Είναι εύκολο να είσαι αισιόδοξος όταν όλα βγαίνουν στη ζωή, και τα προβλήματα λύνονται σε μια συρρίκνωση. Σταμάτα! Ή μήπως το μυστικό της τύχης και της επιτυχίας είναι μια θετική στάση απέναντι στη ζωή; Οι ψυχολόγοι λένε ότι αυτό συμβαίνει. Μετά από όλα, ο άνθρωπος είναι ο δημιουργός της δικής του ευτυχίας. Η δυνατότητα να μην επικεντρωθείτε σε προβλήματα και να απολαύσετε τις ευχάριστες στιγμές της ζωής σας θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από κάθε αδιέξοδο.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Αφήστε τα αρνητικά. Εάν έχετε την τάση να ανησυχείτε για τις αποτυχίες του παρελθόντος, τα παράπονα, τις ήττες για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα πρέπει να μάθετε να "αφήσετε τον ατμό" και να μην ασχοληθείτε με άχρηστο προβληματισμό. Για να απαλλαγείτε από τον ερεθισμό, οι σωματικές δραστηριότητες είναι εξαιρετικές: τζόκινγκ, γυμναστική ή ακόμα και μόνο περπάτημα στην πόλη. Η επικοινωνία με τη φύση είναι εξαιρετικά απαλλαγμένη από το άγχος, οπότε βγείτε από μια σκονισμένη και πολυσύχναστη πόλη όποτε είναι δυνατόν. Κάποιος διαβεβαιώνει τον εαυτό του ως ένα αγαπημένο χόμπι, κάποιον - γράφοντας τις εμπειρίες σε ένα ημερολόγιο. Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε κατάλληλη μέθοδο, το κυριότερο είναι να μην βγάζετε αρνητικά συναισθήματα στους ανθρώπους γύρω σας, αλλά μην το αποθηκεύετε στον εαυτό σας.
2
Μοιραστείτε θετικά συναισθήματα. Χαιρόμαστε να επικοινωνούμε με κάθε άτομο. Προσπαθήστε να συμπεριφέρεστε σε όλους ισότιμα, χωρίς να βάζετε κανέναν πάνω ή κάτω από τον εαυτό σας. Η καλή θέληση και το ειλικρινές ενδιαφέρον είναι τα κύρια μυστικά της επιτυχημένης επικοινωνίας. Για να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με τον συνομιλητή σας, χρησιμοποιήστε συχνά θετικά φορτισμένα λόγια: υπέροχο, υπέροχο, εξαιρετικό, υπέροχο, σούπερ. Εκτιμήστε κάθε άτομο ως πηγή μοναδικής εμπειρίας που μπορεί να μοιραστεί μαζί σας. Να είστε γενναιόδωροι με χαμόγελα και σύντομα θα δείτε πώς αλλάζει η στάση των άλλων.
3
Χαρείτε τη ζωή. Μην φοβάστε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μικροδουλειές, γιατί μερικές φορές ακόμη και ένα φλιτζάνι κακάο με νόστιμα μπισκότα μπορεί να σας ξεσηκώσει. Ψάξτε για το καλό σε όλα, με την πάροδο του χρόνου θα γίνει μια συνήθεια, και κάθε γεγονός θα γίνει αντιληπτό από μια αισιόδοξη άποψη. Κάνετε αυτο-ύπνωση χρησιμοποιώντας θετικές στάσεις. Στην αρχή κάθε ημέρας, θυμηθείτε πόσο όμορφη είναι η ζωή σας, πόση καλή και πολύτιμη έχει. Σύμφωνα με τον νόμο της συμμόρφωσης, ο εξωτερικός κόσμος είναι μια κατοπτρική εικόνα του εσωτερικού, συνεπώς, έχοντας πιστέψει στη δική σας ευτυχία και τύχη, τους προσκαλείτε στη ζωή σας.