Οι άνθρωποι που ξέρουν πώς να πολεμούν μόνοι τους δεν προσβάλλουν. Αισθάνονται πιο σίγουροι και προστατευμένοι. Αν δεν ξέρετε πώς να υπερασπιστείτε τα δικά σας συμφέροντα, αρχίστε να εργάζεστε στον εαυτό σας.
Θυμηθείτε ότι σε μια κατάσταση όπου πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας, η βία θα πρέπει να καταφεύγει μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Έτσι, τα άτομα που δεν έχουν τίποτα να πουν, φοβούνται να αφήσουν την κατάσταση εκτός ελέγχου λόγω έλλειψης αυτοπεποίθησης. Δεν είναι απαραίτητο να δείξουμε για άλλη μια φορά επιθετικότητα απέναντι σε άλλους, αλλά είναι επίσης αδύνατο να παραβιάσεις τον εαυτό σου. Μάθετε πώς να υπερασπίζετε τα δικαιώματά σας, ώστε να μπορείτε να το κάνετε χωρίς ακραίες καταστάσεις.
Αυτοπεποίθηση
Η κύρια ποιότητα που θα σας βοηθήσει να υπερασπιστείτε τα συμφέροντά σας και να προστατεύσετε τα δικαιώματά σας είναι η αυτοπεποίθηση. Είναι αυτή η δυνατότητα που επιτρέπει σε ένα άτομο να αντιμετωπίσει περιστάσεις και να επιλύσει συγκρούσεις με άλλους. Εάν δεν εκτιμάτε τον εαυτό σας, μπορεί να έχετε προβλήματα με τη ζωή σας. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται την αδυναμία σας και μπορούν να επωφεληθούν από αυτό.
Ελέγξτε τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας. Μην βάζετε άλλους ανθρώπους πάνω από το δικό σας πρόσωπο. Μην δίνετε εκπτώσεις σε άλλους τη στιγμή που είστε πολύ επικριτικοί για τον εαυτό σας. Η αυτοκατανάλωση οδηγεί στο γεγονός ότι σε μια κρίσιμη κατάσταση το άτομο θα δείξει όλη του την αναποφασιστικότητα. Μην αμφιβάλλετε για τις δυνάμεις και τις δυνατότητές σας.
Ορίστε όρια
Εάν παρατηρήσετε ότι άλλοι σας χρησιμοποιούν ξανά και ξανά για δικούς τους σκοπούς, είναι καιρός να ορίσετε προσωπικά όρια στα οποία κανείς δεν θα επιτρέπεται να διασχίσει. Πρώτα, μάθετε να λέτε όχι. Αυτή η πολύ χρήσιμη λέξη θα σας βοηθήσει να υπερασπιστείτε τα προσωπικά σας συμφέροντα. Οι μαλακοί, πολύ συμμορφούμενοι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν δυσκολίες όταν πρέπει να φροντίσουν τον εαυτό τους.
Δεύτερον, μάθετε τα δικαιώματά σας. Μην αφήνετε τους άλλους να τους παραβιάζουν. Αυτό ισχύει για τη ζωή σε όλες τις εκδηλώσεις της. Αν προκύψει σύγκρουση μεταξύ εσάς και άλλου ατόμου, προσπαθήστε να προσφύγετε στους σχετικούς κανόνες, κανονισμούς και πρότυπα. Μερικές φορές αυτή η τεχνική λειτουργεί ακόμη και με τους boor. Ειδικά αν, με μια ήρεμη, αλλά σταθερή και σίγουρη φωνή, τους υπόσχονται να παραπονεθούν σε μια ανώτερη αρχή.