Κάθε άτομο έχει στη μνήμη του όχι μόνο ευχάριστες αναμνήσεις. Το δυσάρεστο κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν άβολα κάθε φορά που απλά έρχονται στο μυαλό. Αυτό που πονάει είναι μερικές φορές δύσκολο να διαγραφεί από τη μνήμη. Μπορεί να δηλητηριάσει καλές αναμνήσεις που βρίσκονται στην ίδια κασέτα χρόνου δίπλα τους.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Εάν πονάει, τότε δεν έχετε συγχωρήσει τον εαυτό σας. Πηγαίνετε στην εξομολόγηση και πείτε στον ιερέα για αυτό το πρόβλημα. Οι έμπειροι ιερείς είναι πολύ καλοί ψυχολόγοι και ξέρουν πώς να βοηθήσουν ένα άτομο να αφήσει την κατάσταση. Είναι καλύτερο να μην πείτε στους άλλους ανθρώπους για το μαρτύριο τους - δεν θα είναι σε θέση να διασφαλίσουν την εμπιστευτικότητα και καλύτερα να μην δημιουργήσετε περιττές συνημμένες. Σε καμία περίπτωση δεν μπερδεύετε με τη σέκτα των Σαηεντολόγων, συλλέγουν για κάθε ενοχοποιητική απόδειξη, η οποία αργότερα χρησιμοποιείται συχνά για να πιέσει τους υποστηρικτές. Φροντίστε την ψυχή και το κεφάλι σας, μην χάσετε τους απατεώνες και μην υποκύψετε στις παρακλήσεις τους.
2
Σκεφτείτε πόσο κακές αναμνήσεις σας φροντίζουν. Ναι, σας προστατεύουν από μελλοντικούς τραυματισμούς, επειδή οι άνθρωποι μαθαίνουν κυρίως από τα λάθη τους. Επομένως, γράψτε μια λίστα με χρήσιμα μαθήματα που έχετε μάθει από την τραυματική κατάσταση. Για παράδειγμα, εάν χωρίσατε με έναν νεαρό άνδρα επειδή είπατε σε κάποιον εμπιστευτικές πληροφορίες για αυτόν, στο μέλλον θα είστε πολύ πιο προσεκτικοί στις συνομιλίες - αυτή η ποιότητα δεν θα σας βλάψει. Το κύριο πράγμα είναι να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι τα μαθήματα έχουν μαθευτεί και μπορείτε να προχωρήσετε περαιτέρω. Ναι, αυτό είναι δυσάρεστο και αηδιαστικό, αλλά αυτές οι αναμνήσεις είναι ένα μεγάλο κίνητρο για αυτο-βελτίωση.
3
Γράψτε αυτές τις αναμνήσεις σε χαρτί. Περιγράψτε τα λεπτομερώς και γίνετε δικηγόρος για τον εαυτό σας. Για κάθε δαπάνη διατριβής, απαντήστε με μια δικαιολογία. Καταλάβετε ότι αφού έχετε λάβει μια απόφαση, τότε αυτό σημαίνει, υπήρχαν λόγοι για αυτό. Ακόμη και μια κακή διάθεση. Αλλά τώρα, όταν έχετε ανέβει σε υψηλότερο επίπεδο, σε άλλο βαθμό ευαισθητοποίησης - μην φοβάστε τα νέα λάθη. Θυμηθείτε το ρητό για το χτυπημένο και αδιάσπαστο. Εσείς με αρνητική εμπειρία είστε πιο πολύτιμοι από εκείνους που δεν έχουν αντιμετωπίσει τέτοιο πρόβλημα. Είναι σαν να έχετε φτάσει σε ένα νέο επίπεδο πολυπλοκότητας σε ένα παιχνίδι υπολογιστή, όπου τόσο τα επιτεύγματα είναι υψηλότερα όσο και τα οφέλη.