Η φυτοαγγειακή δυστονία είναι συνέπεια μιας δυσλειτουργίας του νευρικού συστήματος, οδηγώντας σε μια ανισορροπία στο έργο σχεδόν όλων των ζωτικών διαδικασιών του σώματος. Κάθε άτομο έχει τα δικά του ψυχικά και σωματικά χαρακτηριστικά και ως εκ τούτου η θεραπεία της δυστονίας σε όλους μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους: κάποιος μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει τα δυσάρεστα συμπτώματα και να ανακάμψει, άλλοι δεν μπορούν να απαλλαγούν από αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και αν ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα. Στη δεύτερη περίπτωση, οι παρατεταμένες διακοπές επηρεάζουν αρνητικά την υγεία: Η VVD μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.
Από την άποψη αυτή, αυτή η ασθένεια πρέπει να αντιμετωπίζεται και, πρώτα απ 'όλα, η διόρθωση είναι απαραίτητη για την ψυχή ενός άρρωστου. Οι γιατροί και οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ομόφωνα ότι ακριβώς οι ψυχο-συναισθηματικοί κλονισμοί, οι πιέσεις, οι νευρικές εντάσεις και τα ψυχολογικά τραύματα που οδηγούν σε μια τέτοια διάγνωση. Το σώμα αποτυγχάνει, είναι σε μια αγχωτική κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα και βιώνει αρνητικά συναισθήματα. Ως εκ τούτου, μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι η VVD αναφέρεται σε αναστρέψιμες διανοητικές αποκλίσεις από τον κανόνα και η θεραπεία της συνίσταται στην ομαλοποίηση και σταθεροποίηση της ψυχικής κατάστασης. Αυτές οι μέθοδοι είναι:
- Βέλτιστη λειτουργία: οκτώ ώρες ύπνου, κανονικοποιημένη εργάσιμη ημέρα και καλή ξεκούραση. Πολλοί ασθενείς αισθάνονται καλύτερα μετά από αυτή τη σύσταση.
- Επίσης, τα ηρεμιστικά θα βοηθήσουν τον ασθενή να σταθεροποιήσει το νευρικό σύστημα πιο γρήγορα. Σε αυτή την περίπτωση, κάθε άτομο πρέπει να αποφασίσει για τον εαυτό του ποια φάρμακα είναι πιο κατάλληλα γι 'αυτόν: για όσους έχουν περισσότερο ή λιγότερο αδύναμα συμπτώματα, θα κάνουν ήπια ηρεμιστικά, για παράδειγμα, βάναρι ή βαλεριάνα. Όπου υπάρχει μια εικόνα με πιο έντονες εκδηλώσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά.
- Οι θεραπείες νερού θεωρούνται ο καλύτερος φίλος του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Αντίθετα ντους, ζεστά λουτρά με βότανα, κολύμβηση και άλλες θεραπείες νερού μπορούν να κάνουν θαύματα.
- Οι κανονικοποιημένες αθλητικές δραστηριότητες ανακουφίζουν απόλυτα την ένταση από τους μυς, αποτελούν πηγή της ορμόνης της χαράς, ξεφορτώνουν την υπερφορτωμένη ψυχή. Ως εκ τούτου, τα μαθήματα 2-3 φορές την εβδομάδα σε γιόγκα, Pilates, κολύμπι, ελαφριά τζόκινγκ ή μόνο περπάτημα δείχνονται σε άτομα με VVD από υπερτονικό τύπο.
- Μια καλή βοήθεια στη θεραπεία θα είναι ο διαλογισμός, η ύπνωση και η αυτό-εκπαίδευση, που θα σας βοηθήσουν να συντονιστείτε σε ένα θετικό κύμα, λιγότερο νευρικό και να αυξήσετε την αντοχή στο στρες.
- Και το τελευταίο πράγμα που πρέπει να γίνει για τη θεραπεία της δυστονίας είναι η εγκατάλειψη των κακών συνηθειών, των ποτών που περιέχουν καφέ και του τσαγιού.
Για καλύτερα αποτελέσματα, οι παραπάνω συστάσεις ακολουθούνται καλύτερα σε συνδυασμό. Και επίσης, κάθε άτομο μπορεί να βρει πρόσθετους τρόπους για να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί.