Η δυστυχισμένη αγάπη δεν είναι τόσο σπάνια. Μπορεί να βασανίσει και να στραγγίξει έναν άνθρωπο, πιέζοντάς τον σε απεγνωσμένες ενέργειες. Εάν η αγάπη προκαλεί μόνο βασανισμό, είναι απαραίτητο να το ξεφορτωθείτε το συντομότερο δυνατό.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Η πρώτη ενέργεια που πρέπει να ακολουθήσετε για να απαλλαγείτε από την αγάπη είναι να αποφασίσετε ότι πραγματικά θέλετε να το αποκόψετε από την καρδιά σας. Πολλοί από τους ανθρώπους που έχουν υποφέρει από την αγάπη που δεν έχουν κάνει επανειλημμένα εδώ και χρόνια δεν έκαναν αυτό το απλό βήμα. Εάν καταλαβαίνετε ότι η ύπαρξή σας είναι αντάρτες ενάντια σε αυτή την πράξη, ρωτήστε τον εαυτό σας - γιατί δεν θέλετε να τερματίσετε το συναίσθημα που σας βασάνιζε; Ίσως να σας αρέσει να αισθάνεστε σαν θύμα, ή θέλετε εκδίκηση, ή να ελπίζετε για ένα ευτυχισμένο τέλος; Κατανοήστε τις προσδοκίες σας και πείτε στον εαυτό σας ότι όλη την ώρα που θα μπορούσατε να απολαύσετε τη ζωή και μια νέα ευτυχισμένη σχέση, ξοδεύετε σε ταλαιπωρία σύμφωνα με ό, τι είναι ήδη στο παρελθόν. Σκεφτείτε ότι για να είστε ευτυχείς στο μέλλον, πρέπει τώρα να κάνετε αυτή τη σημαντική απόφαση.
2
Αναμφισβήτητα, θα θέλετε πολλές φορές να επιστρέψετε στις μνήμες σας στη μνήμη, να ξαναζήσετε ξανά και ξανά τι ήταν. Αυτό είναι μη παραγωγικό, ακόμα κι αν οι μνήμες είναι ευχάριστες και σας φέρνουν πίσω στις εποχές που είστε ευτυχείς. Θυμηθείτε ότι όλη την ώρα που απολαμβάνετε τις αναμνήσεις σας, δεν ζείτε στο παρόν. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να κάνετε αυτές τις μνήμες ξεθωριασμένες και μη ενδιαφέρουσες, ώστε να μην θέλετε να επιστρέψετε σε αυτές. Επιπλέον, πρέπει να ξεθωριάζουν με την κυριολεκτική έννοια. Όταν μια λαμπρή και συναρπαστική σκηνή από το παρελθόν έρχεται στο μυαλό σας, το κάνει γκρίζο, σαν να ξεθωριάζει. Φανταστείτε με τη μορφή μιας παλιάς ασπρόμαυρης ταινίας που πηγαίνει στο κεφάλι σας. Επαναλάβετε αυτή την πρακτική κάθε φορά που οι μνήμες σας έρχονται στο μυαλό σας και πολύ σύντομα θα σταματήσουν να σας βασανίζουν.
3
Αν θέλετε να το συζητήσετε, καλό είναι να μην το κάνετε αυτό με τους φίλους σας, αλλά να αναθέσετε την ατυχία σας σε ένα κομμάτι χαρτί. Ρίξτε σε αυτό ό, τι σας τσαλακώνει και τσιμπίζει, και στη συνέχεια απλά το καίνε. Παρατηρήστε πώς το χαρτί καίει και φανταστείτε πώς οι εμπειρίες σας καίγονται μαζί του.
4
Η μόνιμη απασχόληση θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την αγάπη. Φορτώστε όλο το χρόνο σας με κάποιες δουλειές, σκεφτείτε τις δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να είστε απασχολημένοι όλη την ημέρα και να κοιμηθείτε το βράδυ, μόλις στηρίζετε το κεφάλι σας σε ένα μαξιλάρι. Με ένα τέτοιο καθεστώς χρόνου δεν θα υπάρξει καμία θλίψη και ναυτία. Και αν κάποια κακή σκέψη σπάσει στη συνείδησή σας, πείτε της σθεναρά: "Αυτό είναι όλο στο παρελθόν και έχω ένα θαυμάσιο και θαυμάσιο μέλλον!"