Για τους ασθενείς με κατάθλιψη, η βοήθεια των αγαπημένων είναι πολύ σημαντική. Και η επιτυχία στην ανάκτηση θα εξαρτηθεί από τον τρόπο με τον οποίο παρέχεται αυτή η βοήθεια. Πώς να βοηθήσετε τον ασθενή και να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;
Με την κατάθλιψη, ένα άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο και τον εαυτό του πολύ οδυνηρά. Ένα άτομο με μια τέτοια ασθένεια δεν μπορεί να θεωρηθεί τεμπέλης. Ο ασθενής απλά δεν μπορεί να φροντίσει τον εαυτό του, πίσω από το σπίτι, δεν μπορεί να χαίρεται. Εκτός από όλα αυτά, ενεργοποιούνται τα αρνητικά συναισθήματα. Ο άνθρωπος στον εαυτό του βλέπει μόνο το κακό και το κακό που βλέπει μέσω του μικροσκοπίου. Επομένως, λανθασμένα επιλεγμένα λόγια συγγενών μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση.
Γιατί να μην το πω
Δεν πρέπει να ειπωθούν τα εξής:
• "Μερικοί έχουν πιο σοβαρά προβλήματα και δεν απογοητεύονται". Η σύγκριση με το άτομο που υπερνικά επιτυχώς τις δυσκολίες επιδεινώνει μόνο την άνευ αξίας του ασθενούς.
• «Σας καταλαβαίνω, είχα επίσης κάποτε μια κατάθλιψη και κατάφερα». Συνήθως, ένα άτομο που λέει τέτοια λόγια, η κατάθλιψη αναφέρεται στη συνήθη προσωρινή κατάθλιψη. Μέχρι το τέλος, ένας τέτοιος συνομιλητής δεν καταλαβαίνει ότι πρόκειται για μια ασθένεια, καθώς και τους μηχανισμούς δράσης της.
• «Είστε πάρα πολύ παγιδευμένοι στην ασθένειά σας, αποσπάστε την προσοχή». Ο άνθρωπος κατηγορεί τον εαυτό του για τα πάντα. Τέτοιες λέξεις μπορούν απλά να τελειώσουν στο τέλος.