Μελέτη, εργασία, συνεχές άγχος, κακή τροφή και περιβάλλον, κακές καιρικές συνθήκες, βρωμιά στους δρόμους και παγίδες στα λεωφορεία, αυξανόμενες τιμές, κακή νοικοκυρά, σπασμένα ηλεκτρονικά, προβλήματα στο στομάχι, αποτυχίες στην προσωπική ζωή - αυτόν στο έδαφος, μαζί με τους μακροχρόνιους εγκεφάλους του, οι οποίοι είναι τόσο φραγμένοι ώστε να μην παραμένει τίποτα καλύτερο από το να τους ξεπλύνετε.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Δοκιμάστε να παίξετε αθλήματα Αφαιρέστε από την καθημερινή σας ρουτίνα (αν, φυσικά, υπάρχει) όλα τα περιττά στοιχεία όπως "να παίξετε ένα παιχνίδι στον υπολογιστή" (κυρίως για το ισχυρότερο σεξ) ή "να ξαναγυρίζουν τα νύχια σας" (κυρίως για το δίκαιο σεξ). Βγείτε στον καθαρό αέρα, βάλτε τα ακουστικά με την αγαπημένη σας μουσική στα αυτιά σας και τρέξτε όποτε βλέπουν τα μάτια σας. Αυξήστε την ταχύτητα κίνησης και την απόσταση σταδιακά, έτσι ώστε το σώμα σας να μην ξεχειλίζει. Η σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για να λειτουργήσει καλύτερα ο εγκέφαλος, παράδοξα.
2
Αλλάξτε δραματικά τη ζωή σας. Εάν νομίζετε ότι κάποιες ανοησίες έχουν εγκατασταθεί στο κεφάλι σας, από τις οποίες οι εγκέφαλοι πρέπει να καθαριστούν, τότε κατά πάσα πιθανότητα προήλθε από κάπου έξω. Σηκωθείτε νωρίς, πάρετε ένα κρύο ντους και σκεφτείτε με ένα φρέσκο μυαλό τι θα μπορούσε να είναι: το περιβάλλον σας, οι σπουδές σας, το έργο σας, το διαμέρισμα, τα απομεινάρια της νεολαίας; Όταν περιγράφετε τις υποτιθέμενες πηγές κακού, προσπαθήστε να τις αφαιρέσετε από τον εαυτό σας, να τις απομονώσετε για λίγο. Ίσως έχετε κάνει ακριβώς χρήματα ή ήπιες πάρα πολύ, ενώ κάθεστε στο διαμέρισμά σας. Το πιο δύσκολο πράγμα θα είναι με το περιβάλλον. Δεν θα αρνηθείς ανθρώπους τόσο γρήγορα, δεν θα γυρίσεις τόσο εύκολα. προσπαθήστε να μαλακώσετε τη διαδικασία αυτή όσο το δυνατόν περισσότερο και σε καμία περίπτωση να μην εγκαταλείψετε τους ανθρώπους. Είναι, άλλωστε, οι φίλοι σας.
3
Συχνά ανοησίες συνδέονται με τα σύμπλοκα. Έτσι, μερικές φορές θέλετε να πλύση εγκεφάλου τα κορίτσια που είναι πολύ σχολαστικά στην εμφάνισή τους ή, αντιθέτως, δεν δίνουν την προσοχή σε αυτόν καθόλου. Στην πρώτη περίπτωση, θα υπάρξει φόβος να εμφανιστούν «έξω από τη μορφή» στο κοινό, στην άλλη - μια ανθυγιεινή ανοησία και μια ελεύθερη στάση στο δικό μας πρόσωπο. Τόσο αυτό όσο και αυτές οι άλλες ανοησίες μπορούν να ξεπεραστούν, πηγαίνοντας σε έναν επαγγελματία στιλίστα, ψυχολόγο ή απλά κάνοντας νέους φίλους που σκέπτονται διαφορετικά ή κερδίζοντας νέες γνώσεις που θα σας επιτρέψουν να κοιτάξετε πράγματα που είναι εξοικειωμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα από την άλλη πλευρά.
4
Μπορείτε να χτυπήσετε τις ανοησίες από το κεφάλι σας με τον πολιτισμικό εμπλουτισμό. Εδώ πρέπει ήδη να βασιστείτε σε τι είδους ανοησίες έχει εγκατασταθεί στον εγκέφαλό σας. Εάν εσείς οι ίδιοι δεν γνωρίζετε, διεξάγετε μια κοινωνιολογική έρευνα μεταξύ συγγενών και φίλων. Ξεκινήστε την οικοδόμηση της στρατηγικής σας καθαρισμού του εγκεφάλου: διαβάστε περισσότερα βιβλία, εκείνα που δεν έχετε ακόμη ανοίξει πριν. να παρακολουθήσετε άλλες ταινίες, να επεκτείνετε τον κύκλο γνωστών σας, να βρείτε νέους χόμπι που θα σας βοηθήσουν να αποστασιοποιηθείτε. Πολλά εξαρτώνται από τη θέλησή σας: η συνήθεια, όπως λένε, είναι δεύτερη φύση και η απαλλαγή από αυτήν, αντικαθιστώντας την με μια νέα, θα είναι πολύ δύσκολη.
5
Παρόλο που θέλετε να πλύσετε τα εγκεφάλου, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς τη βοήθεια του γείτονά σας. Αλλά πρέπει να βρείτε έναν γείτονα που να μοιράζεται την άποψή σας για τα πράγματα ("Ναι, σίγουρα πρέπει να πλύση εγκεφάλου!") Και δεν υποστηρίζει σκληρά μέτρα στην εκπαίδευση ("Στείλτε τον στον στρατό, σίγουρα όλα τα χάλια από το μυαλό μου θα κτυπηθεί! "). Τις περισσότερες φορές, οι καλύτεροι βοηθοί είναι οι καλύτεροι φίλοι, ένα κορίτσι ή ένας τύπος, καθώς και εντελώς άγνωστοι στην αρχή, συναντήθηκαν τυχαία με τους ανθρώπους. Να είστε προσεκτικοί με τον τελευταίο: ένα άτομο μπορεί να ενεργεί ως γκουρού και μέντορας, έχοντας ένα στόχο στο μυαλό: να κλέψει το πορτοφόλι σας με χρήματα.