Εάν σκέφτεστε συνεχώς ότι όλοι σας συζητούν και παρακολουθούν στενά, εάν αξιολογείτε τον εαυτό σας ως ηττημένος - ήρθε η ώρα να σκεφτείτε πώς να αυξήσετε τον αυτοσεβασμό σας.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την αύξηση της αυτοεκτίμησης είναι ένα χόμπι. Ένα χόμπι προάγει την απόσπαση από τα προβλήματα και την αυτο-ανάπτυξη. Τίποτα δεν αυξάνει την αυτοεκτίμηση όσο τα επιτεύγματά του. Εάν δεν έχετε ακόμα ένα χόμπι, θυμηθείτε τι σας άρεσε να κάνετε στην παιδική σας ηλικία: συλλογή μοντέλων πλοίων, παίζοντας κιθάρα ή πιάνο, χορό, κλπ.
2
Μια μέθοδος που θα προσελκύσει ιδιαίτερα τις γυναίκες: από καιρό σε καιρό περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα ταξίδι στα καταστήματα. Τα ψώνια ανακουφίζουν απόλυτα το στρες και αποσπούν την προσοχή από πολλά προβλήματα.
3
Διαβάστε βιβλία προσαρμοσμένα στα ενδιαφέροντά σας. Αυτό θα υποστηρίξει την αυτο-ανάπτυξη σας και θα σας κάνει ειδικούς σε ένα χώρο που σας ενδιαφέρει. Επιπλέον, θα σας ανυψώσει στα μάτια άλλων ανθρώπων.
4
Πάρτε ένα φύλλο χαρτιού και διαιρέστε τη γραμμή σε δύο μέρη. Στο ένα μισό γράψτε όλες τις καλές σας ιδιότητες, από την άλλη - κακό. Μετά από αυτό διαχωρίζουν όλες τις κακές ιδιότητες, και ξαναδιαβάστε τα καλά αυτά κάθε μέρα. Και θυμηθείτε, η επιτυχία είναι η σταθερότητα.