Ορισμένα ελαττώματα μπορούν να επηρεάσουν μια πλήρη, ευτυχισμένη ζωή. Εάν είστε αποφασισμένοι να απαλλαγείτε από τις αδυναμίες που βλέπετε στον εαυτό σας, αρχίστε να εργάζεστε στον εαυτό σας.
Θα χρειαστείτε
- - ένα φύλλο χαρτιού.
- - στυλό
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Αποφασίστε σχετικά με τη βάση με την οποία θα εργαστείτε. Κάντε μια λίστα με όλες τις ιδιότητες του χαρακτήρα σας που θεωρείτε αρνητικές. Γράψτε τα χαρακτηριστικά που θεωρούνται θετικά αν σας εμποδίζουν να απολαμβάνετε τη ζωή και να επιτύχετε τους στόχους σας. Αυτό μπορεί επίσης να είναι, επειδή μερικές προσωπικές ιδιότητες ωφελούν το άτομο μόνο σε ένα ορισμένο βαθμό, και η υπεραφθορά τους μπορεί να δώσει το αντίθετο αποτέλεσμα.
2
Προβολή κάθε στοιχείου στη λίστα ξεχωριστά. Διεξάγετε μια ανάλυση για ποιες ιδιότητες αλληλοσυνδέονται, ποιες είναι οι κύριες αδυναμίες, καθορίστε πού είναι καλύτερο να αρχίσετε να εργάζεστε στον εαυτό σας. Ίσως η άλλη πλευρά να είναι θετική. Τότε πρέπει να διαγραφούν. Σε αυτή την περίπτωση, να έχετε κατά νου πότε αυτή η λειτουργία είναι ευεργετική και σε ποιες περιπτώσεις παρεμβαίνει μόνο.
3
Προσέξτε τα κίνητρα. Περιγράψτε με ακρίβεια πώς θα αλλάξει η ζωή σας μετά από να απαλλαγείτε από κάθε μία από αυτές τις αδυναμίες. Μόλις καταλάβετε τι δουλειά για τον εαυτό σας θα σας δώσει, θα είναι ευκολότερο για σας να το φέρετε στο τέλος και να μην ξεφύγετε από το δρόμο. Λάβετε υπόψη την ιδανική επιθυμητή εικόνα και αυτή η εικόνα θα σας δώσει τη δύναμη να εκτελέσετε το σχέδιό σας.
4
Σκεφτείτε πώς μπορείτε να εξαλείψετε ένα συγκεκριμένο ελάττωμα. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να ενεργήσετε αντίθετα προς την ποιότητα. Για παράδειγμα, θεωρείτε τον εαυτό σας άπληστο άτομο. Για να απαλλαγείτε από αυτό το χαρακτηριστικό, αρχίστε να κάνετε δώρα στους αγαπημένους σας, τους συναδέλφους και τους φίλους σας. Μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε φιλανθρωπικές εργασίες και να διαθέσετε χρήματα για καλές πράξεις. Μην ελευθερώνετε χρήματα για τον εαυτό σας. Νιώστε τη χαρά να δαπανούν χρήματα για κάτι καλό, απαραίτητο, ευχάριστο, καλό ή χρήσιμο.
5
Προχωρήστε συστηματικά, αρχικά να εξαλείψετε τις μεγαλύτερες αδυναμίες σας και στη συνέχεια όλους τους άλλους. Επιπλέον βοήθεια θα παρέχεται από την αυτόματη εκπαίδευση. Επαναλάβετε τις θετικές δηλώσεις στον εαυτό σας. Απλώς τα διατυπώστε με τον σωστό τρόπο. Για παράδειγμα, εάν θεωρείτε τον εαυτό σας πολύ μετριοπαθές άτομο, επαναλάβετε τον εαυτό σας αρκετές φορές την ημέρα για το πόσο γενναίος, σίγουρος, κοινωνικός είστε.
6
Θυμηθείτε να αλλάξετε είναι απαραίτητο για να αφήσετε τη ζώνη ψυχολογικής άνεσης. Εάν γνωρίζετε απλώς ποιες ιδιότητες πρέπει να προσαρμοστούν για να γίνουν καλύτερες, αλλά δεν παίρνουν αποφασιστικές ενέργειες, ένα θαύμα δεν θα συμβεί. Η δουλειά στον εαυτό σας συνεπάγεται συνεχή υπερνίκηση Δεν είναι εύκολο, αλλά δυνατό. Θυμηθείτε τι θέλετε να επιτύχετε και πώς θα σας βοηθήσει στη ζωή. Απολαύστε και ανταμείψτε τον εαυτό σας για κάθε βήμα που έχετε πάρει στο δρόμο προς την αριστεία.