Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Ενώ αναπνέετε, μπορείτε να κάνετε μια επιλογή. Δεν έχει σημασία τι είναι η διάθεσή σας τώρα ή τι συνέβη στο τελευταίο δευτερόλεπτο. Τώρα όλα εξαρτώνται από εσάς. Είστε εσείς που αποφασίζετε αν θα πάτε πιο μακριά στο κρεβάτι ή να πάτε για ένα τρέξιμο. Φάτε ένα κέικ ή μπρόκολο. Όποια και αν είναι οι περιστάσεις, αναρωτηθείτε πάντα τι ακριβώς χρειάζεται να γίνει σε αυτό το δευτερόλεπτο.
2
Από την πρώτη φορά, λαμβάνεται σωστά λίγο. Η μόνη σωστή απόφαση θα απαιτήσει πολλές απόπειρες. Μπορεί να μην είναι πέντε ή ακόμα και δέκα, αλλά εάν ο στόχος είναι πραγματικά σημαντικός για εσάς, τότε συνεχίστε να κινηθείτε.
3
Είστε ισχυρότεροι από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε. Παραδόξως, ένα άτομο είναι σε θέση να κάνει πολύ περισσότερα από ό, τι συνήθιζε να σκέφτεται. Αποδεικνύεται ότι οποιοσδήποτε αθλητής, που τον στερεί από πληροφορίες σχετικά με το αποτέλεσμα και τις περισπασμούς, μπορεί να κάνει 2, 5-3 φορές περισσότερο από ό, τι σε μια τακτική εκπαίδευση.
4
Δεν έχετε δείξει τον εαυτό σας. Ο καθένας είναι σε θέση να γίνει μεγάλη. Αν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτόν τον στόχο, τότε δεν έχετε δουλέψει αρκετά. Με τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια, μπορείτε σίγουρα να επιτύχετε αυτό που θέλετε. Χρειάζεται μόνο να κάνετε το επόμενο βήμα. Όμως, να επιστρέψετε μόνο μία φορά, θα είναι πολύ δύσκολο να επιστρέψετε.
5
Είστε πιο κοντά από ό, τι ακούγεται. Οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες στον αγώνα μαραθωνίου πηγαίνουν σε απόσταση 30-33 χιλιομέτρων. Δηλαδή, τα τρία τέταρτα της διαδρομής έχουν ήδη καλυφθεί. Σε άλλους τομείς της ζωής, σχεδόν το ίδιο συμβαίνει. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι σταματούν να κινούνται προς το στόχο όταν υπάρχουν αρκετά βήματα, ακόμα και αν δεν είναι τα πιο απλά.