Όλοι όλοι ονειρευόμαστε να ζούμε κάθε μέρα με έναν ιδιαίτερο τρόπο, καλά, ευτυχώς. Λεπτές νόμοι αυτού του κόσμου θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη ζωή σας πραγματικά ενδιαφέρουσα, εκπληκτική και χαρούμενη. Θέλετε κάτι τέτοιο; Υπάρχουν μερικές σπουδαίες ασκήσεις.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Γράψτε μια λίστα με καθυστερημένες εργασίες και εργασίες που πρέπει να γίνουν.
Πρώτον, θα υπενθυμιστούν σημαντικά και σημαντικά θέματα. Θυμηθείτε όλες τις "ελλείψεις" - δεν έλαβε κανένα έγγραφο, δεν πέρασε την εξέταση. Αφήστε τον κατάλογο να είναι μακρύς και πλήρης. Μην ανησυχείτε, δεν θα χρειαστεί να επιλύσετε αμέσως όλα αυτά τα θέματα.
2
Γράψτε μια λίστα υποχρεώσεων για την εβδομάδα.
Την Παρασκευή ή το Σάββατο (βέλτιστα) γράψτε μια λίστα υποχρεώσεων για την εβδομάδα. Το καλύτερο από όλα, αν επιλέξετε από την πρώτη λίστα τα πράγματα που μπορείτε να ολοκληρώσετε τώρα. Και θα είναι ακόμα πιο ευχάριστο αν επιλέξετε αυτά τα πράγματα, η υλοποίηση των οποίων θα σας φέρει μέγιστη ικανοποίηση. Αφήστε πρώτα να γράψετε τη λίστα σε ένα τετράγωνο. Μπορείτε να γράψετε για αρκετές ημέρες, στη συνέχεια να επιστρέψετε και να προσθέσετε ως νέα πράγματα εμφανίζονται. Πάρτε ένα σημειωματάριο με ιδέες. Ή γράψτε ιδέες στις σημειώσεις στο τηλέφωνό σας. Σύντομα θα υπάρξουν περισσότερα και θα είναι πιο νόστιμα.
3
Διαδώστε τη λίστα την ημέρα της εβδομάδας.
Είναι βολικό να χρησιμοποιείτε το ημερολόγιο. Ακόμα πιο βολικό είναι να γράφετε περιπτώσεις από διαφορετικά πεδία με χρωματιστά στυλό. Για παράδειγμα, όλα τα πρωταρχικά και σημαντικά για κάθε μέρα είναι ένα κόκκινο στυλό. Όλα όσα σχετίζονται με την εργασία είναι πράσινα. Όλα όσα σχετίζονται με την αυτο-φροντίδα είναι λιλά. Με πνευματικότητα, αυτο-ανάπτυξη - μπλε. Με οικογενειακές ευθύνες - κίτρινο, με υγεία - μαύρο. Αυτή η μέθοδος είναι αξιοσημείωτη στο ότι μπορείτε να δείτε αμέσως σε ποια περιοχή έχετε ένα μεγάλο κενό. Θυμηθείτε ότι ένα άτομο ήταν ευτυχισμένο, θα έπρεπε να έχει τέσσερις σφαίρες της ζωής σε αρμονία - πνευματική, πνευματική, σωματική και συναισθηματική.
4
Γράψτε μια διάθεση για μια εβδομάδα.
Με άλλα λόγια, απαντήστε γραπτώς στην ερώτηση: πώς θέλω να ζήσω μια εβδομάδα;
Κατασκευάστε πώς θέλετε να ζήσετε όλη τη ζωή σας. Να είστε βέβαιος να γράψετε μια τέτοια στάση, σε γενικές γραμμές. Ένα παράδειγμα μιας τέτοιας διάθεσης:
"Θέλω να ζήσω αυτή την εβδομάδα σωστά και ευτυχώς, αφήνοντας όλα τα πεδία της ζωής μου σε αρμονία, επιτρέψτε μου να δώσω προσοχή σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό για τη ζωή μου, θέλω να έχω την κατάλληλη στιγμή στο σωστό μέρος, θέλω να μεγαλώσω και να αναπτύξω. "μαγεία, θαύματα και χαρούμενες ανακαλύψεις, θέλω να μάθω τη γνώση που θα με βοηθήσει να γίνω ευτυχισμένος άνθρωπος".
5
Μια προσευχή σας βοηθά να έχετε μια θετική στάση κάθε μέρα.
Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το μυαλό μας είναι μολυσμένο, και το πρωινό ντους, και μετά την προσευχή, θα κάνουν την ημέρα σας εξαιρετική. Ειδικά αν το εξασκείτε καθημερινά - παρατηρήστε τη διαφορά! Εάν δυσκολεύεστε και δεν μπορείτε να καταλάβετε πώς και γιατί να επαναλάβετε την προσευχή, ξεκινήστε ακούγοντας ιερή μουσική, διαβάζοντας τις ιερές γραφές και ιστορίες για ιερούς ανθρώπους. Ξεκινήστε την επικοινωνία με ανθρώπους που προσπαθούν επίσης να αλλάξουν τη ζωή τους, αναζητήστε μια κοινωνία όσων ασκούν πνευματική πρακτική. Θα αλλάζετε για πάντα την ζωή σας προς το καλύτερο όταν αρχίζετε να βάζετε στην τάξη την πνευματική σφαίρα της ζωής σας. Θα απολαύσετε και θα απολαύσετε τη ζωή. Συνήθως σε αυτόν τον τομέα της ζωής έχουμε το μεγαλύτερο κενό.
Χρήσιμες συμβουλές
Όλες αυτές οι ασκήσεις δεν χρειάζεται να γίνονται κάθε φορά. Κουράστε και καψτε. Ξεκινήστε από την πρώτη και κάντε το υπόλοιπο μέσα σε μια εβδομάδα.