Πάντα να είστε ευχαριστημένοι, παρά τις απόψεις άλλων, σχετικά με τον καιρό έξω από το παράθυρο, χωρίς να μετράτε το πάχος του πορτοφολιού. Το να είσαι ευτυχισμένος παρά τα πάντα είναι το όνειρο των περισσότερων γυναικών. Αλλά πώς να επιτύχετε αυτήν την κατάσταση και να τη διατηρήσετε; Και τι σημαίνει η ίδια η έννοια της ευτυχίας;
Προσδοκία ευτυχίας
Όταν προγραμματίζουν το μέλλον τους, οργανώνοντας τις τελευταίες μέρες στα ράφια, συχνά αγνοούν τα γεγονότα της τρέχουσας εποχής. Η συνεχής προσδοκία της εφήμερης ευτυχίας χάνει την αίσθηση της πραγματικότητας. Αλλά μπορεί να αποδειχθεί ότι αυτές οι πολύ πραγματικές ώρες ζωής είναι οι πιο ευτυχισμένες και πιο σημαντικές. Πώς μπορείτε να γίνετε χαρούμενοι και να το καταλάβετε;
Για να προσδιορίσετε την έννοια της ευτυχίας, είναι απαραίτητο να διατυπώσετε για τον εαυτό σας τι εννοείται από αυτήν την ιδέα. Για μερικούς, η ευτυχία είναι ένας επταψήφιος λογαριασμός σε μια διεθνή τράπεζα, για κάποιους, η μητρότητα, για άλλους, μια ήρεμη και μετρημένη ζωή.
Η ευτυχία είναι μια εντελώς φιλοσοφική έννοια. Αυτός είναι ο σχηματισμός ενός προσωπικού υποσυνείδητου νου που στοχεύει σε ένα συγκεκριμένο έργο.
Έχοντας διατυπώσει τον ορισμό της ευτυχίας μπροστά σας, μπορείτε να αρχίσετε να το "δημιουργείτε".
Επικοινωνία ευτυχία
Είναι απαραίτητο να επεκταθεί το πεδίο της επικοινωνίας σας. Για να γίνει αυτό, δεν είναι απαραίτητο να γίνει ομιλητής. Απλά μην απορρίπτετε την απλή επικοινωνία με τους ξένους. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι μια ηλικιωμένη γυναίκα που είναι απλά ευχαριστημένη που έχει μια καλή λέξη με κάποιον ή έναν σύμβουλο σε ένα κατάστημα. Μετά από όλα, οποιαδήποτε επικοινωνία μπορεί να μετατραπεί σε μια ευχάριστη συνομιλία - ακόμα κι αν τίποτα.
Κατά την επικοινωνία, μην διαχωρίζετε τους ανθρώπους ανάλογα με την κατάστασή τους. Σε τελική ανάλυση, αύριο μπορείτε να είστε στη θέση τους. Αυτό ισχύει και για τις σχέσεις παραγωγής. Ένα φιλικό, κοινωνικό άτομο έχει ανθρώπους γύρω του, και αυτό είναι ένα βήμα προς την επιτυχία.
Δεν μπορεί να αποκλειστεί η προσοχή και η φροντίδα των γειτόνων, των γονέων, των παιδιών και των φίλων. Μετά από όλα, συχνά μόνο αυτοί μπορούν να αγαπούν ειλικρινά και απροκάλυπτα. Και αυτό είναι ευτυχία.
Στην επικοινωνία, οι άνθρωποι με αρνητική ενέργεια πρέπει να αποφεύγονται. Η αρνητική τους επιβάρυνση μπορεί να αναστατώσει ακόμη και έναν ισχυρό άνθρωπο.
Η ευτυχία είναι εδώ και τώρα!
Η μάθηση να αισθάνεσαι ευτυχισμένη κάθε μέρα δεν είναι απλή λέξη. Είναι πραγματικά δυνατό. Υπάρχουν πολλές εκπαιδεύσεις για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης, για την εσωτερική αυτοεπιβεβαίωση, για τον συντονισμό της επιτυχίας και πολλά άλλα.
Προσπαθήστε να αξιολογήσετε την προηγούμενη μέρα. Γράψτε δύο λίστες με συμβάντα που συμβαίνουν την ημέρα και δώστε σε όλους βαθμολογία. Αυτό πρέπει να περιλαμβάνει όλες τις μικρές πράξεις, ακόμα κι αν με την πρώτη ματιά φαίνονται ανόητες ή ασήμαντες. Σίγουρα θα υπάρχουν πιο θετικές απαντήσεις. Και αυτό δείχνει ότι η μέρα δεν ήταν μάταια, ότι ήταν γεμάτη από διαφορετικά συναισθήματα, ότι επιτεύχθηκαν κάποιες επιτυχίες.
Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να "γευτείτε" κάθε θετική στιγμή, θυμηθείτε ποιες ευχάριστες αισθήσεις ήταν ταυτόχρονα. Τότε διορθώστε τα στο μυαλό σας. Είναι απαραίτητο να συσσωρεύονται τέτοια συναισθήματα, να τα προσθέτετε καθημερινά στην "κουμπαρά" σας.