Οι άνθρωποι βιώνουν το θάνατο ενός αγαπημένου με διαφορετικούς τρόπους. Αφού χάσετε τη μητέρα, μπορείτε να πάρετε κατάθλιψη για μήνες ή και χρόνια, αλλά είναι καλύτερο να καταπολεμήσετε αυτήν την πάθηση.
Μόλις χάσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, αντιμετωπίζετε ένα προστατευτικό σοκ. Αρχικά, τα προβλήματα που σχετίζονται με την κηδεία της μητέρας μπορεί να ελαφρύνουν ελαφρώς την κατάστασή σας, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα είστε απασχολημένοι με διαφορετικά πράγματα και δεν θα έχετε τον ελεύθερο χρόνο να σκεφτείτε και να συνειδητοποιήσετε ότι δεν θα ξαναγίνει ποτέ ξανά. Όταν τελειώσει η κηδεία, οι άνθρωποι αρχίζουν να συνειδητοποιούν την πικρία της απώλειας και να σκεφτούν πώς να επιβιώσουν όλοι. Ορισμένες οικογένειες μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσπαθούν να μην αγγίζουν τα πράγματα του, αλλά αφήνουν τα πάντα στη θέση του. Αυτοί πείθουν ότι η μητέρα τους πήγε κάπου μακριά, αλλά κάποια μέρα θα επιστρέψει. Ωστόσο, να θυμάστε ότι με αυτόν τον τρόπο θα εξαπατήσετε μόνο τον εαυτό σας, επομένως είναι καλύτερο να απαλλαγείτε γρήγορα από όλα τα πράγματα που σας υπενθυμίζουν τον αποθανόντα. Δεν θα είναι αμαρτία ή αμαρτία.
Μερικοί άνθρωποι, χάνοντας τη μητέρα τους, αρχίζουν να εμπνέονται με σκέψεις που σπάνια είδαν πρόσφατα, δεν ήταν πολύ κοντά. Προσπαθούν να απομακρυνθούν από τους νεκρούς, έτσι ώστε να μην θρηνήσουν με μνήμη και θλίψη. Αλλά αυτή η συμπεριφορά οδηγεί σε άλλα ψυχολογικά προβλήματα, οπότε είναι καλύτερο να την εγκαταλείψουμε. Ίσως η συνείδησή σας να σας βασανίσει εξαιτίας κάποιων ανεπίλυτων συγκρούσεων με τη μητέρα σας ή λόγω αμοιβαίων προσβολών. Σε αυτή την περίπτωση, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να γράφουν γράμματα σε έναν αποθανόντα ή πιο συχνά για να έρθουν στον τάφο του για να μιλήσουν. Φανταστείτε ότι η μητέρα σας σας ακούει. Πες της για την αγάπη σου, για το πώς λείπεις, πώς της λείπεις. Πείτε μας για τα σχέδιά σας για το μέλλον. Τέτοιες ενέργειες μπορούν κάπως να ανακουφίσουν τον πόνο της απώλειας. Αρχικά θα σας φανεί ότι ο ντόπιος σας ακούει πραγματικά και είναι κοντά σας και όταν τελικά μιλάτε και ζητάτε συγγνώμη στον αποθανόντα, θα πρέπει να γίνει ευκολότερο για σας.
Αφήστε τη νεκρή μητέρα σας και θυμηθείτε μόνο με ευγενικά λόγια. Για να μην είστε συνεχώς καταθλιμμένοι, περιπλέξτε τον εαυτό σας με φροντισμένους και προσεγμένους ανθρώπους που δεν θα σας ζητήσουν πάρα πολλές ερωτήσεις και θα ανησυχούν την ψυχή σας, αλλά θα σας υποστηρίξουν πάντα αν το χρειάζεστε.
Προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας από τις αρνητικές σκέψεις. Μετά την τραγική απώλεια, μπορείτε να καταλάβετε τον εαυτό σας με δουλειά, δουλειές του σπιτιού, να βρείτε μια άλλη χρήσιμη δραστηριότητα ή κάποιο χόμπι που θα σας αφαιρέσει σχεδόν όλο τον ελεύθερο χρόνο σας από εσάς. Μετά από το θάνατο ενός αγαπημένου και ενός αγαπημένου σας προσώπου, δεν πρέπει να μείνετε μόνος για πολύ καιρό με τις σκέψεις σας.