Το φθινόπωρο είναι σίγουρα όμορφο, αλλά παράλογα βαρετό. Συνεχείς βροχές, κρύο, άνεμος - αυτό μας δίνει το φθινόπωρο. Και πώς να μην πέσετε στην τελική απογοήτευση και να διατηρήσετε τη διάθεσή σας στην κορυφή;
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να δηλώσουμε ότι ο κακός καιρός το θέλουμε ή όχι, αλλά επηρεάζει σημαντικά τη διάθεσή μας, τις επιδόσεις, τη ζωτικότητά μας. Εδώ είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ξεκάθαρα ότι για να μην εξαρτάται η διάθεσή μας τόσο πολύ από τον καιρό, πρέπει να συνδέσουμε με αυτόν τον καιρό διαφορετικά.
2
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βρείτε τους τύπους δραστηριοτήτων που κάνετε με την ευχαρίστηση. Γράψτε συγκεκριμένα σημεία σε ένα κομμάτι χαρτί που αποτελείται από ενεργές ενέργειες (μια βόλτα στην αίθουσα πάρτι, ψώνια) και παθητικές ενέργειες - παρακολουθώντας ενδιαφέρουσες τηλεοπτικές εκπομπές, ταινίες, ακούγοντας μουσική. Προσπαθήστε να διανείμετε αυτές τις ευχάριστες δραστηριότητες τις ημέρες της εβδομάδας, προσπαθώντας όσο το δυνατόν περισσότερο να συλλάβετε καθημερινά. Είναι επίσης απαραίτητο να προσδιοριστεί η απλούστερη, αλλά να φέρει θετικές ενέργειες συναισθήματα - αστεία ανάγνωση, μιλάει στο τηλέφωνο με αγαπημένη φίλη σας.
3
Δεύτερον, υπάρχουν απολύτως απλοί τρόποι που θα βελτιώσουν σημαντικά τη διάθεσή σας μέσα σε λίγα λεπτά - αυτή είναι η ανάγνωση ενός ενδιαφέροντος βιβλίου. Επίσης, μην παραμελείτε την τεχνική της θετικής σκέψης. Επίσης, η οδήγηση μπορεί να φέρει ευχαρίστηση. Απλά ενεργοποιήστε τη μουσική πιο δυνατά και απολαύστε τη βόλτα και ενώ στο αυτοκίνητο δεν φοβάστε τη βροχή! Και το φθινόπωρο είναι μια μεγάλη στιγμή για να κάνετε τελικά σημαντικά πράγματα, γιατί δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πού να πάτε για μια βόλτα, μπορείτε απλά να καθίσετε στο σπίτι ή στο γραφείο και να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας επαγγελματικά ή στην επιχείρηση! Και μετά το φθινόπωρο μπορεί να είναι η πιο επιτυχημένη εποχή του χρόνου για εσάς! Και επίσης μερικές φορές απαλό ρομαντικό!
Χρήσιμες συμβουλές
Αν εξακολουθείτε να βαρεθείτε και να κρυώνετε, πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό κόκκινο τσάι στο αγαπημένο σας καφενείο)