Οι σχέσεις μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας αρχίζουν με συμπάθεια, η οποία με την πάροδο του χρόνου μπορεί να εξελιχθεί σε μια μεγάλη και ισχυρή αγάπη ή τέλος με το συνηθισμένο χωρισμό. Πολλοί θα πουν ότι αυτή είναι η ζωή, και τίποτα δεν μπορεί να γίνει γι 'αυτό. Αλλά … τι σε μια τέτοια κατάσταση να κάνει ακόμα στην αγάπη, αλλά ήδη εγκαταλειφθεί σύντροφος, πώς να ξεχάσετε το πρόσωπο που σας κάνει να υποφέρουν και να ανησυχούν;
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Χαλαρώστε και αναλύστε την κατάσταση. Μια σωστή ανάλυση της κατάστασης θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας (αυτό θα σας επιτρέψει να μην κάνετε τα ηλίθια πράγματα κάτω από το "καυτό" χέρι). Επιπλέον, κατανοώντας τον εαυτό σας, γίνεται ευκολότερο να ζήσετε, μπορείτε να δείτε νέους τρόπους από μια τέτοια ηθικά δύσκολη κατάσταση.
2
Διαγράψτε όλες τις πληροφορίες επικοινωνίας. Είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από τον αριθμό τηλεφώνου του πρώην συνεργάτη, να διαγράψετε όλα τα μηνύματα αγάπης από το κινητό τηλέφωνο, να πετάξετε όλες τις κοινές φωτογραφίες κ.λπ. Η έλλειψη πληροφοριών επικοινωνίας δεν θα επιβαρυνθεί από την επιθυμία να καλέσετε ή να στείλετε ένα μήνυμα και οι φωτογραφίες που ρίχνονται δεν θα προκαλέσουν ανεπιθύμητες και οδυνηρές αναμνήσεις.
3
Αποδεχτείτε τι συνέβη. Εάν αποδεχθούμε το χωρισμό που έγινε ως αποδεδειγμένο γεγονός, χωρίς κενές ψευδαισθήσεις και ελπίδες ότι είναι ακόμα δυνατή η επιστροφή, γίνεται ευκολότερο να βρεθείτε ελεύθερος και να ζήσετε στο παρόν και όχι στο παρελθόν.
4
Βρείτε ένα συναρπαστικό χόμπι ή άλλη ενδιαφέρουσα δραστηριότητα. Αυτό μπορεί να είναι διασταυρούμενη ραφή, μαθήματα φωτογράφων, αθλητισμός - το κυριότερο είναι ότι το επιλεγμένο χόμπι πραγματικά αρέσει και προκαλεί θετικά συναισθήματα. Και ταυτόχρονα αποστασιοποιήθηκε από τις σκέψεις για ένα πρόσωπο με το οποίο οι σχέσεις δεν λειτούργησαν. Η ουσία είναι ότι, έχοντας βυθιστεί σε έναν νέο κόσμο για τον εαυτό σας, απλά δεν θέλετε να σκεφτείτε και να σκεφτείτε κάτι κακό και λυπηρό, απλά δεν θα υπάρχει χρόνος για αυτό.
5
Η αγάπη. Η εμφάνιση ενός ατόμου που θα ανταποκριθεί στη συμπάθειά σας με τη δική του είναι η καλύτερη από όλες τις πιθανές θεραπείες για θλίψη. Όταν εμφανιστούν νέα συναισθήματα, τα παλιά γίνονται ένα πράγμα του παρελθόντος και γίνονται μόνο μνήμες
Δώστε προσοχή
Θυμηθείτε ότι αυτές οι μέθοδοι θα λειτουργήσουν και θα βοηθήσουν το άτομο να ξεχάσει μόνο εάν υπάρχει μια επιθυμία γι 'αυτό, πραγματική και ειλικρινής.