Ολόκληρη η ζωή μας είναι σαν μια ασπρόμαυρη ζέβρα. Όταν γίνονται ευτυχείς εκδηλώσεις, φυσικά, είμαστε ευτυχείς. Αλλά όταν συμβαίνει κάτι τρομερό και αρνητικό, είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγούμε από μια δυσάρεστη αίσθηση στην ψυχή και το όλο νόημα της περαιτέρω ζωής εξαφανίζεται. Συχνά, οι αδύναμοι άνθρωποι λατρεύουν και αγαπούν τη δυσαρέσκεια στην ψυχή όλη τους τη ζωή και δεν μπορούν να μοιραστούν μαζί τους. Πώς να ξεχάσετε το παρελθόν; Πώς να καθαρίσετε την ψυχή από τις αρνητικές σκέψεις και να αρχίσετε ξανά να χαμογελάτε;
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Θυμηθείτε όλα τα παράπονά σας από την παιδική ηλικία μέχρι σήμερα. Για να αφήσετε το παρελθόν σας μόνο και να το ξεχάσετε, πρέπει να συγχωρήσετε όλες τις προσβολές και να προσπαθήσετε να καταλάβετε τους παραβάτες σας. Θυμηθείτε την πιο οδυνηρή δυσαρέσκεια στη ζωή σας. Εξαιτίας αυτού που συνέβη και ποιος ήταν ο ένοχος του τι συνέβη; Προσπαθήστε να βρείτε λάθος όχι μόνο στον ξένο, αλλά και στον εαυτό σας. Αν μπορούσατε να συγχωρήσετε, τότε αποδέχτηκε πλήρως το τι συνέβη στο παρελθόν. Φυσικά, έχοντας συγχωρήσει, δεν θα ξεχάσετε την προσβολή, αλλά, κάθε φορά που επιστρέφετε σκέψεις σε αυτή την κατάσταση, δεν θα υποφέρετε.
2
Υπάρχει ένας πολύ καλός τρόπος να ξεχάσετε όλες τις δυσάρεστες στιγμές στο παρελθόν σας. Πάρτε ένα μεγάλο φύλλο χαρτιού και γράψτε πάνω του όλες τις σκέψεις και τα παράπονά σας, όλα που βασανίστηκαν για πολλά χρόνια. Διστάσετε να εκφράσετε τον εαυτό σας. Αυτές είναι οι δικές σας σκέψεις και από αυτούς δεν έχετε κανένα μυστικό και συγκρότημα. Αλλά μην βιαστείτε να το ξαναδιαβάσετε. Πρέπει να κάψετε αυτό το φύλλο. Μαζί με αυτόν, τα κακία και οι αποτυχίες από το παρελθόν θα καούν, και θα ξεχάσετε γρήγορα το παρελθόν. Πιστέψτε με, πραγματικά λειτουργεί! Η φωτιά θα ρίξει μια πέτρα από την ψυχή, και θα νιώσετε ανακούφιση και πλήρη ικανοποίηση με τον εαυτό σας.
3
Η κατανόηση των παρελθόντων λαθών και η συγχώρησή τους δεν είναι πάντα αρκετή. Συνήθως, οι τρομερές αναμνήσεις μας σέρνουν από τα βάθη της μνήμης του παρελθόντος σε στιγμές μοναξιάς και πλήξης. Επομένως, προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε τις ψυχαγωγικές δραστηριότητες, τις δραστηριότητες και την ψυχαγωγία σας, ώστε να μην μείνετε μόνοι με τις σκέψεις σας. Περπατήστε όσο το δυνατόν περισσότερο και διασκεδάστε.