Δεν μπορεί κανείς να θέσει έναν στόχο και να το επιτύχει, αλλά εκείνοι που έχουν ήδη επιτύχει, κατά κανόνα, είναι επιτυχείς στη ζωή. Το γεγονός αυτό εξηγήθηκε επιστημονικά: όταν ο άνθρωπος πέτυχε το στόχο του και απολαμβάνει την ευχαρίστηση αυτής της νίκης, παράγεται στο σώμα του ορμόνη - ντοπαμίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για το αίσθημα της ευχαρίστησης. Αυτή η ορμόνη διεγείρει το ανθρώπινο σώμα να θέσει νέους στόχους και να τις επιτύχει με επιτυχία. Και εκείνοι οι άνθρωποι που δεν θέλουν να θέσουν στόχους για τον εαυτό τους, να σκεφτούν για την απροσπέλαστα τους, να κολυμπήσουν στην πορεία της ζωής, να ζήσουν τη ζωή χωρίς λαμπρά γεγονότα. Λίγη στη ζωή εξαρτάται από αυτούς τους ανθρώπους. Για την επίτευξη των στόχων σας, όχι μόνο αυξάνετε την αυτοεκτίμησή σας, αλλά και διαμορφώνετε την πεποίθηση στον εαυτό σας ότι μπορείτε να επιτύχετε τα πάντα, απλά πρέπει να ορίσετε ένα στόχο. Αλλά για να θέσετε έναν στόχο και να το επιτύχετε είναι πολύ δύσκολα καθήκοντα. Έτσι ξεκινήστε τον προγραμματισμό του στόχου σας σε βήματα.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε μια λίστα με τους στόχους που θέλετε να επιτύχετε. Η διαδικασία καταγραφής όσων θέλετε να λάβετε είναι ένα ισχυρό κίνητρο από μόνο του. Οι στόχοι που διατυπώνονται έχουν σαφέστερο περίγραμμα. Συνιστάται να αποκαλύψετε πλήρως τις λεπτομέρειες των στόχων σας σε χαρτί. Για περισσότερη πειστικότητα, χρησιμοποιήστε τα ρήματα στην επιτακτική διάθεση. Φροντίστε να ορίσετε μια ημερομηνία για να φτάσετε στο στόχο σας. Μάθετε με μεγαλύτερη ακρίβεια τι ακριβώς θα πάρετε όταν φτάσετε στο στόχο.
2
Το επόμενο βήμα είναι να δημιουργήσετε μια λίστα με τα εμπόδια που μπορεί να αντιμετωπίσετε στο δρόμο προς τους στόχους σας. Σκεφτείτε όσο το δυνατόν σαφέστερα τι είδους εμπόδια μπορεί να είναι αυτά, πόσο γρήγορα και με ποιες συνέπειες μπορείτε να τα αποκτήσετε. Κάντε ένα σχέδιο για να απαλλαγείτε από πιθανά εμπόδια.
3
Να είστε βέβαιος να κάνει μια λίστα με τι θα πάρετε ως αποτέλεσμα των προσπαθειών για την επίτευξη του στόχου. Η ευαισθητοποίηση σχετικά με τα προβλεπόμενα οφέλη που αναμένεται να ληφθούν μπορεί να αποτελέσει σοβαρό κίνητρο.
4
Αφού καταρτίσετε έναν κατάλογο παροχών, είναι απαραίτητο να εντοπίσετε τους υποομάδες. Για να γίνει αυτό, πρέπει να σπάσετε το στόχο σας σε αρκετά μικρότερα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει τη σειρά εκτέλεσης και την ώρα. Για μεγαλύτερη σοβαρότητα σχετικά με τους στόχους σας, σημειώστε τις ημέρες για να ολοκληρώσετε τους υπο-στόχους στο ημερολόγιο.
5
Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε όλα όσα χρειάζεστε για να πετύχετε το στόχο σας. Αν δεν έχετε επαρκείς δεξιότητες ή πληροφορίες, τότε εξετάστε πώς μπορείτε να καλύψετε τα κενά γνώσης. Μη φοβάστε να μάθετε και να προσπαθείτε όσο το δυνατόν καλύτερα.
6
Κάθε άτομο έχει φίλους ή γνωστούς που μπορούν να βοηθήσουν στην επίτευξη των στόχων τους. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει μια λίστα με αυτά. Βρείτε μεταξύ αυτών εκείνους με τους οποίους οι στόχοι σας συμπίπτουν. Για παράδειγμα, αν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε δείτε εάν υπάρχει ένας φίλος στη λίστα που μπορεί να πάει στο γυμναστήριο μαζί σας. Οι άνθρωποι με τους οποίους συμπίπτουν οι επιθυμίες σας θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα κίνητρα και να μην χάσετε ενθουσιασμό για την επίτευξη του στόχου. Συζητήστε με ανθρώπους που έχουν επιτύχει πολλούς από τους στόχους τους. Ρωτήστε πώς πέτυχαν αυτή την επιτυχία.
7
Φανταστείτε ότι έχετε ήδη επιτύχει τους στόχους σας. Προσπαθήστε να νιώσετε μια αίσθηση νίκης στις περιστάσεις σας. Με αυτές τις ενέργειες θα επιτύχετε αυξημένο ενθουσιασμό, αποκτώντας παράλληλα μεγαλύτερο κίνητρο από ό, τι κατά το σχεδιασμό για την επίτευξη στόχων.
8
Προσπαθήστε να είστε πιο οργανωμένοι. Όταν αισθάνεστε προετοιμασμένοι για διάφορες περιστάσεις, θα είναι πολύ πιο εύκολο να ξεπεράσετε τα εμπόδια που αντιμετωπίζετε και τους στόχους σας, καθώς και μια πιο σαφή εικόνα των περαιτέρω ενεργειών για την επίτευξη των στόχων.
9
Μην ξεχάσετε την προώθηση. Εάν είστε τουλάχιστον το παραμικρό βήμα πιο κοντά στον στόχο σας, βεβαιωθείτε ότι επαινείτε τον εαυτό σας. Αυτό θα κάνει το επόμενο βήμα σας πιο εύκολο.
Δώστε προσοχή
Ο σωστός στόχος μας δίνει μια αίσθηση ζωής, έμπνευσης και μας κάνει σκόπιμα. Ο στόχος που ορίσατε πρέπει να είναι αρκετά υψηλός, αλλά ταυτόχρονα ρεαλιστικός. Και πρέπει να καθορίσετε την ημερομηνία για την επίτευξη αυτού του στόχου. Ένα πολύ σημαντικό σημείο αρχής στο οποίο θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή είναι η σωστή στάση απέναντι στον στόχο.
Χρήσιμες συμβουλές
Ο στόχος αρχίζει με ένα όνειρο. Πώς να βρείτε το όνειρό σας, μπορείτε να βρείτε εδώ. Το επόμενο βήμα είναι να γνωρίζουμε ποιος είναι ο στόχος και να κατανοήσουμε τη διαφορά μεταξύ του στόχου και της εργασίας. Μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με αυτό και τον σύντομο δρόμο για τη διατύπωση στόχων (εργασιών) εδώ. Μπορείτε να ορίσετε έναν στόχο για την επίτευξη αύξησης των πωλήσεων προϊόντων κατά 5%, 10%, 30%, 45%. Όλα εξαρτώνται από την ετοιμότητά σας σε αυτό το θέμα.