Η ανάγνωση είναι ένας από τους πιο προσιτούς τρόπους αυτο-ανάπτυξης και κατέχει σωστά μια σημαντική θέση στη ζωή πολλών ανθρώπων. Η σύγχρονη κοινωνία κινείται στην πορεία της πληροφορικής, η οποία συνοδεύεται από μια συνεχή αύξηση του όγκου των πληροφοριών. Η ικανότητα ανάγνωσης σωστά σας επιτρέπει να απορροφάτε αποτελεσματικά τις νέες γνώσεις, να έχετε μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη διαδικασία και να συμβάλλετε στην προσωπική ανάπτυξη ενός ατόμου.
Θα χρειαστείτε
- - Διαδίκτυο.
- - σημειωματάριο.
- - στυλό.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Παρέχετε ένα άνετο περιβάλλον. Κάντε τη διαδικασία ανάγνωσης άνετη και ευχάριστη. Το περιβάλλον για καλή ανάγνωση θα πρέπει να είναι ήρεμο και η στάση του σώματος φυσική. Θα πρέπει να έχετε αρκετό χρόνο για να μην βιαστείτε οπουδήποτε και να μην ανησυχείτε ότι μπορεί να αργήσετε. Επίσης, δεν πρέπει να αποσπάται συνεχώς. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην καλύτερη απορρόφηση των πληροφοριών που διαβάζονται και η ίδια η διαδικασία θα φέρει περισσότερη ικανοποίηση.
2
Μην τεντώνετε τα μάτια σας. Παρέχετε μια ασφαλή απόσταση για τα μάτια. Επίσης στο δωμάτιο όπου διαβάζετε θα πρέπει να είναι αρκετά ελαφρύ. Προσπαθήστε να διαβάσετε με φυσικό φως. Εάν εμφανιστούν δυσάρεστες ή επώδυνες αισθήσεις στα μάτια κατά την ανάγνωση, τότε θα πρέπει να διακόψετε για μια στιγμή και να κάνετε κάποιες ασκήσεις για τα μάτια.
3
Φτάστε στο τέλος του θέματος. Κρατήστε το μυαλό σας επικεντρωμένο στο σωστό υλικό. Αρχίστε να διαβάζετε με τον τίτλο και τον πίνακα περιεχομένων, να είστε ενήμεροι για αυτούς. Διαβάστε προσεκτικά, προσπαθήστε να κατανοήσετε την ουσία και να καταλάβετε τι έχετε διαβάσει. Μην νιώθετε τεμπέλης για να μάθετε τη σημασία των λέξεων που δεν γνωρίζετε. Αναλύστε τη δομή του κειμένου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει τη δική σας κριτική γνώμη για το τι διαβάζετε (βιβλίο, περιοδικό, άρθρο κ.λπ.). Προσπαθήστε να συνδέσετε την ουσία του με την πρακτική σας δραστηριότητα και να αναλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρήσιμες χρήσεις. Ρωτήστε τον εαυτό σας πώς το συγκεκριμένο υλικό μπορεί να σας βοηθήσει να λύσετε ένα πραγματικό πρόβλημα.
4
Διαβάστε ενεργά. Κατά τη διαδικασία ανάγνωσης, είναι χρήσιμο να επισημάνετε, να σχολιάσετε και να γράψετε για εσάς τα σημαντικότερα και σημαντικά μέρη του κειμένου. Ξεκινήστε ένα σημειωματάριο για αυτούς τους σκοπούς και γράψτε ενδιαφέρουσες σκέψεις σε αυτό σε μορφή διατριβής. Αυτή η προσέγγιση θα σας επιτρέψει να πάρετε μια καλύτερη ιδέα για το τι διαβάζετε και, αν χρειαστεί, να θυμηθείτε γρήγορα την ουσία της στο μέλλον.
5
Εναλλακτική ανάγνωση και άσκηση. Η άσκηση μεταξύ της ανάγνωσης και της άλλης πνευματικής εργασίας μπορεί να ανακουφίσει το άγχος και να επεξεργαστεί καλύτερα τις πληροφορίες που λαμβάνει. Αυξάνουν επίσης τον κορεσμό των εγκεφαλικών κυττάρων με οξυγόνο και αποτρέπουν την εμφάνιση ασθενειών ενός καθιστικού τρόπου ζωής.
Χρήσιμες συμβουλές
Η ανάγνωση ηλεκτρονικών βιβλίων μπορεί να μειώσει σημαντικά το χρόνο απόκτησης νέου υλικού και να μειώσει το κόστος αγοράς τους.