Οι αμφιβολίες συχνά εμποδίζουν το άτομο να κάνει τη σωστή επιλογή. Η δυσπιστία στον εαυτό μας, οι δεξιότητες κάποιου, οι ανησυχίες για το πώς θα γίνουν τα πράγματα και ο φόβος της αποτυχίας δεν επιτρέπουν σε κάποιον να κοιτάξει μπροστά με χαρά και να στερήσει ευκαιρίες. Αλλά μπορείτε να ασχοληθείτε με όλα αυτά, απλά πρέπει να μάθετε πώς να εξετάζετε την κατάσταση από διαφορετικές οπτικές γωνίες.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Οι αμφιβολίες προκύπτουν κατά περιόδους όταν πρέπει να κάνετε επιλογές και να λάβετε αποφάσεις. Και εάν οι προοπτικές δεν είναι σαφείς ή δεν υπάρχει σαφής στόχος, μπορεί να προκύψουν πολλά αρνητικά συναισθήματα. Συνήθως αυτή τη στιγμή θέλω να ζητήσω συμβουλές από άλλο άτομο, για να μάθω τις απόψεις των άλλων, αλλά πραγματικά γνωρίζουν καλύτερα; Είναι σημαντικό να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα μόνοι σας.
2
Ξεκινήστε ρωτώντας τον εαυτό σας: γιατί το χρειάζομαι αυτό; Για παράδειγμα, σας προσφέρεται να μετακινηθείτε σε μια νέα θέση, αλλά αμφιβάλλετε ότι θα αντιμετωπίσετε τις υποχρεώσεις, ότι θα εκπληρώσετε τις προσδοκίες της διοίκησης. Μην ανησυχείτε, αλλά αναρωτηθείτε γιατί χρειάζεστε αυτή τη νέα δουλειά. Εάν αυτό είναι το μέρος που πραγματικά κάνει τη ζωή σας καλύτερη, τότε μπορείτε να τη χειριστείτε. Μπορείτε να μάθετε, να βελτιώσετε τα προσόντα, να βρείτε μια κοινή γλώσσα με την ομάδα. Όταν υπάρχει κίνητρο, όλα τα άλλα πηγαίνουν στο πλάι. Και αν η απάντησή σας είναι δύσκολη, εάν δεν τη χρειάζεστε, τότε θα πρέπει να αρνηθείτε αμέσως.
3
Η αναταραχή και η αμφιβολία μπορούν να αρθούν μέσω της επίγνωσης της αποτυχίας. Σκεφτείτε τι θα συμβεί εάν αποτύχετε; Καλύτερα γράψτε απαντήσεις σε ένα κομμάτι χαρτί. Ο φόβος προκύπτει από το άγνωστο, αλλά αν καταλάβετε τι μπορεί να συμβεί, όλα θα είναι ευκολότερα. Γράψτε όλα τα πιθανά αρνητικά σημεία, προσέξτε ακόμη και τα μικρά πράγματα. Και μετά κοιτάξτε τα προσεκτικά. Είναι πραγματικά τρομακτικό; Πριν από τη δημόσια ομιλία, οι άνθρωποι συχνά έχουν αμφιβολίες για τις ικανότητές τους, αλλά αν γράφουν τι μπορεί να συμβεί, καταλαβαίνουν ότι αυτό είναι ανοησία. Η αποτυχία μπορεί μόνο να προκαλέσει χαμόγελα στην αίθουσα ή να κοιμηθεί από πολλούς ανθρώπους, αλλά είναι πραγματικά τρομακτικό;
4
Για να μην αμφιβάλλετε, πρέπει να έχετε τις απαραίτητες γνώσεις. Ξεκινήστε την εκπαίδευση, διαβάστε βιβλία, ακούστε ή παρακολουθήστε σεμινάρια, βελτιώστε τον εαυτό σας με οποιονδήποτε τρόπο. Κάνοντας κάτι, η λήψη απόφασης θα είναι πολύ πιο εύκολη αν έχετε τις γνώσεις και τις δεξιότητες. Μπορείτε να προετοιμαστείτε για μια ομιλία, για μια νέα δουλειά, για παρουσίαση ή υπεράσπιση διπλώματος. Και όσο περισσότερο συγκεντρώνετε τη γνώση και την πρακτική, τόσο καλύτερα θα πάρετε.
5
Αρνηθείτε να επικοινωνήσετε με εκείνους που δεν πιστεύουν στη δύναμή σας. Μην συζητάτε τα σχέδιά σας μαζί τους, μην μιλάτε για δουλειά. Μην αφήνετε κανέναν να εμπνέει αμφιβολία σε σας, να βασίζεστε μόνο στις γνώσεις σας. Οι άνθρωποι δεν έχουν την τάση να πιστεύουν στην επιτυχία των άλλων, και ορισμένοι μάλιστα μιλούν ειδικά για αρνητικές συνέπειες, επειδή οι ίδιοι δεν έχουν επιτύχει τίποτα και δεν θέλουν οι άλλοι να είναι αποτελεσματικοί. Επιλέξτε έναν κύκλο γνωριμιών, εστιάστε μόνο στα λόγια εκείνων που εμπνέουν ελπίδα σε εσάς.