Οι ψυχολόγοι λένε ότι η κατανόηση του εαυτού σας και των ενεργειών σας είναι το κλειδί για την πλήρη αρμονία με τον κόσμο γύρω σας. Και αυτό το συμπέρασμα είναι αρκετά λογικό, διότι όλοι οι άνθρωποι, καταρχήν, είναι διατεταγμένοι με τον ίδιο τρόπο και, έχοντας καταλάβει κάποιον, δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε το άλλο. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία απαιτεί επιμελή εργασία.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Πάντα να ηρεμούν. Αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας. Μια ήρεμη και επαρκής αντίδραση σε όλα όσα συμβαίνουν στην ψυχή σας θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις λεπτότητές της, να ελέγξετε τα συναισθήματα και να δώσετε μια σαφή αξιολόγηση των ενεργειών σας. Να είστε ήρεμοι, έτσι θα έχετε πάντα την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Οι άνθρωποι απευθύνονται σε εσάς για συμβουλές. Κατά μία έννοια, θα γίνετε τελειότητα γι 'αυτούς, γιατί η εξωτερική ηρεμία δίνει έμφαση στο μυαλό σας και στην ορθότητα των πράξεών σας.
2
Αναλύστε. Αποσυναρμολογήστε τα οστά κάθε μέρα. Σκεφτείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε διαφορετικά. Δώστε προσοχή στα τρέχοντα λάθη σας, αποτρέποντας έτσι τα μελλοντικά λάθη. Χρήσιμες συμβουλές: αξιολογήστε τη μεγάλη εικόνα χωρίς να εστιάσετε πλήρως στον εαυτό σας, αλλιώς θα γίνετε εγωιστές. Θυμηθείτε ότι όλα σε αυτόν τον κόσμο δεν εξαρτώνται από εσάς. Επιστρέψτε πνευματικά στην παιδική σας ηλικία και δώστε την σαφή εκτίμηση, είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ότι η θεμελίωση της προσωπικότητάς σας έχει τεθεί.
3
Κατανοήστε τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας. Καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να δώσετε σαφείς απαντήσεις και όχι φράσεις επί της εργασίας: Χμμ, δεν ξέρω, δεν με νοιάζει. Αυτό δεν συμβαίνει, στην ψυχή σας υπάρχει πάντα μια προτιμώμενη επιλογή. Βρείτε το, γιατί έχοντας κατανοήσει τις δικές σας προτιμήσεις, θα είναι εύκολο να καταλάβετε τις επιθυμίες των άλλων.
4
Χαλαρώστε. Μην ανησυχείτε για τις μικροδουλειές. Η υπερβολική ένταση θα οδηγήσει σε υπερβολική εργασία και, κατά συνέπεια, σε ψυχολογικές καταστροφές. Συνδυάστε τη χαλάρωση και την πνευματική ανάπτυξη. Κάνει γιόγκα ή διαλογισμό, θεωρητικά αυτό οδηγεί σε διαφωτισμό και αρμονία. Αν δεν είστε οπαδός τέτοιων δραστηριοτήτων, τότε απλά πηγαίνετε στην εκκλησία. Η ατμόσφαιρα μέσα και η εγγύτητα προς τον Θεό θα καθαρίσει την ψυχή της συσσωρευμένης αρνητικότητας.
Δώστε προσοχή
Δώστε προσοχή στα μικρά πράγματα. Μη λαμβάνοντας υπόψη τους μικρότερους και, πρώτον, ασήμαντους παράγοντες, κινδυνεύετε να κάνετε ένα τεράστιο λάθος. Θυμηθείτε την έκφραση ότι η αληθινή ευτυχία δεν είναι γνωστή σε εκείνους που δεν θα δώσουν προσοχή στις μικροδουλειές.
Χρήσιμες συμβουλές
Ακολουθήστε τις συμβουλές φίλων. Συχνά, μια άποψη από την πλευρά μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση πολλών προβλημάτων στην κατανόηση του εαυτού σας και των άλλων.
Σχετικό άρθρο
Γιατί ο σύντροφός σας δεν σας καταλαβαίνει