Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια

Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια
Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια

Βίντεο: ΤΖΟΓΟΣ: Τα σημάδια του εθισμού και η αντιμετώπιση - Ν. Παπανικολάου Κλινικός Ψυχολόγος 2024, Ενδέχεται

Βίντεο: ΤΖΟΓΟΣ: Τα σημάδια του εθισμού και η αντιμετώπιση - Ν. Παπανικολάου Κλινικός Ψυχολόγος 2024, Ενδέχεται
Anonim

Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια μετατρέπεται πολύ γρήγορα από έναν τρόπο ζωής σε μια πραγματική ασθένεια, η οποία μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να ξεφορτωθεί. Σύμφωνα με τις πιο συντηρητικές εκτιμήσεις, περίπου το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από τυχερά παιχνίδια σε ένα ή άλλο βαθμό. Κάποιος σπαταλάει ολόκληρες περιουσίες σε κουλοχέρηδες, ενώ κάποιος παίζει όλη την ημέρα σε εικονικά καζίνο.

Το τυχερό παιχνίδι αναφέρεται σε ασθένειες ψυχολογικής φύσης, από τις οποίες δεν υπάρχουν ιατρικές μέθοδοι θεραπείας. Η διαδικασία απαλλαγής από τον εθισμό λαμβάνει χώρα στο γραφείο του θεραπευτή. Ωστόσο, η επαγγελματική βοήθεια δεν δίνει πάντοτε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ειδικά σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής δεν αντιλαμβάνεται τη σημασία της ανεξάρτητης εργασίας για την πάθειά του.

Μια κοινή παρανόηση είναι το επιχείρημα ότι η απαλλαγή από τα τυχερά παιχνίδια είναι απλή - το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μην παίζετε. Ανάλογα με τη θέληση, ένα άτομο που πάσχει από αυτή την ασθένεια μπορεί για κάποιο χρονικό διάστημα να αρνείται τον εαυτό του από τον πειρασμό να ποντάρει ξανά, αλλά χωρίς ισχυρό κινητήριο θεμέλιο, τέτοιες προσπάθειες εξασθενίζουν γρήγορα και η λειτουργία διακοπής τελειώνει με την επόμενη παρτίδα.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια συχνά επηρεάζει τους ανθρώπους μιας ασταθούς συναισθηματικής κατάστασης, επιρρεπής σε άγχος και αυτοπεποίθηση. Κάθε μικρό πράγμα μπορεί να προκαλέσει έναν τέτοιο παίκτη σε μια βλάβη. Επιπλέον, το λεγόμενο σύνδρομο απόσυρσης οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο αρχίζει να αναζητά μια δικαιολογία για να σπάσει χαλαρά.

Οι ψυχολόγοι σε τέτοιες περιπτώσεις συνιστούν να ξεκινήσετε με μια ολοκληρωμένη απομάκρυνση από το περιβάλλον τυχερών παιχνιδιών. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να εξουδετερώσετε καταστάσεις που μπορεί να ωθήσουν το παιχνίδι. Αποφύγετε να επισκεφθείτε τα μέρη όπου βρίσκονται οι μηχανές τυχερών παιχνιδιών. Θα πρέπει να ξοδεύετε λιγότερο χρόνο στον υπολογιστή και να αυξήσετε την παραγωγικότητα για να μειώσετε τον πειρασμό να επισκεφθείτε ένα εικονικό καζίνο.

Στο δρόμο για να απαλλαγούμε από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια, είναι συχνά απαραίτητο να γεμίσει το κενό που σχηματίζεται αφού αρνείται να παίξει με κάποιο είδος "υποκατάστατου". Και είναι καλό όταν γίνεται χόμπι για αθλητισμό, οικογενειακή διασκέδαση ή αύξηση της δραστηριότητας στις κοινωνικές δραστηριότητες. Ωστόσο, συχνά η άρνηση του παιχνιδιού μπορεί να επιδεινώσει άλλες κρυφές κλίσεις, όπως, για παράδειγμα, τον εθισμό στο αλκοόλ, την οδήγηση υψηλής ταχύτητας ή τα ναρκωτικά. Για να μην αφήσουμε να πάμε από το ένα άκρο στο άλλο, πρέπει να θυμόμαστε ότι στο αρχικό στάδιο της πάλης ενάντια στον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η «τακτοποίηση των πραγμάτων» στο ανθρώπινο νου και η τοποθέτηση στον εαυτό του στην κοινωνία. Θα πρέπει να γνωρίζετε ξεκάθαρα τις καταβολές που οδήγησαν στον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια - και συχνά αυτό δεν είναι η επιθυμία να πραγματοποιήσετε τον ενθουσιασμό σας ή τη στοιχειώδη απληστία. Η ρίζα του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια βρίσκεται πολύ πιο βαθιά και συχνά συνδέεται με την ανικανότητα στην επαγγελματική ή οικογενειακή ζωή, την έλλειψη οικιακής άνεσης και τον παθολογικό φθόνο προς πιο επιτυχημένους συγγενείς και συγγενείς.

Έχοντας κατανοήσει την προέλευση του προβλήματος, ένα άτομο που πάσχει από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια πρέπει να κάνει σοβαρή δουλειά στον εαυτό του και να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να κατανοήσει τα καταστροφικά κίνητρα που ωθούν σε ένα κουλοχέρη ή σε άλλο παιχνίδι παιχνιδιού καρτών. Η αναπροσαρμογή των αξιών θα επιτρέψει την επίτευξη εντυπωσιακού αποτελέσματος σε περίπτωση που κάποιο άτομο που πάσχει από τυχερά παιχνίδια θα βρει υποστήριξη και κατανόηση. Η σημαντική μείωση των δωρεάν μετρητών είναι επίσης ένα σοβαρό αποτρεπτικό παράγοντα για τον παθολογοανατόμο.

Τα τυχερά παιχνίδια, όπως και κάθε ασθένεια, χωρίζονται σε εύκολα διαγνωσμένα στάδια. Το πιο δύσκολο χαρακτηρίζεται από μια μόνιμη επιθυμία για παιχνίδι και μια έλλειψη ικανοποίησης από τη νίκη. Στην πραγματικότητα, η διαδικασία παιχνιδιού μετατρέπεται σε μια ενιαία αλυσίδα ενεργειών, χωρίς την οποία ένα άτομο δεν κατανοεί πλέον την ύπαρξη. Η συνοδευτική κατάθλιψη και η βαθιά αίσθηση της ντροπής οδηγούν μερικές φορές σε θλιβερές συνέπειες. Σε αυτό το στάδιο, η αυτοθεραπεία σπάνια οδηγεί στο επιθυμητό αποτέλεσμα και η σοβαρή ψυχοθεραπευτική αγωγή είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση των τυχερών παιχνιδιών.