Το κύριο χαρακτηριστικό που διακρίνει τον αισιόδοξο είναι η πλήρης απουσία φόβου για το μέλλον. Φυσικά, τέτοιοι άνθρωποι μπορούν να κατηγορηθούν για άγνοια και ζωή. Ωστόσο, η ιστορία γνωρίζει πολλά παραδείγματα όταν οι πτωχεύσεις έχτισαν μια καριέρα από την αρχή, κατακτώντας ακόμη πιο σημαντικά ορόσημα και τα άτομα με αναπηρία μάθαιναν να περπατούν. Δημιουργική προσέγγιση, εκκεντρικότητα στις προοπτικές της ζωής, δραστηριότητα και υπομονή - αυτά είναι τα χαρακτηριστικά που διακρίνουν κάθε αισιόδοξο.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Σταματήστε τη συνηθισμένη συμπεριφορά σας.
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή κάθε ανθρώπου. όταν εγκαταλείπετε, δεν θέλετε πλέον τίποτα. Αυτή τη στιγμή, προσπαθήστε να σταματήσετε να σκέφτεστε το ίδιο πράγμα, να κάνετε να μεταβείτε σε άλλα πράγματα. αφήστε τον εαυτό σας να αποστασιοποιηθεί και χαλαρώστε. Μετά από μια παύση, μια νέα και επιτυχημένη λύση στα προβλήματά σας μπορεί να έρθει σε σας.
2
Αντιμέτωποι με τα προβλήματα, επικεντρωθείτε σε ποιες απώλειες, παρ 'όλα αυτά, αποφεύχθηκαν. Για παράδειγμα, η επίπληξη είναι πολύ καλύτερη από την απόλυση.
3
Κατά την αξιολόγηση άλλων ανθρώπων, προσπαθήστε να αποφύγετε τις συντομεύσεις.
Μπορείτε να δείτε κάτι καλό σε κάθε άτομο. Είναι πιθανό ο γείτονας που είναι αγενής σε σας κάθε πρωί σε μια συνάντηση αντιμετωπίζει τη γάτα της με εκπληκτική τρυφερότητα, και το αφεντικό έχει μια ειδική αδυναμία για τα λουλούδια. Τέτοιες ανακαλύψεις θα βοηθήσουν στη δημιουργία σχέσεων με τους ανθρώπους γύρω.
4
Μεταβείτε στη λειτουργία αναμονής.
Μερικές φορές αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιβιώσουν δύσκολες στιγμές. Για να δείτε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας δύσκολης κατάστασης, είναι χρήσιμο να παρατηρήσετε την εξέλιξη της κατάστασης. Κάθε αδίκημα έχει μια πολύ καλή ιδιότητα: είναι ξεχασμένη ή ξανασκεφτούμε. Θυμηθείτε ότι οι έξυπνοι άνθρωποι δεν προσβάλλουν, έξυπνοι άνθρωποι καταλήγουν σε συμπεράσματα. ακόμη και όταν συμβαίνουν πολύ χαρούμενες αλλαγές στη ζωή, δεν πρέπει να πανικοβληθούμε.
5
"Χαμόγελο - ενοχλεί όλους".
Εάν είστε σε κακή διάθεση, απλά πηγαίνετε στον καθρέφτη και το χαμόγελο. Τα άτομα με υψηλή θετική αυτοεκτίμηση θεωρούνται από τους άλλους ως ισχυρό άτομο με ευρείες δυνατότητες. Ένα χαμόγελο προσελκύει καλοπροαίρετους ανθρώπους, και οι κακοί κριτικοί, αντίθετα, το απωθεί. εάν χρησιμοποιείτε αυτό το απλό εργαλείο κάθε μέρα, τότε στη ζωή σας θα υπάρχουν πολύ πιο φωτεινές στιγμές.
6
Προσπαθήστε να είστε συνεχώς στο παχύ των πραγμάτων.
Η ενεργός θέση ζωής ενός ατόμου παρέχει την ευκαιρία να ελέγχετε πολλούς τομείς της ζωής. Επικοινωνήστε περισσότερο με άλλους ανθρώπους, ενδιαφέρεστε για τις υποθέσεις τους, ενημερωθείτε για τα γεγονότα. Μετακινήστε περισσότερα. τότε θα έχετε περισσότερο περιθώριο ελιγμών.
7
Υποστήριξη εκείνων που είναι πιο αδύναμοι.
Ένα καλό φάρμακο για μελαγχολία είναι να δώσουμε προσοχή σε εκείνο που είναι ακόμη πιο δύσκολο και προσπαθήστε να τον βοηθήσετε. Για παράδειγμα, εάν δεν έχετε αναπτύξει μια σχέση με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, καλέστε έναν φίλο (φίλη) ο οποίος ήταν ενιαίος για περισσότερο από ένα χρόνο. Προσφέρετε να εγγραφείτε μαζί σε έναν ιστοχώρο χρονολόγησης. Γίνετε επικεφαλής!
8
Μετακινήστε περισσότερα.
Ένας καλός τρόπος να φτιάξετε τον εαυτό σας και να ανακουφίσετε το άγχος είναι η σωματική άσκηση. Κάνετε τον καθαρισμό του σπιτιού στην αγαπημένη σας μουσική, χορεύετε, πηγαίνετε για ένα τρέξιμο ή αρχίζετε να ορίζετε αρχεία σε οποιοδήποτε άθλημα. Μετά από ένα φυσικό κούνημα για το σώμα, ένα άτομο είναι και πάλι έτοιμο να πολεμήσει.