Όλοι θέλουν να σεβαστούν τον εαυτό τους, θέλουν να είναι επιτυχημένοι και αυτάρκειοι. Και χωρίς τη βούληση αυτό είναι αδύνατο. Έτσι, πρέπει να αναπτύξετε αυτή τη δύναμη στον εαυτό σας.
Μερικές φορές συμβαίνει ότι οι επιθυμίες είναι ισχυρότερες από ένα άτομο και δεν μπορεί να δείξει τη θέλησή του και τις υπακούει. Μόλις μια αδυναμία, μια άλλη - και τώρα η έλλειψη θέλησης έχει γίνει μια συνήθεια. Τότε αρχίζει να αναζητά δικαιολογίες για τέτοια συμπεριφορά και γίνεται εντελώς αδύναμος.
Αυτό είναι το χειρότερο σενάριο - μπορεί να ειπωθεί ότι είναι υπερβολικό. Ωστόσο, πόσα σημαντικά πράγματα δεν κάναμε στη ζωή εξαιτίας του γεγονότος ότι απλά δεν υπήρχε αρκετή δύναμη θαλασσοθεραπείας. Κάποιοι θα ρωτήσουν: «Γιατί χρειαζόμαστε ακόμη και τη βούληση;» Μπορείτε να ζήσετε έτσι χωρίς να τεντώνεστε.
Το γεγονός είναι ότι η θέληση συνδέεται με τον ανθρώπινο νου, δηλαδή, μας διακρίνει από τα ζώα. Όταν δεν θέλετε να κάνετε κάτι, αλλά πραγματικά το χρειάζεστε, η συνείδηση έρχεται στη διάσωση και καταλαβαίνουμε ότι πρέπει ακόμα να κάνουμε τη δουλειά. Και έχουμε πάντα πολλά να κάνουμε στη ζωή, και μόνο αυτός που δείχνει μεγάλη θέληση κερδίζει.
Δεν χρειάζεται πολύς χρόνος και υπερβολικές προσπάθειες για την εκπαίδευση της θέλησης. Αρκεί να κάνετε αυτό που πραγματικά δεν θέλετε να κάνετε κάθε μέρα. Για παράδειγμα, πότε ήταν η τελευταία φορά που κάνατε ασκήσεις, έπλυνε με κρύο νερό; Μπορείτε να ξεκινήσετε με αυτήν την απλή εκπαίδευση της διαθήκης σας. Είναι πιθανό να σας αρέσει και η διαδικασία θα προχωρήσει περαιτέρω: όπως γνωρίζουμε, ο μακρύς δρόμος ξεκινά πάντα με το πρώτο βήμα.
Μερικοί άνθρωποι δεν αγαπούν πραγματικά την εργασία - αυτό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως εκπαίδευση της θέλησης. Κάποιος είναι πάντα αργά. Δώστε έναν όρκο - σηκωθείτε 10 λεπτά νωρίτερα από το συνηθισμένο και φύγετε νωρίς από το σπίτι. Πιστέψτε με, αυτό δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται, αλλά η εκπαίδευση θα είναι αυτό που χρειάζεστε. Όταν δεν μπορείτε να καθυστερήσετε για μια ολόκληρη εβδομάδα - θεωρήστε ότι η νίκη είναι δική σας.
Σε κάθε περίπτωση, είναι πολύ χρήσιμο να κρατάτε ένα ημερολόγιο επιτυχίας και να επισημάνετε τις μικρές νίκες σας σε αυτό. Αν συμβεί μια βλάβη, τότε οι καταχωρήσεις ημερολογίου θα σας βοηθήσουν να πιστέψετε στον εαυτό σας και να ξεκινήσετε ξανά. Με την ευκαιρία, πολλοί δεν θέλουν να γράψουν ημερολόγια - αυτό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ένα είδος εκπαίδευσης. Στην πρώτη σελίδα, μπορείτε απλά να αρχίσετε να γράφετε: "Δεν μου αρέσει να γράφω ημερολόγιο, δεν θέλω να γράψω ημερολόγιο." Γράψτε αυτές τις λέξεις μέχρι να βαρεθείτε. Πιστέψτε ότι σύντομα θα αρχίσετε να γράφετε αυτό που αισθάνεστε και σκέφτεστε και θα αρχίσετε να επαινείτε τον εαυτό σας. Όχι οι θεοί καίγονται γλάστρες και όχι όλοι σε αυτή τη ζωή πρέπει να γίνουν συγγραφείς, αλλά για τους εαυτούς τους - γιατί όχι.
Και τέλος, μια πολύ αποτελεσματική άσκηση, αν όλα τα παραπάνω δεν σας ταιριάζουν. Πάρτε διαφορετικούς σπόρους και ανακατέψτε τους (για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε κολοκύθα, καρπούζι, πεπόνι και άλλους σπόρους) και να τους ταξινομήσετε προσεκτικά ανά τύπο κάθε μέρα. Αυτή η εκπαίδευση θα πρέπει να γίνει για δύο εβδομάδες ή περισσότερο, χωρίς να λείπει μία μέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η υπομονή, η ταπεινοφροσύνη και η δύναμη της θέλησης θα αναπτυχθούν. Αργότερα, μπορείτε μερικές φορές να επαναλάβετε την άσκηση, καθορίζοντας το αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα, είναι καλό να επαναλάβετε τις δηλώσεις ότι η θέληση σας γίνεται όλο και ισχυρότερη κάθε μέρα - μπορείτε να τις εφεύρετε μόνοι σας.
Μια μικρή προσθήκη: οι αρνητικές ιδιότητες ενός ατόμου τείνουν πάντα να επιστρέφουν σε αυτόν, οπότε βεβαιωθείτε ότι η θέληση σας είναι πάντα στην καλύτερη της. Πιστέψτε στη δύναμή σας και με βεβαιότητα πηγαίνετε στο στόχο.