Μερικοί άνθρωποι ντρέπονται για το σώμα τους, φοβούνται να εμφανιστούν στην παραλία σε μια ανοιχτή μαγιό και να μην πάνε στην πισίνα. Όλα λόγω των συμπλεγμάτων και των εμπειριών τους σχετικά με την εμφάνιση. Σταματήστε να ντρέπεστε το σώμα σας για να απολαύσετε πλήρως τη ζωή.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Προσπαθήστε να διορθώσετε τα ελαττώματα που σας ανησυχούν τόσο πολύ. Πηγαίνετε για σπορ, επιλέξτε μια κατάλληλη διατροφή, χρησιμοποιήστε κρέμες που θα διορθώσουν αυτό το πρόβλημα. Συμβουλευτείτε τους γιατρούς σας εάν οι συνήθεις μέθοδοι δεν βοηθούν.
2
Απόκρυψη ή μεταμφίεση του θέματος της αβεβαιότητας εάν δεν μπορείτε να το ξεφορτωθείτε. Χρησιμοποιήστε το μακιγιάζ για να κρύψετε τα χτυπήματα του δέρματος ή μικρά σπυράκια. Επιλέξτε ρούχα που δίνουν έμφαση στις θέσεις που κερδίζετε - προτομή, λεπτή μέση ή λεπτά πόδια. Οι άνθρωποι θα παρατηρήσουν αυτό το μέρος του σώματος που επισκιάζει τα ελαττώματα στην εικόνα σας.
3
Προσπαθήστε να αγαπήσετε τον εαυτό σας με όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Εξετάστε προσεκτικά το γυμνό σώμα σας, βρείτε όλες τις αρετές σας. Χαμογελάστε στον εαυτό σας και συγχαρητήρια, αλλά όχι διανοητικά, αλλά έξω δυνατά. Δοξάστε τη λεπτή μέση σας / όμορφα μάτια / μακριά μαλλιά. Όταν ξεκινά η επόμενη περίοδος αμηχανίας, θυμηθείτε το κομπλιμέντο και το χαμόγελό σας.
4
Μην εστιάζετε τους συνομιλητές στα σύμπλοκά τους. Τις περισσότερες φορές, δεν παρατηρούν καν τι σας ανησυχεί τόσο πολύ. Αλλά αν το επισημάνετε αυτό ή απλά δείξετε την αμηχανία σας με τη συμπεριφορά σας, αυτό το μειονέκτημα θα αρχίσει να σας τραβά. Επομένως, προσπαθήστε να ενεργήσετε σαν να μην έχετε λάθη.
5
Το σωστό βάδισμα θα προσθέσει επιπλέον πλεονεκτήματα στο σχήμα σας. Μην χαλαρώνετε ενώ περπατάτε, μην σηκώνετε το πηγούνι σας, τραβάτε το στομάχι σας και κολλάτε έξω από το στήθος σας. Πηγαίνετε ομαλά, μην βιαστείτε, θα είναι πολύ καλό αν δοκιμάσετε τον περίπατό σας στο σπίτι μπροστά από τον καθρέφτη.
6
Μην χαλάσετε ακόμα περισσότερο την εμφάνισή σας, προσπαθώντας να αποκρύψετε τα ελαττώματα. Μην φοράτε κουκούλα χωρίς διάσταση εάν έχετε μερικά επιπλέον εκατοστά στη μέση. Επιλέξτε ρούχα που θα τα κρύψουν, αλλά υπογραμμίστε άλλα πλεονεκτήματα.
7
Χρησιμοποιήστε το φως προς όφελός σας. Σε μια οικεία ατμόσφαιρα, μην προσπαθήσετε να κρυφτείτε στο σκοτάδι, αλλά απλώς σκουπίστε το φως. Το λυκόφως λιπαίνει όλες τις ατέλειες και δεν μπορείς να κρυφτείς από το αγαπημένο σου πρόσωπο.
Χρήσιμες συμβουλές
Θυμηθείτε: οι άνθρωποι γύρω σας ενδιαφέρονται τόσο πολύ για τις αδυναμίες τους που δεν τους προσέχουν.