Δεν προσελκύει τίποτα, δεν ευχαριστεί, δεν είναι ξεκάθαρο γιατί και για το τι να ζήσει και η ίδια η ζωή έχει μετατραπεί σε μια χωρίς νόημα σειρά μηχανικών ενεργειών που επαναλαμβάνονται καθημερινά
"Άδειο στην ψυχή" - αυτό συνήθως περιγράφεται ως μια κατάσταση που πρέπει να απαλλαγείτε.
Μερικές φορές, για να απαλλαγείτε από το πνευματικό κενό, απλά πρέπει να χαλαρώσετε. Αυτό δεν είναι τόσο προφανές όσο φαίνεται - υπάρχουν άνθρωποι που δεν αναγνωρίζουν ούτε Σαββατοκύριακα ούτε διακοπές. Η αποζημίωση για μια τέτοια σοκ εργασία μπορεί να είναι μια νευρική βλάβη, η οποία εκδηλώνεται, μεταξύ άλλων, με ένα συναίσθημα συναισθηματικού κενού. Ωστόσο, η ανάπαυση βοηθά μόνο στις απλούστερες περιπτώσεις.
Αλλαγή επαγγελματικής δραστηριότητας
Η αίσθηση του σκοπιμότητας της ύπαρξης είναι μια μάστιγα ανθρώπων που δεν ασχολούνται με τη δική τους επιχείρηση. Συμβαίνει ότι ένα πρόσωπο επέλεξε ένα συγκεκριμένο επάγγελμα όχι λόγω της προσωπικής κλίσης, αλλά με την επιμονή των γονέων του, για χάρη των υψηλών αποδοχών ή για κάποιους άλλους εξωτερικούς λόγους. Η μη ικανοποιητική εργασία μπορεί να προκαλέσει κατάσταση κενών.
Η καλύτερη λύση σε αυτήν την περίπτωση είναι να αλλάξετε το επάγγελμα. Φυσικά, δεν είναι πάντα δυνατό να πραγματοποιηθεί ένα νεανικό όνειρο, για παράδειγμα, σε ηλικία 35 ετών είναι πολύ αργά για να εισέλθει σε ιατρικό ίδρυμα ή σχολή μπαλέτου. Αλλά ο κύκλος των επαγγελμάτων στον οποίο ένα άτομο είναι προδιάθετο είναι πολύ ευρύ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις εξετάσεις επαγγελματικού προσανατολισμού για να επιλέξετε ένα επάγγελμα που θα αντιστοιχεί σε μεμονωμένες κλίσεις και ταυτόχρονα δεν είναι αργά για να το καταλάβετε.
Επέκταση του κύκλου των φίλων
Ένα αίσθημα πνευματικής κενότητας προκύπτει επίσης από την αδυναμία ικανοποίησης της ανάγκης για επικοινωνία. Η μοναξιά δεν είναι πάντα αντικειμενική - ακόμη και σε μια οικογένεια, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται κενό στην ψυχή. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αγαπά τα αγαπημένα του πρόσωπα. Δεν είναι ικανοί όλοι οι άνθρωποι να ικανοποιήσουν την ανάγκη επικοινωνίας, να περιοριστούν μόνο στην οικογένεια - συνήθως ένα άτομο χρειάζεται έναν ευρύτερο κύκλο, χρειάζονται φίλοι. Αν περιορίζεται τεχνητά στον οικογενειακό κύκλο, όπως συχνά κάνουν οι γυναίκες, είναι αναπόφευκτο ένα συναίσθημα ερήμωσης.
Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να καθοριστεί μια εύλογη ισορροπία μεταξύ του οικογενειακού χρέους και των προσωπικών αναγκών επικοινωνίας. Εάν δεν υπάρχει απολύτως τρόπος να επικοινωνήσετε με φίλους (για παράδειγμα, αν ο σύζυγος αντιληφθεί τις συναντήσεις των γυναικών με φίλους σχεδόν ως προδοσία των οικογενειακών συμφερόντων), μπορείτε να επικοινωνήσετε τουλάχιστον στο Διαδίκτυο.