Το αίσθημα του άγχους είναι ίσως γνωστό σε πολλούς ανθρώπους: συχνά ανησυχούν σε σχέση με μια ιδιαίτερη δύσκολη κατάσταση ζωής. Συχνά οι άνθρωποι αισθάνονται άγχος για την υγεία τους και για τους αγαπημένους τους, για την ευημερία των παιδιών και των συγγενών τους κλπ. Πολλοί φοβούνται την αστάθεια και την αβεβαιότητα του μέλλοντός τους. Γενικά, στον σύγχρονο κόσμο υπάρχουν αρκετοί λόγοι για την εμφάνιση αυθόρμητων αγωνιών, που ονομάζονται κρίσεις πανικού.
Τι είναι οι κρίσεις πανικού;
Μια επίθεση πανικού είναι μια κατάσταση έντονου άγχους ή φόβου που εμφανίζεται εντελώς αυθόρμητα. Το συναίσθημα αυτό συνοδεύεται από συναισθηματικά και σωματικά συμπτώματα: αίσθημα παλμών της καρδιάς, βιασύνη με αδρεναλίνη, δυσκολία στην αναπνοή κ.λπ. Οι επιθέσεις κρίσεων πανικού είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο στον σύγχρονο κόσμο. Σύμφωνα με τους γιατρούς, στις περισσότερες περιπτώσεις, άτομα ηλικίας 20 έως 40 ετών υποβάλλονται σε κρίσεις πανικού. Σημειώνεται ότι στις γυναίκες, ο αδιάφορος φόβος και τα αυθόρμητα συναισθήματα άγχους συμβαίνουν πολύ πιο συχνά απ 'ό, τι στους άνδρες.