Κανείς δεν είναι ασφαλής από την αγένεια των άλλων στην καθημερινή ζωή: εξαπάτησαν στο κατάστημα, έσπρωξαν τη μεταφορά, δεν απάντησαν στο χαιρετισμό … Μπορείτε να προστατευθείτε από δυσάρεστες παρατηρήσεις και ειλικρινά άγρια κόλπα με την κατοχή αρκετών απλών κόλπα.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Εάν είστε αγενής, προσπαθήστε να μην απαντήσετε το ίδιο. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, μετρήστε τον εαυτό σας στα δέκα. Ο θυμός δεν υποχωρεί; Σε αυτήν την περίπτωση, εξηγήστε ήρεμα στον αγενή άντρα ότι δεν θα επιτρέψετε στον εαυτό σας να προσβληθεί, ανεξάρτητα από το ποιος είναι σωστός ή φταίει για τη σύγκρουση.
2
Μην προσπαθήσετε να σταματήσετε τη ροή της κακομεταχείρισης στη διεύθυνσή σας, ειδικά επειδή δεν πρέπει να φωνάζετε πάνω από το φοβισμένο. Εάν καταλαβαίνετε ότι χάνετε την ψυχραιμία σας, απλώς γυρίστε και φύγετε, μην αφήσετε να ξεσπάσει η σύγκρουση.
3
Δοκιμάστε εσωτερικά κόλπα. Περιπλανηθείτε με ένα κουκούλι καθρέφτη που αντανακλά όλες τις επιβλαβείς εξωτερικές επιρροές από την επιφάνεια του. Φανταστείτε ότι ο δράστης σας μιλά αγενή λόγια στον προβληματισμό του.
4
Μην πάρετε αγενή στάση στην καρδιά σας. Μερικές φορές, ένα άτομο δεν θέλει να σε πληγώσει καθόλου, απλά δεν είναι καλά κατανοητό ότι οι απλές λέξεις ή οι βιαστικές πράξεις μπορεί να σε βλάψουν βαθιά.
5
Λυπηθείτε για τον κακοποιό σας. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι που είναι συνεχώς αγενής σε άλλους είναι βαθιά δυσαρεστημένοι. Μη βιαστείτε να τους καταδικάσετε. Ίσως θέλουν μόνο να επιστήσουν την προσοχή στα προβλήματά τους, αλλά δεν ξέρουν πώς να το κάνουν.
6
Φέρτε την αγενή με μια απροσδόκητη αντίδραση. Για παράδειγμα, σε απάντηση σε ένα κακό κόλπο, πείτε ευχαριστώ και πείτε μας ότι τον αγαπάτε επίσης. Θα δείτε ότι η ακατάλληλη ασφάλεια εξαφανίζεται γρήγορα. Μια ειρωνική στάση σαν πανοπλία θα σας προστατεύσει από απρόσεκτες επιθέσεις.
7
Συνήθως η κακομεταχείριση προκαλεί μια καταιγίδα αρνητικών συναισθημάτων. Μην τα συσσωρεύετε στον εαυτό σας, προσπαθώντας να τραβήξετε διανοητικά τον δράστη, αυτή είναι μια άχρηστη άσκηση. Εάν η ενόχληση δεν σας αφήσει, ρίξτε την στο γυμναστήριο ή δοκιμάστε διάφορες τεχνικές χαλάρωσης.
8
Μην εκθέτετε τον εαυτό σας, μην βασανίζετε εάν είστε ευάλωτο άτομο και αντιμετωπίζετε συνεχώς εκδηλώσεις ανθρώπινης αγένειας. Η λεπτή ψυχή σας είναι μια μεγάλη αρετή. Μην αφήσετε κάποιον να σας κάνει να σας ευερέθιστο, να μάθετε να συγχωρείτε τους παραβάτες και θα γίνετε άτρωτοι.