από τη μοναξιά και να αλλάξετε τη ζωή σας

Πώς να απαλλαγείτε από τη μοναξιά και να αλλάξετε τη ζωή σας
Πώς να απαλλαγείτε από τη μοναξιά και να αλλάξετε τη ζωή σας

Βίντεο: Πώς να περιορίσετε το φόβο ότι θα μείνετε μόνοι σας : ΚΓ show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 2024, Ενδέχεται

Βίντεο: Πώς να περιορίσετε το φόβο ότι θα μείνετε μόνοι σας : ΚΓ show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 2024, Ενδέχεται
Anonim

Η έλλειψη σχέσεων στη ζωή μιας γυναίκας οδηγεί σε βαθιά κατάθλιψη, φόβους και συγκροτήματα. Η δυσαρέσκεια με τον εαυτό, η εμφάνιση, ο χαρακτήρας, η δουλειά - όλοι αυτοί είναι οι κύριοι σύντροφοι της μοναξιάς. Οι ψυχολόγοι εντοπίζουν διάφορους κύριους λόγους για τους οποίους μια γυναίκα δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί ως γυναίκα, μητέρα, φίλη και προτιμά έναν κλειστό και μακρινό τρόπο ζωής σε φιλικές εταιρείες.

Εγχειρίδιο οδηγιών

1

Έλλειψη κινήτρων για αναζήτηση. Πολλοί μοναχοί άνθρωποι είναι πολύ άνετοι με τη μοναξιά τους, είναι πολύ τεμπέληδες για να περάσουν χρόνο και ενέργεια αναζητώντας έναν σύντροφο ζωής. Συχνά, τέτοιοι άνθρωποι είναι πεπεισμένοι εκ των προτέρων ότι κάθε εκδήλωση για να βρεθεί ένας συνεργάτης θα λήξει μόλις αρχίσει. Μια παθητική θέση ζωής δεν αποτελεί καλό σημείο. Μπορείτε να μείνετε μόνοι για ζωή. Το πιο ασυγχώρητο λάθος σε σχέση με τον εαυτό σας και τη ζωή σας είναι να παραιτηθείτε και να μην κάνετε τίποτα. Μην ξεχνάτε ότι οι χαρούμενοι άνθρωποι είναι ευτυχείς μόνο για τον εαυτό τους και την επιθυμία να είναι ευτυχισμένοι. Δεν μπορείτε να καθίσετε σε τέσσερις τοίχους και να περιμένετε ένα δώρο της τύχης. Πρέπει να βγείτε στους ανθρώπους, να επικοινωνήσετε, να γνωρίσετε ο ένας τον άλλον, να παρακολουθήσετε εκθέσεις, συναυλίες, δημόσιες εκδηλώσεις. Μόνο στην περίπτωση αυτή, αργά ή γρήγορα, η μοίρα θα παρουσιάσει μια πολυαναμενόμενη συνάντηση, η οποία μπορεί να γίνει ένα λαμπρό μέλλον.

2

Έλλειψη διαφορετικότητας στη ζωή. Πολύ συχνά ένα άτομο που αναζητά τον συνεργάτη του επισκέπτεται τα ίδια μέρη ή είναι στην ίδια εταιρεία. Σε αυτή την περίπτωση, οι πιθανότητες να συναντήσετε τον άνθρωπο σας μειώνονται σημαντικά. Η λύση θα είναι μια αλλαγή συμφερόντων, μια νέα εταιρεία ανθρώπων, χόμπι, χόμπι που δεν έχετε εργαστεί στο παρελθόν. Πιστεύεται ότι ο ευκολότερος τρόπος να συναντήσετε τους ανθρώπους είναι μέσω των διακοπών. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι συναντιούνται ο ένας στον άλλο σε γάμους φίλων, επετείους, μαθήματα συνεχιζόμενης εκπαίδευσης και κατάρτισης. Το ποσοστό των γνωστών σε αθλητικές εκδηλώσεις είναι υψηλό. Ξεκινήστε να εργάζεστε στον εαυτό σας, να εμπλακείτε σε έναν κύκλο ενδιαφερόντων, να προσπαθήσετε να συνεχίσετε παντού, να είστε εύκολος και ενεργός στην επικοινωνία.

3

Εστιάζοντας στη μοναξιά σας. Πολλοί μοναχικοί άνθρωποι έχουν μια κακή συνήθεια να καταστρέφονται για τη μοναξιά τους. Η αυτοπεριοχή δεν θα φέρει τίποτα καλό. Είναι πολύ πιο σημαντικό να μην καψίσετε τον εαυτό σας, αλλά να μάθετε να βλέπετε τις θετικές πτυχές. Με μια θετική στάση απέναντι στη μοναξιά του, ένα άτομο δεν κλείνει και αποσυνδέεται. Πιστεύει ότι η ευτυχία θα τον βρει αργά ή γρήγορα, και περνάει από τη ζωή με αισιοδοξία. Αυτοί οι άνθρωποι για τους οποίους η μοναξιά είναι ένα μήνυμα για την ανικανότητα και η αναζήτηση για αιώνια προβλήματα έχουν μια ζοφερή απερίσκεπτη εμφάνιση. Είναι πολύ απίθανο ο καθένας να θέλει να συναντήσει έναν δυσαρεστημένο απαισιόδοξο. Υπάρχει μόνο μία διέξοδος: να δεχθεί κανείς τη μοναξιά του ως προσωρινό φαινόμενο, να μην χάσει την αισιοδοξία και να περάσει με υπερηφάνεια τη ζωή.

4

Αιώνια απασχόληση. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι περισσότεροι από τους μισούς καριερίστες που έχουν σταθερό, υψηλό εισόδημα είναι απολύτως μοναχικοί στην προσωπική τους ζωή. Αυτό οφείλεται στην αιώνια απασχόληση, όταν είναι δύσκολο να διατεθεί χρόνος για μια ημερομηνία και μια ρομαντική συνάντηση, όλη η ημέρα προγραμματίζεται μέσα σε λίγα λεπτά, ακόμα και σε διαλείμματα, ένα άτομο είναι απασχολημένο με σκέψεις για την εργασία. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν αυτούς τους ανθρώπους να μάθουν πώς να αφιερώνουν χρόνο σε πράγματα που δεν σχετίζονται με την επαγγελματική δραστηριότητα. Για παράδειγμα: ένας πολύ καλός τρόπος για να αποσπάσετε την προσοχή από την εργασία είναι να επισκεφθείτε ένα γυμναστήριο, μια πισίνα ή να ταξιδέψετε στη φύση με καλή παρέα. Μπάρμπεκιου, αστεία γύρω από τη φωτιά, χορό, ξύλο - όλα αυτά θα είναι ένα μεγάλο κίνητρο για να απολαύσετε τη ζωή και να αναζητήσετε έναν κατάλληλο σύντροφο. Είναι σημαντικό να μάθετε να κάνετε διάκριση μεταξύ χρόνου εργασίας και χρόνου για προσωπική ζωή, επειδή μια καριέρα είναι καλή, αλλά δεν θα σας ζεσταίνει σε στιγμές θλίψης και μοναξιάς, όπως θα κάνει ένας πραγματικός άνθρωπος.