Τις πρώτες μέρες μετά τον καθορισμό των στόχων, τα κίνητρα είναι στην καλύτερη περίπτωση. Θέλω να κάνω τα πάντα, αλλά το επίπεδο ενέργειας είναι στο μέγιστο. Αλλά μετά από μερικές ημέρες, η ζωή πάλι ολισθαίνει σε μια ρουτίνα, και η τεμπεία έρχεται πρώτη. Πώς να αποφύγετε αυτή την κατάσταση και να δώσετε στον εαυτό σας ένα "λάκτισμα";
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Δημιουργήστε μια "κάρτα ευχή" που θα σας κρατήσει κίνητρα. Τοποθετήστε τις εικόνες του ιδανικού σας μέλλοντος σε αυτό. Μπορεί να είναι τόσο στόχοι όσο και όνειρα.
2
Γράψτε μια λίστα με τα προηγούμενα σας επιτεύγματα. Αυτό θα σας επιτρέψει να καταλάβετε ότι έχετε ήδη επιτύχει πολλά, πράγμα που σημαίνει ότι η λήψη του επόμενου βήματος δεν θα είναι τόσο δύσκολη.
3
Σχεδιάστε το μονοπάτι προς το στόχο. Υποδείξτε το σημείο έναρξης και το σημείο του τελικού αποτελέσματος. Καταγράψτε τα κύρια συμβάντα που θα συναντήσετε σε αυτό το μονοπάτι και παρακολουθήστε συνεχώς σε ποια περιοχή βρίσκεστε.
4
Γράψτε τον εαυτό σας έναν επιτάφιο. Φανταστείτε ότι βρίσκεστε στη δική σας κηδεία και ακούστε όλα όσα λένε συγγενείς και στενοί άνθρωποι για εσάς. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι ακριβώς θέλετε να ακούσετε. Ας υποθέσουμε ότι θέλετε τα παιδιά σας να πουν ότι είστε καλός πατέρας. Στη συνέχεια προσπαθήστε να γίνετε ακριβώς αυτό το είδος ατόμου.
5
Κάθε μέρα, θυμηθείτε τον κύριο στόχο. Γιατί επιδιώκετε ένα ενδιάμεσο αποτέλεσμα; Τότε σηκωθείτε το πρωί; Πρέπει να κατανοήσετε ξεκάθαρα την ιδανική εικόνα για την οποία αγωνίζεστε.
6
Βυθιστείτε σε ένα περιβάλλον επιτυχημένων ανθρώπων. Θα σας τραβούν συνεχώς, πράγμα που σημαίνει ότι η άρνηση να επιτευχθεί ο στόχος θα είναι σχεδόν αδύνατη.