Σχεδόν κάθε βράδυ, πηγαίνοντας για ύπνο, θυμάστε πόσα σημαντικά πράγματα δεν είχατε χρόνο να κάνετε. Είναι πολύ απογοητευτικό και ακόμη και ανησυχητικό. Φαίνεται ότι η μέρα ήταν μάταιη. Δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για τίποτα, αλλά δεν μπορούμε να μιλάμε για καλή ξεκούραση. Αν συμβεί αυτό στη ζωή σας, πιθανώς χωρίς να το παρατηρήσετε μόνοι σας, περνάτε πολύ χρόνο σε περιττά πράγματα.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Έτσι θέλετε κάθε μέρα σας να είναι παραγωγική. Έχετε πολλές περιπτώσεις και σχέδια που δεν ταιριάζουν στο μυαλό σας. Για να μην συγχέεται για τους στόχους σας, γράψτε μερικές λίστες. Σε ένα φύλλο χαρτιού γράψτε όλα όσα σκοπεύετε να κάνετε σε ένα μήνα, στο δεύτερο - σε μια εβδομάδα και στο τρίτο - σε μια μέρα. Κάθε μέρα, γράψτε τα πράγματα που θέλετε να κάνετε αύριο. Έτσι θα δείτε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς και τι μπορεί να γίνει σε λίγες μέρες.
2
Για να είστε εγκαίρως με όλα όσα περιγράφηκαν την επόμενη μέρα, πρέπει να σηκωθείτε εγκαίρως. Ενθαρρύνετε το σώμα σας να σηκωθεί το αργότερο στις 7-8 το πρωί. Σκεφτείτε τι μπορεί να κάνει ένα άτομο που ξυπνάει πιο κοντά στο δείπνο σε μια μέρα. Ξαπλώστε εγκαίρως για να είστε προσεκτικοί και υγιείς το πρωί.
3
Εάν ψάχνετε μόνο για δουλειά, προσπαθήστε να πλησιάσετε στο σπίτι, ώστε να μην περάσετε πολλές ώρες την ημέρα που ταξιδεύετε στις μεταφορές. Εάν ζείτε σε μια μεγάλη πόλη, θα πρέπει να σταθείτε σε κυκλοφοριακή συμφόρηση καθημερινά.
4
Αγοράστε φαγητό για όλη την εβδομάδα. Αν κάνετε αγορές μόνο μία φορά κάθε 7 ημέρες, θα εξοικονομήσετε πολύ χρόνο. Σκεφτείτε πόσος χρόνος χρειάζεται αν πηγαίνετε στο κατάστημα κάθε μέρα, επιλέγετε ό, τι χρειάζεστε, ελέγχετε την ημερομηνία παραγωγής σε κάθε προϊόν και, στη συνέχεια, παραμείνετε στη γραμμή.
5
Ποτέ μην αποκλίνετε από το προβλεπόμενο σχέδιο. Φτάστε στους στόχους σας. Μην αλλάζετε τα πράγματα την επόμενη μέρα, μόνο και μόνο επειδή θέλετε να παρακολουθήσετε μια ενδιαφέρουσα ταινία ή να συναντήσετε φίλους.
6
Μην χάνετε χρόνο σε μεγάλες τηλεφωνικές κλήσεις. Αντ 'αυτού, είναι καλύτερα να ξεκουραστείτε λίγο. Πρέπει να επιλέξετε έναν χρόνο για να ξεκουραστείτε για να ανακτήσετε τη δύναμη. Μπορεί να είναι μία ώρα στο μεσημεριανό γεύμα. Αλλά βεβαιωθείτε ότι οι μικρές διακοπές σας δεν θα μετατραπούν σε μια μέρα στη μέση της εβδομάδας εργασίας.
7
Δώστε προσοχή στην επιφάνεια εργασίας σας. Κρατήστε το πάντα σε τέλεια σειρά. Πρέπει σαφώς να ξέρετε πού, τι βρίσκεται. Έτσι δεν θα ξοδέψετε πολύ χρόνο ψάχνοντας τα απαραίτητα αντικείμενα ή έγγραφα.
8
Το ίδιο ισχύει και για το σπίτι σας. Θα πρέπει επίσης να είναι καθαρό. Προσπαθήστε να μην διασκορπίζετε τα πράγματα, αλλά βάλτε τα πάντα στη θέση του. Συνηθίστε τον εαυτό σας στην καθαριότητα, καθαρίστε κάθε μέρα λίγο, έτσι ώστε να μην ξοδεύετε πολύ χρόνο αργότερα στον καθαρισμό.
9
Εάν έχετε παιδιά, μάθετε να καθαρίζουν το δικό τους δωμάτιο. Θα είναι σε θέση να συγκεντρώσουν τα δικά τους παιχνίδια και να κάνουν τα κρεβάτια τους. Για να κάνετε περισσότερα, διανείμετε ευθύνες μεταξύ των αγαπημένων σας προσώπων. Συνηθίστε τον εαυτό σας στο χρονοδιάγραμμα και την αυτοπειθαρχία, τότε θα έχετε χρόνο όχι μόνο για δουλειά αλλά και για μια καλή ξεκούραση το Σαββατοκύριακο.
Σχετικό άρθρο
Πώς να κάνετε ό, τι προγραμματίζεται σε μια μέρα