Το ίδιο το μυαλό μας προστατεύεται από τις αρνητικές αναμνήσεις. Είναι απαραίτητο μόνο να τον βοηθήσει να απελευθερωθεί από το βάρος του παρελθόντος.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Η λύση ενός προβλήματος ξεκινά με την υλοποίησή του. Ας υποθέσουμε ότι μια κοπέλα χωρίστηκε με έναν άντρα, αλλά συνεχίζει να ονειρεύεται γι 'αυτήν, φωνάζει τη νύχτα, λαχταρά για τη μέρα, μερικές φορές κυλά τις μνήμες. Η πρώτη αντίδραση είναι να καταστείλει τα συναισθήματά σας, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Είναι απαραίτητο να συμφωνήσουμε ότι για κάποιο χρονικό διάστημα - τρεις μήνες, έξι μήνες, ίσως περισσότερο - θα πρέπει να ζήσετε τη θλίψη σας. Δεν υπάρχει μαγικό χάπι, υπάρχει μια δύσκολη απόσταση που πρέπει να πάτε και να μην σπάσει. Από τη σκέψη "Πόσο κακό είναι. Τι πρέπει να κάνω;" πρέπει να προχωρήσουμε στη σκέψη: "Όλα θα είναι καλά, θέλω αυτό, θα βοηθήσω τον εαυτό μου".
2
Στις πιο δύσκολες περιπτώσεις, όταν ενοχλητικές σκέψεις, εφιάλτες, ψευδαισθήσεις και συναισθήματα ενοχής διαταράσσουν και η υγεία επιδεινώνεται, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ψυχολόγο ή νευρολόγο. Η φροντίδα για ψυχική υγεία φροντίζει επίσης για σωματική υγεία. Εάν οι γιατροί συνταγογραφούν μια καταπραϋντική πορεία, διακοπές σπα, ασκήσεις μασάζ και φυσιοθεραπείας, δεν πρέπει να αρνηθείτε. Για να απαλλαγείτε από το παρελθόν, πρέπει να αναβαθμίσετε. Και αυτό απαιτεί σωματική δύναμη.
3
Εξαιρετικά αποτελέσματα δίνονται με τη θεραπεία τέχνης. Ο χορός θα απελευθερώσει, θα ξυπνήσει την αυτοπεποίθηση. Το τραγούδι απομακρύνει κυριολεκτικά την βαρύτητα από την καρδιά. Μπορείτε να απορρίψετε το βάρος των αναμνήσεων με τη βοήθεια ημερολογίου, επιστολών ή δημιουργίας. Προδομένος καλύτερος φίλος; Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να γράψετε μια ιστορία για τη φιλία και να δώσετε στον ήρωα ή την ηρωίδα σας ολόκληρο τον κόσμο. Και αν δημοσιεύετε επίσης μια ιστορία και να πάρετε μια αμοιβή … Η καλύτερη εκδίκηση είναι ευγνωμοσύνη. Και μια τέτοια "εκδίκηση" θα επιτρέψει όχι μόνο να ξεχάσουμε το παρελθόν, αλλά και να το ξανασκεφτούμε.
4
Θυελλώδης δραστηριότητα. Για να ξεχάσετε κάτι περιττό, πρέπει να σφυρίσετε κάτι στο κεφάλι σας. Η ανακαίνιση των διαμερισμάτων, οι κοινωνικές δραστηριότητες, το ταξίδι στους στυλίστες και οι κοσμητολόγοι αερίζουν πολύ τον εγκέφαλο. Δεν πρέπει να πηγαίνετε με το χέρι σε εργασιακά εκμεταλλεύματα και να καθίσετε στην εργασία για 18 ώρες. Μπορεί να υπάρχουν περισσότερα χρήματα, αλλά πρέπει να σκεφτείτε και την υγεία.
5
Υπάρχουν πολλές συνταγές στον τομέα της εφαρμοσμένης μαγείας, αν και μετά από προσεκτικότερη επιθεώρηση, τα «τελετουργικά» αποδειχτούν ψυχολογικά κόλπα σε μια εσωτερική συσκευασία. Μπορείτε να γράψετε το όνομα του πρώτου στο σώμα και να το ξεπλύνετε με ζεστό νερό στην πανσέληνο. Μπορείτε να τροφοδοτήσετε τα περιστέρια και τα σπουργίτια, λέγοντας διανοητικά: "Καθώς το κεχρί είναι στραγγισμένο, έτσι το παρελθόν παίρνει αρκετό ύπνο, ένα σπουργίτι για τροφή, στη χαρά μου". Αυτές οι μέθοδοι εξαρτώνται από ποιες παραδόσεις προσβλέπει κάποιος. Θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές αν αφαιρέσετε από τη ζωή σας αυτό που σας θυμίζει το παρελθόν. Κάτω από όλες τις μυρωδιές, τα πράγματα και τους ήχους που πρέπει να ξεχάσετε. Ξεκινάει μια νέα ζωή.
6
Το πιο σημαντικό πράγμα. Ένα ιερό μέρος δεν είναι ποτέ άδειο. Πώς να γεμίσετε το μέλλον αφού το παρελθόν έχει εξαντληθεί; Η ζωή δεν θα είναι η ίδια όπως και πριν. Έτσι, μπορείτε να το χτίσετε προσεκτικά. Νέες συνήθειες, διατροφικές συνήθειες, μια νέα καθημερινή ρουτίνα. Ίσως μια νέα εικόνα; Ό, τι συμβαίνει, όλα γίνονται για το καλό. Και όλες οι αλλαγές που μοιάζουν με τα προβλήματα αρχικά οδηγούν στο καλύτερο. Ειδικά όταν το θέλουμε.