Οι ενήλικες πρέπει να αναπτύξουν φαντασία για να διατηρήσουν τη σκέψη και τη μνήμη τους σε καλή κατάσταση για πολλά χρόνια.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Η ζωή των ενηλίκων δεν είναι διαφορετική. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό είναι το σπίτι, η εργασία, η οικογένεια, οι φίλοι. Στην παιδική ηλικία υπάρχει μια ενεργή γνώση του κόσμου, κάθε μέρα το παιδί ανοίγει νέες πτυχές της ζωής, μαθαίνει. Έχοντας φθάσει σε μια ορισμένη ηλικία και εμπειρία, αρχίζει να χρησιμοποιεί οικεία, λειτουργικά και βολικά πρότυπα. Με τον καιρό, ισχυρές νευρικές συνδέσεις σχηματίζονται στον εγκέφαλό μας, και δεν είναι πλέον απαραίτητο να μαθαίνουμε κάτι νέο. Σταματάμε την εκπαίδευση του εγκεφάλου και αναπτύσσουμε. Κάνουμε πολλά πράγματα στο μηχάνημα. Η ικανότητα του εγκεφάλου να θυμάται μειώνεται. Για παράδειγμα, αν χρησιμοποιείτε σπάνια τους μυς των χεριών, ο αριθμός των μυών μειώνεται και ο δικέφαλος γίνεται μικρότερος. Το ίδιο συμβαίνει και με τον εγκέφαλο. Όσο περισσότερο το χρησιμοποιείτε, τόσο περισσότερο μένει σε καλή κατάσταση λειτουργίας. Γιατί είναι σημαντική η φαντασία, και όχι μόνο να θυμόμαστε αριθμούς ή να επιλύουμε σταυρόλεξα; Διότι, φαντασιάζοντας, χρησιμοποιούμε και τα δύο ημισφαίρια (λογικά και εικονικά), και την επίλυση των σταυρόλεξων μόνο ένα πράγμα - λογικό.
Υπάρχουν εντελώς απλές ασκήσεις που βοηθούν στην ανάπτυξη της φαντασίας σας. Μπορούν να εκτελεστούν οπουδήποτε. Παίρνουν λίγο χρόνο. Ακόμη και να στέκεστε σε κυκλοφοριακή συμφόρηση, μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε αρκετά. Και μερικοί είναι κατάλληλοι ως παιχνίδια για πάρτι με φίλους ή παιδιά.
2
Ελάτε με νέους τρόπους για να χρησιμοποιήσετε οικεία πράγματα. Βρείτε 10 επιλογές για το πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα μολύβι; Για να σχεδιάσετε. Και επίσης; Κάνετε μασάζ χεριών, χρησιμοποιήστε αντί για τρύπημα τρυπών, ντραμς, δείκτες, βελόνες πλεξίματος, ανακατέψτε κάτι, χαλαρώστε τη γη σε ένα γλάστρα, όπως ένα ηλιακό ρολόι, ένα παιχνίδι για μια γάτα κλπ. Βρείτε ασυνήθιστες χρήσεις για τα πιο συνηθισμένα καθημερινά πράγματα.
Ψάξτε για κάτι νέο σε γνωστά μέρη. Όταν πηγαίνετε στο σπίτι και πηγαίνετε στη σκάλα, πόσα βήματα υπάρχουν στη σκάλα εισόδου; Υπάρχει κάτι ασυνήθιστο δίπλα στο διαμέρισμά σας; Τι χρώμα είναι η πόρτα των γειτόνων; Πόσα ορόφους υπάρχουν στο σπίτι απέναντι; Ποιο χρώμα είναι οι κούνιες και οι διαφάνειες στην παιδική χαρά κλπ. Μαρκάρετε τα μικρά πράγματα και μια ποικιλία από μη τυποποιημένα πράγματα. Αν πάτε να δουλέψετε στον ίδιο δρόμο, βρείτε άλλες επιλογές.
3
Προβάλετε τους ανθρώπους στα οχήματα και σκεφτείτε ποιον θα μπορούσαν να εργαστούν.
Ποιος είναι ο χαρακτήρας τους. Ποιος ρόλος στην ταινία θα μπορούσε να παίξει στην αγαπημένη σας ταινία, για παράδειγμα, για το Stirlitz; Τι θα μπορούσε να τους ενδιαφέρει; Για ποιο λόγο μιλούν τα ρούχα τους;
4
Πηγαίνετε στα καταστήματα. Πηγαίνετε στο κατάστημα των ασυνήθιστων προϊόντων, πάρτε ένα εντελώς άγνωστο στοιχείο και σκεφτείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε, και στη συνέχεια να μάθετε την απάντηση από τον πωλητή.
5
Σχεδιάστε. Σχεδιάστε μια εικόνα σε διαφορετικά στυλ και από οποιοδήποτε υλικό. Δεν έχει σημασία αν μπορείτε να σχεδιάσετε ή όχι. Πάρτε χρώματα, στυλό, πλαστελίνη (και μπορούν επίσης να κάνουν φωτογραφίες), δημητριακά, άμμο - κάντε όσο μπορείτε.
6
Σύνθεση. Ελάτε με ποιήματα για κάποιον στα γενέθλιά του, την Πρωτοχρονιά, τον πρώτο Απρίλιο και χωρίς λόγο. Δεν είναι απαραίτητο να πείτε ότι ο στίχος σας. Μια άλλη επιλογή είναι να εφεύρουν ένα παραμύθι ή κάποια ιστορία. Γράψτε, φανταστείτε, περιγράψτε διαφορετικές λεπτομέρειες, σκεφτείτε τους χαρακτήρες, τα ρούχα τους, τις φωνές.
7
Βρείτε μια θέση στην πόλη σας, όπου ποτέ δεν ήσαστε. Προσπαθήστε να επισκεφτείτε ξένους χώρους τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Μάθετε κάτι ασυνήθιστο για την πόλη σας και μοιραστείτε το με τους φίλους σας. Όταν λέτε ιστορίες, ο εγκέφαλος εκπαιδεύει επίσης.