Γιατί ένα άτομο έχει πονοκέφαλο; Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας πονοκέφαλος είναι ένα σύμπτωμα μιας οργανικής διαταραχής, αλλά συχνά αυτός ο πόνος είναι μια ψυχοσωματική κατάσταση. Τι προκαλεί πονοκέφαλο στο πλαίσιο της ψυχοσωματικής, τι προκαλεί αυτό; Έχοντας κατανοήσει τον λόγο, μπορείτε να βρείτε τρόπους για να απαλλαγείτε από τον ψυχοσωματικό πονοκέφαλο.
Πονοκέφαλος ως αυτο-τιμωρία
Εάν ένα άτομο αισθάνεται μια οξεία αίσθηση ενοχής, όχι πάντα συνειδητή και αποδεκτή, θα αρχίσει να εκδηλώνεται μέσω του πόνου. Σε αυτή την ενσωμάτωση, ένας πονοκέφαλος είναι μια υπό όρους αυτο-τιμωρία για κάποιο παράπτωμα. Συχνά αυτά τα παραπτώματα είναι μακρινά, φανταστικά, επιβάλλονται από το εξωτερικό. Τα συναισθήματα της ενοχής μπορούν να διαρκέσουν από την παιδική ηλικία ή τη μορφή τους στο πλαίσιο οποιασδήποτε τρέχουσας κατάστασης.
Αυτο-ενοχοποίηση και, ως εκ τούτου, η αυτο-τιμωρία μέσω κεφαλαλγίας είναι συχνά χαρακτηριστική των ανθρώπων με υπερτροφική ευθύνη. Αυτά τα άτομα προσπαθούν να πάρουν περισσότερο από ό, τι μπορούν να αντέξουν. Επιπλέον, μπορούν εν αγνοία τους να "πάρουν" την ενοχή και τη ντροπή από άλλους ανθρώπους. Πολύ συχνά, αυτοί οι άνθρωποι αισθάνονται την αμηχανία, την ντροπή, την ταλαιπωρία, όταν κάποιος άλλος - μερικές φορές ένας πλήρης ξένος σε έναν ξένο - διαπράττει αδίκημα. Μπορεί να προκύψουν δυσάρεστες αισθήσεις σε ένα άτομο ακόμη και όταν γίνεται μάρτυρας μιας κατάστασης στην οποία οι άλλοι άνθρωποι συμπεριφέρονται διαφορετικά από ό, τι μπορούσε να αναμένει ο ίδιος από αυτούς ή σαν να είχε ενεργήσει ο ίδιος στο πλαίσιο γεγονότων. Για παράδειγμα, αυτοί οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται ένοχοι και ντροπή, αδέξιοι όταν παρακολουθούν βίντεο όπου οι ξένοι θέτουν τον εαυτό τους σε αρνητικό φως ή γελούν στον εαυτό τους. Οι άνθρωποι που έχουν πολύ ισχυρό πλαίσιο κανόνων συμπεριφοράς που είναι πολύ σοβαροί ακόμη και για τα μικρά πράγματα είναι επιρρεπείς σε ψυχοσωματικούς πονοκεφάλους.
Ένας πονοκέφαλος στη μορφή αυτο-τιμωρίας είναι χαρακτηριστικός για άτομα με τελειομανία. Δεν μπορεί να κάνει τίποτα τέλεια, ένα τέτοιο άτομο αρχίζει να «δαγκώνει» τον εαυτό του, να κατηγορεί τον εαυτό του ειδικά για αποτυχίες, προκαλώντας έτσι επιθέσεις κεφαλαλγίας. Για τους αλτρουιστές, τους ανθρώπους με υψηλή αυτοεκτίμηση και αυξημένες απαιτήσεις για τον εαυτό τους, ο κόσμος μπορεί συχνά να έχει έναν πονοκέφαλο χωρίς συγκεκριμένους οργανικούς λόγους.
Πονοκέφαλος ως προστασία από άλλον πόνο
Ορισμένες σκέψεις, αναμνήσεις ή μη απελευθερωμένα συναισθήματα μπορεί να προκαλέσουν επιθέσεις με έντονο πονοκέφαλο. Σε αυτή την ενσωμάτωση, ο φυσικός πόνος εμφανίζεται ως προστασία έναντι του συναισθηματικού πόνου, από αρνητικές εμπειρίες.
Ένα άτομο μπορεί να έχει έναν πονοκέφαλο στο πλαίσιο των ψυχοσωματικών λόγων σε μια κατάσταση που έχει συσσωρευτεί ένα μεγάλο μέρος της αυτο-επιθετικότητας (επίθεση που στρέφεται προς τον εαυτό του) μέσα στο άτομο. Έτσι ώστε ένα άτομο να μην βλάπτει τον εαυτό του κάτω από την επιρροή ενός τόσο έντονου αισθήματος, ο ψυχισμός δημιουργεί ένα φράγμα με τη μορφή πονοκεφάλου, μεταφέροντας τον φορέα προσοχής στο κεφάλι.
Πονοκέφαλος ως καταφύγιο
Η αναχώρηση ή η έξοδος από τη νόσο είναι μια τυπική κατάσταση για την ανάπτυξη της ψυχοσωματικής. Τέτοιες ενέργειες εκτελούνται από τόσους πολλούς ανθρώπους, σαν να προσπαθούσαν να ξεφύγουν από τον εαυτό τους. Ένας πονοκέφαλος ως καταφύγιο σχηματίζεται όταν ένα άτομο δεν θέλει ή δεν είναι έτοιμο να λύσει κάποια προβλήματα, να πάρει κάποιες αποφάσεις, να πάρει οποιεσδήποτε ενέργειες και να αγωνιστεί με κάποια προβλήματα.
Η υπερβολική ροή σκέψης μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Όταν ένα άτομο προσπαθεί να σκεφτεί πολλά πράγματα ταυτόχρονα, όταν οι σκέψεις, μαζί με τα συναισθήματα, πολιορκούν από όλες τις πλευρές, σε κάποιο σημείο ακόμη και η πιο δυνατή και επίμονη ψυχή «σπάει». Στη συνέχεια, το κεφάλι αρχίζει να βλάπτει, φαίνεται, για κανέναν καλό λόγο.
Ένας πονοκέφαλος μπορεί να χρησιμεύσει ως καταφύγιο για τους γονείς που είναι πολύ κουρασμένοι από τις ιδιοτροπίες ή την αυξημένη δραστηριότητα του παιδιού και θέλουν να «κρύψουν» από αυτό. Στην παιδική ηλικία ένας ψυχοσωματικός πονοκέφαλος μπορεί να είναι μια «σωτηρία» από το να πηγαίνει στο σχολείο ή στο νηπιαγωγείο, από μια κατάσταση όπου το παιδί λέγεται ότι είναι ήδη ενήλικας και πρέπει να πάρει αποφάσεις ή να είναι υπεύθυνος για τις ενέργειές του. Ωστόσο, οι ισχυρές επιθέσεις ενός ψυχοσωματικού πονοκεφάλου σε ένα παιδί μπορεί επίσης να είναι ένα μήνυμα ότι ο μικρός άνθρωπος δεν έχει αρκετή προσοχή και προσοχή, ότι το παιδί είναι κουρασμένο από ένταση και συγκρούσεις στην οικογένεια κλπ.