Θυμηθείτε ότι η ευτυχία δεν βρίσκεται σε εξωτερικές συνθήκες, αλλά στο ίδιο τον άνθρωπο. Αποδεικνύεται ότι είναι δυνατόν να καλέσετε ευτυχισμένο όχι το άτομο που έχει τα πάντα, αλλά το πρόσωπο που ξέρει πώς να απολαύσει τη ζωή.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος ξέρει να επικεντρώνεται στις θετικές πτυχές. Δεν ζει σε ροζ όνειρα, απλά προσπαθεί να βρει κάτι καλό, χρήσιμο σε κάθε εκδήλωση. Αυτή η ποιότητα βοηθά να μετατραπεί στην εύνοιά τους ακόμη και σε πολύ δύσκολες συνθήκες ζωής.
2
Ευτυχισμένοι άνθρωποι μπορούν να ονομάζονται αισιόδοξοι. Μόνο ένας πρέπει να κατανοήσει σωστά την ίδια την αρχή μιας τέτοιας στάσης απέναντι στη ζωή. Η αισιοδοξία δεν είναι μια αντίληψη του μαύρου από το λευκό, αλλά η πίστη στη δική του δύναμη. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι εμπιστεύονται τον εαυτό τους και ελπίζουν ότι μπορούν πάντα να βρουν μια διέξοδο από μια δύσκολη θέση.
3
Αν θέλετε να είστε ευτυχείς, βρείτε δουλειά που σας αρέσει ή διαποτιστείτε με αγάπη και σεβασμό για την εργασία που κάνετε αυτήν τη στιγμή. Απλά σκεφτείτε πόσο χρόνο στη ζωή πηγαίνει στη δουλειά. Αν την μισείς ή την χάσεις το μεγαλύτερο μέρος της καθημερινής ζωής σου, για ποια ευτυχία μπορούμε να μιλάμε; Βρείτε πλεονεκτήματα στην εργασία σας ή αλλάξτε το σε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.
4
Μάθετε να ζείτε εδώ και τώρα αν θέλετε να ζήσετε την αληθινή ευτυχία. Οι άνθρωποι που τρέχουν κάπου στη φασαρία δεν έχουν την ευκαιρία να σταματήσουν και να κοιτάξουν γύρω. Είστε περιτριγυρισμένοι από έναν υπέροχο κόσμο και καταπληκτικούς ανθρώπους, απλά πρέπει να μάθετε πώς να τα παρατηρήσετε. Προσπαθήστε να μην βιαστείτε στο σπίτι και να απολαύσετε τη στιγμή.
5
Οι ευτυχείς άνθρωποι σπάνια παραπονιούνται για κάτι. Η συνεχής γκρίνια και ο θρήνος για τις συνθήκες ζωής αναπτύσσει μια παθητική θέση ζωής και την ψυχολογία του θύματος. Ένας άνθρωπος που γνωρίζει το μυστικό της ευτυχίας παίρνει τη μοίρα του στα χέρια του.
6
Ζώντας σε αρμονία με τον εαυτό σας, τον κόσμο και τους ανθρώπους γύρω σας - έτσι μπορείτε να γίνετε ευτυχισμένοι. Εάν η ψυχή σας είναι ταραγμένη, σας προσβάλλεται από τη μοίρα και μισείτε άλλους ανθρώπους - δεν θα δείτε μια καλή διάθεση. Αρχικά γνωρίστε τον εαυτό σας, βρείτε ένα αποτελεσματικό σχέδιο αλληλεπίδρασης με την περιβάλλουσα πραγματικότητα και στη συνέχεια μάθετε να σχετίζεστε με άλλους.
7
Βρείτε απλές χαρές για κάθε μέρα που μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένο άτομο. Αυτό μπορεί να είναι, για παράδειγμα, ένα καλό βιβλίο, μια ενδιαφέρουσα ταινία, αγαπημένη μουσική, νόστιμο φαγητό, μια βόλτα, μασάζ, μπάνιο, ψώνια, συνάντηση με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, συνομιλία με φίλους, παιχνίδι με το κατοικίδιο ζώο ή το παιδί σας. Κάθε πρωί, ξυπνάτε, σκεφτείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας σήμερα.
8
Ένα πραγματικά ευτυχισμένο άτομο είναι ευχαριστημένο από τις συνθήκες στις οποίες ζει. Εάν κάτι παύσει να τον ταιριάζει, είτε προσαρμόζει είτε αλλάζει κάτι στη ζωή του. Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος έχει αρκετά χρήματα για να ζήσει, είναι ικανοποιημένος με αυτό που έχει, ξέρει να εκτιμά τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά, που δεν ζουν μέχρι την Παρασκευή, τις διακοπές ή τη νέα χρονιά. Ξέρει ότι η ζωή είναι δώρο, που σημαίνει ότι υπάρχει ήδη ένας λόγος για την ευτυχία.