Ένα διάλειμμα με ένα αγαπημένο, ανεξάρτητα από το ποιος τον προκάλεσε, είναι πάντα τραυματικός. Η ζωή φαίνεται κενή και χωρίς νόημα. Ωστόσο, μπορεί κανείς να βγει από αυτή την κατάσταση ως νικητής, να βρει νέα χρώματα στη ζωή και να περιπλανηθεί με θαυμάσιους ανθρώπους.
"Η διαίρεση είναι ένας μικρός θάνατος"
Λίγοι άνθρωποι είναι έτοιμοι για τις λέξεις: "Φεύγω." Ακόμα κι αν η σχέση έληξε, είναι δύσκολο να ακολουθήσουμε ήρεμα το τελευταίο στάδιο. Από ψυχολογική άποψη, αυτό είναι φυσιολογικό. Το χωρισμό, όπως κάθε άλλη απώλεια, πρέπει να ζήσει και να γίνει αποδεκτό. Για να ανακάμψει και να ζήσει, ένα άτομο πρέπει κανονικά να περάσει από πέντε στάδια θλίψης.
Πρώτα έρχεται μια περίοδο άρνησης. "Όχι, γέλασε και δεν φύγει", "Δεν μπορεί πραγματικά να πάρει και να πάρει ένα διαζύγιο" - όλες τις σκέψεις του εγκαταλελειμμένου κύκλου γύρω από αυτό. Σε αυτό το στάδιο, μπορείτε να λάβετε βιαστικά, αλλά λανθασμένες αποφάσεις, για παράδειγμα, προσποιούνται ότι δεν συνέβη τίποτα Ή είκοσι φορές την ημέρα για να καλέσετε τον αγαπημένο σας (αγαπημένο), παρά τα αιτήματά τους να μην το κάνουν.
Μετά από αυτό έρχεται επιθετικότητα. Ιδέες εκδίκησης, διαμάχες με φίλους και συγγενείς, απαγόρευση συναντήσεως παιδιών με πρώην συζύγους - αυτοί είναι οι φοβεροί σύντροφοί του.
Στη συνέχεια έρχεται το στάδιο υποβολής προσφορών. Ένα άτομο, ανάλογα με τις θρησκευτικές και άλλες πεποιθήσεις του, προσπαθεί να συνάψει συμφωνία με κάποιες υψηλότερες δυνάμεις. Αυτό μπορεί να είναι ένα συνειδητό βήμα (προσευχές, νηστεία, ενεργό ξαφνική φιλανθρωπία) και ασυνείδητο («Θα χάσω βάρος - και θα επιστρέψει», «Θα κερδίσω ένα διαμέρισμα - και θα αλλάξει γνώμη»).
Το επόμενο βήμα είναι η κατάθλιψη. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μέχρι την ανάγκη για βοήθεια γιατρού. Δάκρυα, κατάρρευση, απροθυμία να ζήσει - αυτό θα πρέπει να υπάρχει για κάποιο χρονικό διάστημα. Και μόνο μετά από αυτό έρχεται η αποδοχή: τα θετικά συναισθήματα επιστρέφουν στο άτομο, εμφανίζονται οι εσωτερικές δυνάμεις, είναι έτοιμος να ζήσει και πάλι.
Οι εκδρομές θα βοηθήσουν στην επιβίωση του χωρισμού - από τα σαββατοκύριακα σε ένα εξοχικό σπίτι σε μια πτήση προς μια εξωτική χώρα.
Είναι σημαντικό οι στενοί άνθρωποι να βοηθήσουν τον αποθανόντα να περάσει από όλα αυτά τα στάδια, τα οποία μπορεί να διαφέρουν σε διάρκεια. Δεν πρέπει να γελάτε με επιθέσεις θρησκευτικότητας ή να αλλάζετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της περιόδου υποβολής προσφορών και στο στάδιο της επιθετικότητας, να θερμαίνετε τη σύγκρουση. Αυτό θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.