Μήπως ένα άτομο χρειάζεται ενδοσκόπηση; Φυσικά, ναι. Και ειδικά σε εκείνους τους ανθρώπους που προσπαθούν να γίνουν ένα άτομο. Γιατί να γίνει άτομο είναι ο στόχος πολλών ανθρώπων; Επειδή μόνο οι άνθρωποι που κατανοούν τη φύση και την ουσία τους, γίνονται μια προσωπικότητα. Ο άνθρωπος δεν ζει πλέον απλά επειδή γεννήθηκε, αλλά ξέρει να σκέφτεται ευρέως, μελετά τον κόσμο γύρω του και τη σημασία του σε αυτό. Θα χρειαστείτε ένα σημειωματάριο με πολλές σελίδες. Χρησιμεύει στην καταγραφή των αυθόρμητων σκέψεων, συναισθημάτων και συναισθημάτων σας ανά πάσα στιγμή. Για μια πλήρη ενδοσκόπηση, πρέπει να αναλύσετε πολλά σημεία στη ζωή σας.
Θα χρειαστείτε
Notebook, πολύχρωμα στυλό
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Αναλύστε τη σχέση με το αντίθετο φύλο. Μετακινήστε τα πάντα σε ένα δευτερεύον σχέδιο και μιλήστε στον εαυτό σας για καθαριότητα. Θυμηθείτε όλους εκείνους στους οποίους αισθανθήκατε, που σας άρεσε, με τους οποίους θα θέλατε να συνδέσετε τη ζωή σας. Τι έχουν κοινό; Τι σας προσέλκυσε; Ίσως είναι το χρώμα των ματιών, η οικονομική ευημερία ή μια επιτυχημένη σταδιοδρομία; Θυμηθείτε τον λόγο για το σπάσιμο με καθένα από αυτά. Σε ποιες περιπτώσεις συμμετείχατε εντελώς και στην οποία παραμείνατε φίλοι; Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε από πού κάνατε τα λάθη που οδήγησαν τη σχέση σας να σπάσει και τι βοήθησε να μείνετε φίλοι.
2
Γράψτε σε ένα σημειωματάριο για το επάγγελμα που ονειρευτήκατε ως παιδί. Τι σας άρεσε και δεν σας άρεσε; Ποια ήταν η επιρροή των γονέων σας στις επαγγελματικές επιλογές; Είστε άνετοι με την τρέχουσα δουλειά σας; Γράψτε τα πάντα στη σειρά, δίνοντας λεπτομερείς απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις. Μην ξεχάσετε να τους σχολιάσετε.
3
Θυμηθείτε όλα τα επιτεύγματά σας και τις επιτυχίες σας. Ίσως αυτή να είναι η υπεράσπιση μιας διατριβής, να κερδίσει το λαχείο, μια κερδοφόρα αγορά ενός αυτοκινήτου ή μια συσκευή για μια καλά πληρωμένη δουλειά. Προσπαθήστε να θυμηθείτε όλες τις φωτεινότερες στιγμές της ζωής. Γράψτε τους και δώστε έναν ορισμό του λόγου, ο οποίος, κατά τη γνώμη σας, ήταν επιτυχής. Ποια είναι η αξία σου σε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις; Γράψτε για όλα όσα έρχεται στο μυαλό σας. Περιγράψτε τις καλύτερες και χειρότερες ιδιότητες του χαρακτήρα σας. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να το βελτιώσετε; Πώς να κάνετε αυτές τις ιδιότητες ακόμα πιο αποτελεσματικές και χρήσιμες; Θυμηθείτε και γράψτε όλα τα ενδιαφέροντά σας σε όλη τη ζωή σας.
4
Αν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να αναλύσετε ανεξάρτητα τη ζωή σας, καταφύγετε στη βοήθεια φίλων. Στη ζωή μας, ο καθένας έχει έναν τεράστιο αριθμό φίλων, αλλά φίλους. Οι αληθινοί φίλοι είναι πολύτιμοι στη ζωή καθενός από εμάς. Μπορούν πάντα να γνωρίζουν τη γνώμη τους για σας, πώς βλέπετε από έξω, ποιες είναι οι ελλείψεις και ποια είναι τα συγκροτήματα. Θυμηθείτε το κύριο πράγμα - ένας φίλος δεν θα ψέψει ποτέ, αντίθετα από έναν φίλο. Αυτό είναι ένα γενικό σχέδιο για το τι πρέπει να βασιστείτε για να αναλύσετε την προσωπικότητά σας. Μπορεί να συμπληρωθεί και να διορθωθεί καθώς βιώνετε. Ως αποτέλεσμα της ενδοσκόπησης, η στάση σας απέναντι στον εαυτό σας και τους ανθρώπους γύρω σας θα αλλάξει, θα μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είστε. Μεγάλο μέρος του παρελθόντος θα ξανασκεφτεί. Θα σκεφτείτε κάποια πράγματα ή απλά γελάτε.