Για να ξεπεράσετε τη δική σας τεμπελιά, χρειάζεστε μια μακρά, δύσκολη για τον αδράνεια, και έναν πολύ πεισματάρη αγώνα με τον εαυτό σας. Η υπέρβαση των αδυναμιών σας δεν είναι εύκολη, αλλά υπάρχει μια τέτοια λέξη "πρέπει"! Πρέπει να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας.
Η τεμπελιά συχνά μας προσπερνά όταν πρέπει να ξεπεράσουμε τις επιθυμίες μας και να διαπράξουμε ένα έγκλημα εναντίον μας. Για να ξεκινήσετε τον αγώνα ενάντια στην τεμπελιά, πρέπει πρώτα να μάθετε τι ακριβώς είστε τεμπέλης να κάνετε. Δεν είμαστε τεμπέληδες σε όλα τα θέματα. Μπορείτε να το ελέγξετε. Κάντε δύο λίστες: η πρώτη θα πρέπει να είναι από περιπτώσεις που είναι τεμπέληδες, και η δεύτερη από τις περιπτώσεις που κάνετε πάντα και ενάντια σε όλες τις πιθανότητες. Απέναντι από κάθε στοιχείο στις λίστες, γράψτε το όνομα του ατόμου για το οποίο είναι ευεργετική αυτή η επιχείρηση. Συνήθως αποδεικνύεται ότι στη λίστα των αγαπημένων πραγμάτων είναι κάτι που είναι ευεργετικό για άλλους ανθρώπους και όχι για εσάς.