Προς το παρόν, η τεμπελιά μπορεί να είναι ευχάριστη και εντελώς επαχθή, ακόμη και ένα χαριτωμένο μειονέκτημα. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, το ζήτημα του πώς να ξεπεραστεί η τεμπελιά γίνεται πολύ σοβαρό όταν καταλαβαίνουν ότι θέτει σε κίνδυνο την καριέρα τους, καθιστά δύσκολη τη διατήρηση σχέσεων με άλλους και τους κάνει να σταματήσουν στην ανάπτυξή τους.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Η προπόνηση για να διατηρείται σε φόρμα δεν απαιτείται μόνο για το σώμα σας, αλλά και για την ψυχή σας. Η τεμπελιά είναι μια επιείκεια όταν, αντί να εκπληρώσετε το προβλεπόμενο, αναβάλλετε ή αναβάλλετε τις υποθέσεις σας μέχρι αύριο, τότε, για
.ποτέ. Σφίγγει και χαλαρώνει, και βυθίζεστε σε αυτήν την άβυσσο όλο και πιο βαθιά. Έρχεται μια μέρα που καταλαβαίνετε ότι η ζωή, χωρίς να περιμένετε όταν μαζεύετε τη δύναμή σας και να σταματήσετε να είστε τεμπέλης, περνάει. Ξεκινήστε τη μάχη με τη δική σας τεμπελιά, αλλά θυμηθείτε ότι πρέπει να έχετε ένα στόχο ή ένα κίνητρο για να το ξεπεράσετε.
2
Καθίστε το βράδυ με ένα φύλλο χαρτιού και ένα στυλό. Θυμηθείτε ό, τι εσείς ο ίδιος στερήσατε πρόσφατα μόνο και μόνο επειδή σας έχει καταλάβει η τεμπελιά. Μερικά από αυτά τα πράγματα μπορούν να μετρηθούν σε χρήματα, κάποια σε απολαύσεις, συναισθήματα και σχέσεις με τους αγαπημένους και συγγενείς. Τρομοκρατήστε πόσο έχετε χάσει και λάβετε αποφασιστική δράση.
3
Ρυθμίστε τον εαυτό σας μια δύσκολη εργασία και ορίστε μια αυστηρή προθεσμία για την εφαρμογή της. Για παράδειγμα, για να επιτύχετε οποιαδήποτε υψηλή απόδοση σε σύντομο χρονικό διάστημα, να γίνετε επικεφαλής διαίρεσης σε έξι μήνες, να ολοκληρώσετε ένα έργο σε τρεις μήνες για το οποίο εργάζεστε για τρία χρόνια. Για να λάβετε τα πρώτα θετικά αποτελέσματα και να ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει περαιτέρω, σπάστε το δρόμο προς τον στόχο σας σε διάφορα στάδια ή δευτερεύουσες εργασίες. Έχοντας ολοκληρώσει με επιτυχία ένα, θα ξεκινήσετε με ενθουσιασμό να κάνετε τα ακόλουθα.
4
Κάντε ένα σχέδιο εργασίας για το αύριο καθημερινά το βράδυ. Κάντε το όσο το δυνατόν πιο κορεσμένο και την επόμενη μέρα, χρησιμοποιήστε όλες τις προσπάθειές σας για να το καταστήσετε υποχρεωτικό. Με τη βούληση, απαγορεύστε στον εαυτό σας να αναβάλει αυτό που έχετε προγραμματίσει για αύριο. Αν χαλαρώνετε και είστε πολύ τεμπέληδες κατά τη διάρκεια της ημέρας, αναβάλλετε το όνειρο, αλλά ολοκληρώστε ό, τι ξεκινήσατε. Αφού τιμωρήσατε για τεμπελιά αρκετές φορές κατ 'αυτόν τον τρόπο, την επόμενη φορά θα σκεφτείτε αρκετές φορές πριν εγκαταλείψετε τα πράγματα.
5
Το καλύτερο κίνητρο είναι το στοχαστικό κίνητρο. Επιβραβεύστε τον εαυτό σας για την επιτυχία με την αναβολή των επιθυμητών εξαγορών σας μέχρι να ολοκληρώσετε την επόμενη φάση του σχεδίου σας. Αυτό μπορεί να είναι η αγορά ενός νέου φόρεμα, άρωμα, ένα ταξίδι στις διακοπές ή ένα πάρτι με φίλους, στο οποίο μαζί με εσάς γιορτάζετε τη νίκη για τη δική σας τεμπελιά.